مشاكل الثلج - كيفية التوقف عن الشخير بطريقة طبيعية مع العلاجات المنزلية
مشاكل الثلج - كيفية التوقف عن الشخير بطريقة طبيعية مع العلاجات المنزلية
كل ما هو تصورنا للناس ، الشخير - إنه مرض خطير. يجب أن تعامل. وهذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب المضاعفات الصحية الأخرى ، مثل:
- نوبة قلبية
- الصداع
- الجهاز المناعي الضعيف
- الساقين المتورمة والذراعين بسبب نقص الأكسجين
- والعديد من المضاعفات الصحية الأخرى.
بصرف النظر عن هذه المضاعفات الخطيرة ، يمكن أن يسبب الشخير أيضًا مشاكل مدمرة أخرى.
يمكن أن تفصل الأزواج. نعم ، توقف العديد من الأزواج أو الشركاء عن مشاركة أسرتهم حتى لا يجادلوا "حرفيًا".
بدون مبالغة ، من المحتمل أن تصدم إذا كنت تعلم أن متوسط الضوضاء الشخير لنفس مستوى ديسيبل تقريبًا يوفر نفسه كمشغل لزراعة العشب أو محرك تشغيل للدراجة النارية.
قلة النوم هي مشكلة شائعة أخرى في الأشخاص الذين يعيشون مع الشخير. ومن المفارقات أن الأشخاص الذين يشخرون أيضًا يمكن أن يعانون من الأرق ، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى الاكتئاب والقلق.تؤثر مشاكل الذاكرة والذاكرة أيضًا على الأشخاص الذين يتنقلون.
كما ترى ، يمكن أن يؤدي الشخير إلى مشاكل خطيرة. لكن كيف تتوقف؟
ما لا يعرفه معظم الناس هو أن هناك علاجات طبيعية يمكن أن تتوقف أو تشفي الشخير. معظم الناس لا يمكن أن يصدقوا مدى فعالية هذه الوسائل. يفضلون إنفاق الأموال على أجهزة مكافحة snoring التي لا تعمل أبدًا وربما تهبط في أدراجهم كجزء من مجموعة الأدوات الخاصة بهم.
ما هي بالضبط هذه العلاجات المنزلية الطبيعية؟ من المثير للدهشة أن هذه العلاجات المنزلية الطبيعية ربما تكون في حديقتك أو حتى في مطبخك. هناك الكثير منهم ، لكن الآن سأناقش ثلاثة منهم فقط:
غليالزنجبيل - إلى الغليان وأضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل وتخلط جيدًا. اشرب الخليط مثل الشاي الساخن. لدى الزنجبيل خصائص مضادة للبكتيريا التي تحمي الغشاء المخاطي للرقبة وتزيل تراكم المخاط في الحلق. سوف يزيل مجرى الهواء ، والذي يمكن أن يقلل أو يتوقف عن الشخير.
sage - يساعد على تقليل الشخير في الليل. فقط احصل على بعض فروع حكيم واتركهم يسحبونها في الماء المغلي لمدة 4-5 دقائق. بعد تبريد الماء ، قم بإزالة الفروع. Gurgel 2-3 مرات مع الحل قبل 5 دقائق من الاستلقاء للنوم في الليل.
eucalyptus - سوف يوضح الجهاز التنفسي الخاص بك. خذ 3-6 أوراق وسكبها في كوب من الماء المغلي. دع الأوراق تسحب الماء لمدة 3-4 دقائق. اشرب المحتوى كشاي قبل الذهاب إلى الفراش.
باختصار ، يمكنك الآن أن ترى كيف يمكن حل مشاكل الشخير الخاصة بك أو إيقاف الشخير بالكامل باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة فقط. ربما تكون في مطبخك أو حديقةك. والميزة الكبيرة بالنسبة لك هي أنه لا يتعين عليك إنفاق الكثير من المال كما كنت ستفعل عند شراء الأجهزة المضادة للانتعاش.