Slime -Solução caseira livre: maneiras naturais de melhorar
Slime -Solução caseira livre: maneiras naturais de melhorar
Remédio doméstico expectorante: maneiras naturais de melhorar
Introdução
O muco nas vias aéreas pode ser muito desconfortável e levar a sintomas como tosse, dificuldades respiratórias e nariz bloqueado. Felizmente, existem vários remédios caseiros naturais que podem ajudar a resolver muco e libertar as vias aéreas. Neste artigo, apresentaremos alguns métodos eficazes de solução de muco.
Causas do muco
O muco é frequentemente causado por irritação ou inflamação do trato respiratório. A causa mais comum de muco é um resfriado ou gripe. Alergias, tabagismo ou poluição também podem causar formação de muco. O corpo produz muco para proteger as vias aéreas de substâncias nocivas.
Remédios domésticos para solução de muco
Inalando o vapor
A inalação do vapor é um método comprovado de solução de muco. Encha uma tigela com água quente e adicione algumas gotas de óleo essencial, como eucalipto ou hortelã -pimenta. Dobre a tigela, cubra a cabeça com uma toalha e respire o vapor por cerca de 10 a 15 minutos. O vapor ajuda a soltar o muco e abrir o nariz entupido.
bebidas quentes
Beber líquidos quentes, como chá ou caldo, também pode ajudar a afrouxar o muco. Líquidos quentes ajudam a diluir o muco e aliviar a tosse. O chá de gengibre ou chá de camomila também possui propriedades anti -inflamatórias que podem aliviar ainda mais os sintomas.
mel e limão
Mel e limão são dois remédios naturais que podem ajudar com a solução de muco. Misture uma colher de chá de mel com o suco de meio limão em uma xícara de água morna. Beba essa mistura várias vezes ao dia. O mel tem um efeito calmante nas vias aéreas irritadas e o limão contém vitamina C que fortalece o sistema imunológico.
água salgada Gurgling
Gurgel com água salgada pode ajudar a soltar o muco na garganta. Solte uma colher de chá de sal em um copo de água morna e gorja por cerca de 30 segundos. Em seguida, cuspe a água salgada. A água salgada atua como um anti -séptico leve e pode ajudar a substituir o muco.
Compressa quente
A colocação de compressas quentes no peito ou nas costas também pode ajudar com a solução de lodo. Para fazer isso, aqueça uma toalha ou uma garrafa de água quente com água morna e coloque-a na área afetada por 10 a 15 minutos. O calor ajuda a abrir as vias aéreas e afrouxar o muco.
Perguntas frequentes
Quais são os expectorantes naturais?
Alguns expectorantes naturais são inalação de vapor, bebidas quentes, mel com limão, água salgada e vestindo compressas quentes.
Com que frequência devo usar esses remédios domésticos?
Esses remédios domésticos podem ser usados conforme necessário. Recomenda -se usar os métodos com frequência e regularidade para obter os melhores resultados.
Há também expectorantes médicos?
Sim, também existem expectorantes médicos disponíveis na forma de suco de tosse ou comprimidos. No entanto, estes só devem ser levados a aconselhamento médico.
Quando devo consultar um médico?
Se os sintomas durarem mais de uma semana ou piorarem, é aconselhável consultar um médico. Um médico pode fazer um diagnóstico preciso e prescrever o tratamento apropriado.
FAZIT
O muco nas vias aéreas pode ser muito irritante, mas com remédios caseiros naturais, você pode aliviar os sintomas e resolver o muco. Inalação de vapor, bebidas quentes, mel com limão, água salgada e compressas quentes são métodos eficazes de solução de muco. No entanto, lembre -se de que todo corpo reage de maneira diferente e é aconselhável consultar um médico quando os sintomas param ou pioram.