مشاكل الشخير - كيفية التوقف عن الشخير بشكل طبيعي مع العلاجات المنزلية

مشاكل الشخير - كيفية التوقف عن الشخير بشكل طبيعي مع العلاجات المنزلية

مهما كان تصورنا للأشخاص الذين يشخرون، فهو حالة خطيرة. يجب أن يعالج. وهذه هي الطريقة الوحيدة لتجنب المضاعفات الصحية الأخرى، مثل:

• Herzattacke
• Kopfschmerzen
• Geschwächtes Immunsystem
• Geschwollene Beine und Arme durch Sauerstoffmangel
• Und viele andere gesundheitliche Komplikationen.

وبصرف النظر عن هذه المضاعفات الخطيرة، يمكن أن يسبب الشخير أيضًا مشاكل مدمرة أخرى.

يمكنه فصل الأزواج. نعم، توقف العديد من المتزوجين أو الشركاء عن تقاسم الأسرة لتجنب الشجار "الحرفي".

من دون مبالغة، من المحتمل أن تصاب بالصدمة عندما تعرف أن الشخص العادي الذي يشخر يصدر أصواتًا بنفس مستوى الديسيبل تقريبًا مثل جزازة العشب العاملة أو محرك دراجة نارية قيد التشغيل.

قلة النوم هي مشكلة شائعة أخرى بين الأشخاص الذين يعانون من الشخير. ومن المفارقات أن الأشخاص الذين يشخرون يمكن أن يعانون أيضًا من الأرق، مما يؤدي أحيانًا إلى الاكتئاب والقلق.

تؤثر مشاكل الذاكرة والذاكرة أيضًا على الأشخاص الذين يشخرون.

كما ترون، الشخير يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة. ولكن كيف يمكنك إيقافه؟

ما لا يعرفه معظم الناس هو أن هناك علاجات طبيعية يمكنها إيقاف الشخير أو علاجه. لا يستطيع معظم الناس تصديق مدى فعالية هذه العلاجات. إنهم يفضلون إنفاق الأموال على أجهزة مكافحة الشخير التي لا تعمل أبدًا ومن المحتمل أن ينتهي بها الأمر في أدراجهم كجزء من مجموعة أدواتهم.

ما هي بالضبط هذه العلاجات المنزلية الطبيعية؟ من المثير للدهشة أن هذه العلاجات المنزلية الطبيعية ربما تكون موجودة في حديقتك أو حتى مطبخك في الوقت الحالي. هناك الكثير منها، لكني سأتحدث الآن عن ثلاثة منها فقط:

زنجبيل- قومي بغلي الماء وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل واخلطيهم جيداً. شرب الخليط كشاي ساخن. يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للجراثيم تحمي الغشاء المخاطي للحلق وتزيل تراكم المخاط في الحلق. سوف ينظف مجرى الهواء، مما قد يقلل أو يوقف الشخير.

حكيم– يساعد على تقليل الشخير الليلي. احصل على عدد قليل من أغصان المريمية وانقعها في الماء المغلي لمدة 4-5 دقائق. بعد أن يبرد الماء، قم بإزالة الفروع. الغرغرة بالمحلول 2-3 مرات قبل النوم بخمس دقائق.

شجرة الكينا– سوف يقوم بمسح الممرات الهوائية الخاصة بك. خذ 3-6 أوراق واسكب الماء المغلي عليها في كوب. اترك الأوراق تنقع في الماء لمدة 3-4 دقائق. اشرب محتوياته كشاي قبل النوم.

باختصار، يمكنك الآن معرفة كيف يمكن حل مشاكل الشخير أو التوقف عن الشخير تمامًا باستخدام العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة فقط. من المحتمل أنهم موجودون في مطبخك أو حديقتك الآن. والميزة الكبرى بالنسبة لك هي أنك لن تضطر إلى إنفاق الكثير من المال كما لو كنت قد اشتريت أجهزة مضادة للشخير.