Lumeprobleemid - kuidas lõpetada norskamine koduse abinõudega

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Was auch immer unsere Wahrnehmung von Menschen ist, die schnarchen – es ist eine ernste Erkrankung. Es muss behandelt werden. Und nur so können andere gesundheitliche Komplikationen vermieden werden, wie zum Beispiel: Herzattacke Kopfschmerzen Geschwächtes Immunsystem Geschwollene Beine und Arme durch Sauerstoffmangel Und viele andere gesundheitliche Komplikationen. Abgesehen von diesen schwerwiegenden Komplikationen kann Schnarchen auch andere verheerende Probleme verursachen. Es kann Paare trennen. Ja, viele Ehepaare oder Partner haben aufgehört, ihre Betten zu teilen, um sich nicht „buchstäblich“ zu streiten. Ohne Übertreibung werden Sie wahrscheinlich schockiert sein, wenn Sie wissen, dass der durchschnittliche Schnarcher Geräusche von fast dem gleichen Dezibelpegel …
salvei (Symbolbild/natur.wiki)

Mis iganes meie ettekujutus inimestest norskamine - see on raske haigus. Seda tuleb ravida. Ja see on ainus viis muude tervisekomplikatsioonide vältimiseks, näiteks:

  • südameatakk
  • peavalu
  • Nõrgenenud immuunsussüsteem
  • Hapniku puudumise tõttu paistes jalad ja käed
  • ja paljud muud tervisekompositsioonid.

Lisaks nendele tõsistele komplikatsioonidele võib norskamine põhjustada ka muid laastavaid probleeme.

See võib paarid eraldada. Jah, paljud paarid või partnerid on lõpetanud oma voodite jagamise, et mitte vaidlustada sõna otseses mõttes.

Ilma liialdamiseta olete tõenäoliselt šokeeritud, kui teate, et peaaegu sama detsibelli taseme keskmine norskamismüra pakub end muruniidukite operaatorina või mootorratta jooksva mootorina.

Unepuudus on veel üks levinud probleem inimestel, kes elavad norskamisega. Irooniline on see, et norskavad inimesed võivad kannatada ka unetuse all, mis mõnikord põhjustab depressiooni ja ärevust.

Mälu- ja mäluprobleemid mõjutavad ka inimesi, kes nunastavad.

Nagu näete, võib norskamine põhjustada tõsiseid probleeme. Aga kuidas sa lõpetad?

Mida enamik inimesi ei tea, on see, et on looduslikke abinõusid, mis võivad norskamist peatada või tervendada. Enamik inimesi ei suuda vaevalt uskuda, kui tõhusad need tähendused on. Nad kulutaksid pigem raha antivastasetele seadmetele, mis ei tööta kunagi ja maanduksid nende vidinakollektsiooni raames tõenäoliselt nende sahtlisse.

Millised on need looduslikud kodused abinõud? Üllataval kombel on need looduslikud kodused abinõud tõenäoliselt teie aias või isegi teie köögis. Neid on palju, kuid nüüd arutan neist ainult kolme:

Keetke

ingver - keema ja lisage teelusikatäis ingverit ja segage hoolikalt. Joo segu kuuma teena. Ingveril on antibakteriaalsed omadused, mis kaitsevad kaela limaskesta ja eemaldavad lima kogunemise kurgus. See tühjendab hingamisteed, mis võib norskamist vähendada või lõpetada.

Sage - see aitab vähendada norskamist öösel. Hankige vaid paar salvei haru ja laske neil umbes 4-5 minutit keevas vette tõmmata. Pärast vee jahtumist eemaldage oksad. Gurgel 2-3 korda lahusega 5 minutit enne öösel voodisse lamamist.

Eucalyptus - teie hingamisteede selge. Võtke 3-6 lehte ja valage need tassi keeva veega. Las lehed tõmbavad vette 3-4 minutit. Joo enne magamaminekut sisu teena.

Kokkuvõtlikult näete nüüd, kuidas on võimalik oma norskamisprobleeme lahendada või norskamine täielikult peatada, kasutades ainult lihtsaid looduslikke koduseid abinõusid. Olete tõenäoliselt oma köögis või aias. Ja teie jaoks on suur eelis see, et te ei pea kulutama nii palju raha, kui oleksite teinud antivastaste seadmete ostmisel.