Προβλήματα χιονιού - Πώς να σταματήσετε το ροχαλητό με φυσικό τρόπο με τις θεραπείες στο σπίτι

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Was auch immer unsere Wahrnehmung von Menschen ist, die schnarchen – es ist eine ernste Erkrankung. Es muss behandelt werden. Und nur so können andere gesundheitliche Komplikationen vermieden werden, wie zum Beispiel: Herzattacke Kopfschmerzen Geschwächtes Immunsystem Geschwollene Beine und Arme durch Sauerstoffmangel Und viele andere gesundheitliche Komplikationen. Abgesehen von diesen schwerwiegenden Komplikationen kann Schnarchen auch andere verheerende Probleme verursachen. Es kann Paare trennen. Ja, viele Ehepaare oder Partner haben aufgehört, ihre Betten zu teilen, um sich nicht „buchstäblich“ zu streiten. Ohne Übertreibung werden Sie wahrscheinlich schockiert sein, wenn Sie wissen, dass der durchschnittliche Schnarcher Geräusche von fast dem gleichen Dezibelpegel …
φασκόμηλο (Symbolbild/natur.wiki)

Ό, τι είναι η αντίληψή μας για τους ανθρώπους, ροχαλητό - είναι μια σοβαρή ασθένεια. Πρέπει να αντιμετωπιστεί. Και αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποφευχθούν άλλες επιπλοκές στην υγεία, όπως:

  • καρδιακή προσβολή
  • πονοκέφαλο
  • Αποδινούμενο ανοσοποιητικό σύστημα
  • πρησμένα πόδια και όπλα λόγω έλλειψης οξυγόνου
  • Και πολλές άλλες επιπλοκές στην υγεία.

Εκτός από αυτές τις σοβαρές επιπλοκές, το ροχαλητό μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλα καταστροφικά προβλήματα.

Μπορεί να διαχωρίσει τα ζευγάρια. Ναι, πολλά ζευγάρια ή συνεργάτες έχουν σταματήσει να μοιράζονται τα κρεβάτια τους, ώστε να μην υποστηρίζουν "κυριολεκτικά".

Χωρίς υπερβολή, πιθανότατα θα σοκάρετε αν γνωρίζετε ότι ο μέσος θόρυβος ροχαλητού σχεδόν του ίδιου επιπέδου ντεσιμπέλ παρέχει τον εαυτό του ως χειριστής χλοοτάπητων ή κινητήρα μοτοσικλέτας.

Η έλλειψη ύπνου είναι ένα άλλο κοινό πρόβλημα σε άτομα που ζουν με snores. Κατά ειρωνικό τρόπο, οι άνθρωποι που ροχαλούν μπορούν επίσης να υποφέρουν από αϋπνία, η οποία μερικές φορές οδηγεί σε κατάθλιψη και άγχος.

Τα προβλήματα μνήμης και μνήμης επηρεάζουν επίσης τους ανθρώπους που snor.

Όπως βλέπετε, το ροχαλητό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα. Αλλά πώς σταματάς;

Αυτό που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν είναι ότι υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να σταματήσουν ή να θεραπεύσουν το ροχαλητό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δύσκολα μπορούν να πιστέψουν πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά τα μέσα. Θα προτιμούσαν να ξοδεύουν χρήματα για συσκευές κατά της μη εξουσίας που δεν λειτουργούν ποτέ και πιθανώς προσγειώνονται στα συρτάρια τους ως μέρος της συλλογής gadget τους.

Τι ακριβώς είναι αυτές οι φυσικές θεραπείες στο σπίτι; Παραδόξως, αυτές οι φυσικές θεραπείες στο σπίτι είναι πιθανώς στον κήπο σας ή ακόμα και στην κουζίνα σας. Υπάρχουν πολλά από αυτά, αλλά τώρα θα συζητήσω μόνο τρία από αυτά:

Βράζετε το

Τζίντζερ - Για να βράσει και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ και ανακατέψτε καλά. Πιείτε το μείγμα ως ζεστό τσάι. Το τζίντζερ έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που προστατεύουν τον βλεννογόνο του λαιμού και απομακρύνουν τη συσσώρευση βλέννας στο λαιμό. Θα καθαρίσει τον αεραγωγό, ο οποίος μπορεί να μειώσει ή να σταματήσει το ροχαλητό.

SAGE - Βοηθά στη μείωση του ροχαλητού τη νύχτα. Απλά πάρτε μερικά κλαδιά φασκόμηλου και αφήστε τους να τους τραβήξουν σε βραστό νερό για περίπου 4-5 λεπτά. Αφού κρυώσει το νερό, αφαιρέστε τα κλαδιά. Gurgel 2-3 φορές με τη λύση 5 λεπτά πριν ξαπλώσετε στο κρεβάτι τη νύχτα.

Eucalyptus - Η αναπνευστική σας οδός θα καθαρίσει. Πάρτε 3-6 φύλλα και ρίξτε τα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε τα φύλλα να τραβήξουν το νερό για 3-4 λεπτά. Πιείτε το περιεχόμενο ως τσάι πριν πάτε για ύπνο.

Συνοπτικά, μπορείτε τώρα να δείτε πώς είναι δυνατόν να λύσετε τα προβλήματα του ροχαλητού σας ή να σταματήσετε εντελώς το ροχαλητό χρησιμοποιώντας μόνο απλές φυσικές θεραπείες στο σπίτι. Είστε πιθανώς στην κουζίνα ή στον κήπο σας. Και το μεγάλο πλεονέκτημα για εσάς είναι ότι δεν χρειάζεται να ξοδέψετε τόσα χρήματα όπως θα κάνατε όταν αγοράζετε συσκευές κατά της απομάκρυνσης.