Топ 10 домашни средства за лечение на хипотиреоидизъм

Топ 10 домашни средства за лечение на хипотиреоидизъм

Какво е хипотиреоидизъм?

Хипотиреоидизмът, известен още като неактивна щитовидна жлеза, е често срещано ендокринно разстройство, което води до неадекватно производство на хормони на щитовидната жлеза. Жлезата на щитовидната жлеза е ендокринна жлеза във формата на пеперуда в предната част на шията, което играе важна роля в метаболизма и растежа.

Хипотиреоидизмът може да се появи на всяка възраст, но хората над 45 години са по -податливи, възрастните жени на възраст над 60 години имат повишен риск от хипотиреоидизъм. Хипотиреоидизмът води до умора, слаб имунитет, издухано лице, подуване по тялото, суха кожа, неправилен менструален цикъл, мускулни крампи и внезапно наддаване на тегло.

Какви са причините за хипотиреоидизъм?

Хипотиреоидизмът може да има различни причини, включително операция на щитовидната жлеза, автоимунни заболявания, лекарства, дефицит на йод, усложнения на бременността и неправилно хранене. Други причини могат да бъдат наследствени или вродени аномалии с дисфункция на щитовидната жлеза при раждане.

Историята на хипотиреоидизма в семейството е по -вероятен рисков фактор за развитието на болестта. Понякога тумор в хипофизната жлеза може да спре производството на хормони на щитовидната жлеза. Радиационната терапия също може да повлияе на функцията на щитовидната жлеза и да причини хипотиреоидизъм.

Важно е да се консултирате с лекар и да извършите хипотиреоиден тест, за да потвърдите състоянието и нейната степен.

Домашни средства за хипотиреоидизъм

Въпреки че лекарствата срещу хипотиреоидизъм могат да помогнат за премахване на повечето симптоми, по -добре е да се намерят естествени лечения за заболяването. Заедно с ежедневния си прием на лекарства, тези естествени лекарства за хипотиреоидизъм могат да помогнат за облекчаване на симптомите и лечение на болестта.

• Яжте балансирана естествена диета: Балансирана диета е предпоставка за подпомагане на симптомите на неактивна щитовидна жлеза. Диетата с неактивна щитовидна жлеза трябва да съдържа всички необходими хранителни вещества, които подобряват функциите на цялото тяло и помагат за борба с симптомите на хипотиреоидизъм. Най -важното е, че диетата трябва да бъде естествена, без преработени, запазени и запазени храни или съставки. Втвърдените масла, бялото брашно и изкуствения цвят и ароматите трябва да бъдат елиминирани от храната. Консумацията на органична храна е най -добра. Естествена диета с пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове помага за укрепване на имунната система и намаляване на ефектите на хипотиреоидизма.

• Избягвайте соята: соевите продукти и соята съдържат гоитрогенни съединения, които нарушават нивото на хормона на щитовидната жлеза в тялото и го влошават за човек с хипотиреоидизъм. Соята намалява производството на щитовидната жлеза и причинява хормонален дисбаланс в тялото, който насърчава образуването на гуша. Това може да влоши симптомите на хипотиреоидизъм и да причини по -голяма липса на хормони на щитовидната жлеза.

• Етеричните масла, естествените масла и мастните киселини : Етеричните масла и мастните киселини са важни за поддържането на щитовидната жлеза здрава. Рибените масла са добър източник за омега-3 мастни киселини, които насърчават производството на хормони на щитовидната жлеза. Те укрепват имунитета на тялото и намаляват възпалението, което може да бъде основна причина за намалена активност на щитовидната жлеза. Естествените мазнини в авокадо, ядки, ленени семена, риба, орехи и животински продукти осигуряват хормонален баланс в организма. Кокосовото масло също осигурява енергия и засилва имунитета. Приемането на редовна доза кокосово масло или използването като готварска среда добавя полезните мастни киселини към диетата, които подобряват функцията на щитовидната жлеза. Винаги трябва да предпочитате местно, студено пресован и органично кокосово масло, за да се възползвате от вашите здравословни свойства.
• Направете без кофеин и захар: кофеинът и въглехидратите могат да пречат на неизправността на щитовидната жлеза. Намалете консумацията на кафе и изтрийте калорията -богата нишестена храна от диетата си. Укрепването на храните намалява метаболизма на тялото и увеличават страничните ефекти на хипотиреоидизма. Консумацията на хранителна храна и включването на ядки във вашата диета може да помогне за елиминиране на симптомите на неактивна щитовидна жлеза и подобряване на общото здраве.

• Увеличете приема на протеини: протеините помагат за по -добро разпределение на хормона на щитовидната жлеза в цялото тяло. Диета с протеин -спомага за подобряване на намаленото производство на хормони на щитовидната жлеза чрез регулиране на функцията на щитовидната жлеза. Ядките, зелените зеленчуци, яйцата, месото и бобовите растения са богати на протеини, които могат да помогнат за борба с симптомите на хипотиреоидизъм.

• Изберете за естествен йод: йод е необходим за плавното функциониране на щитовидната жлеза. Добавянето на нужното количество йод помага да се поддържа нивото на хормона на щитовидната жлеза в тялото. Намалената активност на щитовидната жлеза може да се дължи на ниско съдържание на йод в храната или по -високо от необходимото съдържание на йод. Най -добре е да ядете храни, които са естествено богати на йод, като морски дарове и водорасли. Kelp е добър избор за попълване на изгубения йод в тялото. Избягвайте изкуствените йодни добавки, защото те могат да повишат нивото на йод извън нуждите и да нарушат производството на щитовидната жлеза.
• Вземете пробиотици в диетата: Пробиотиците са чревни бактерии, които допринасят за по -добро храносмилане и подобряване на метаболизма. Функцията на щитовидната жлеза силно зависи от това колко здравословна е вашата храносмилателна система. Неправилното храносмилане и ниското съдържание на добри бактерии в стомаха могат да намалят производството на хормони на щитовидната жлеза.
• ябълков сайдер оцет: ябълков оцет е добър за регулирането на хормоните и детоксикацията на тялото. Той помага да отслабнете, подобрява метаболизма на мазнините и въглехидратите и поддържа подходящо тегло на основата в тялото. Той е изгоден в контрола на други хронични заболявания като висок холестерол, кръвно налягане и диабет.

лъжица от органичен ябълков оцет с мед в хладка вода помага за подобряване на активността на щитовидната жлеза и контрол на симптомите.

• Упражнение: Редовната физическа активност гарантира правилната функция на жизненоважните органи на тялото, регулира функциите на ендокринните жлези, подчертава настроението, подобрява метаболизма, измива токсините на тялото и поддържа здравословно тегло. Някои симптоми, свързани с щитовидната жлеза, като умора, загуба на апетит и остеопороза могат да се борят с редовна 30-минутна програма за обучение.

• Балансирано ниво на естроген при жените: Хипотиреоидизъм при жените може да се дължи на повишено ниво на естроген в организма. По -високата консумация на месо, млечните продукти и анти -баба хапчета могат да изведат нивото на хормоните в тялото от равновесие и да намалят производството на хормони на щитовидната жлеза. Те трябва да се избягват, за да се поддържа здравословен хормонален баланс в организма.

Тези домашни средства помагат да се облекчат симптомите на хипотиреоидизъм. Свръхпроизводството на хормони на щитовидната жлеза води до хипертиреоидизъм. Винаги трябва да се консултирате с лекар, докато приемате естествени лекарства заедно с лекарствата, а предписаното лечение не трябва да тъп.

.