Ventet hjemmemedisiner: naturlige måter å bli bedre

Ventet hjemmemedisiner: naturlige måter å bli bedre

Ventet hjemmemedisiner: naturlige måter å bli bedre

introduksjon

Slim i luftveiene kan være veldig ubehagelig og forårsake symptomer som hoste, pustevansker og nesetetthet. Heldigvis er det flere naturlige hjemmemidler som kan bidra til å løsne slim og tømme luftveiene. I denne artikkelen vil vi dele noen effektive metoder for oppløsning av slim.

Årsaker til slim

Slim er ofte forårsaket av irritasjon eller betennelse i luftveiene. Den vanligste årsaken til slim er forkjølelse eller influensa. Allergier, røyking eller forurensning kan også forårsake oppbygging av slim. Kroppen produserer slim for å beskytte luftveiene mot skadelige stoffer.

Hjemmemedisiner for fjerning av slim

Inhalerer damp

Innånding av damp er en bevist metode for å løse opp slim. Fyll en bolle med varmt vann og tilsett noen dråper essensiell olje som eukalyptus eller peppermynte. Len deg over bollen, dekk hodet med et håndkle og inhalerer dampen i ca 10-15 minutter. Dampen hjelper til med å løsne slim og klar tett nese.

Varme drinker

Å drikke varme væsker som te eller buljong kan også bidra til å løsne slim. Varme væsker hjelper tynt slim og lindrer trangen til å hoste. Ingefærte eller kamille te har også betennelsesdempende egenskaper som kan lindre symptomer ytterligere.

honning og sitron

Honning og sitron er to naturlige midler som kan bidra til å løsne slim. Bland en teskje honning med saften av en halv sitron i en kopp varmt vann. Drikk denne blandingen flere ganger om dagen. Honning har en beroligende effekt på irriterte luftveier og sitron inneholder C -vitamin, som styrker immunforsvaret.

Saltvannsgurgle

Gurgling med saltvann kan bidra til å løsne slim i halsen. Løs en teskje salt i et glass varmt vann og gurgle i omtrent 30 sekunder. Spytt deretter ut saltvannet. Saltvannet fungerer som et mildt antiseptisk middel og kan bidra til å løsne slim.

Varme komprimeringer

Påføring av varme komprimeringer på brystet eller ryggen kan også bidra til å løsne slim. For å gjøre dette, varm et håndkle eller varmt vannflaske med varmt vann og legg den på det berørte området i 10-15 minutter. Varmen hjelper til med å åpne luftveiene og løsne slim.

Ofte stilte spørsmål

Hva er de naturlige forventningene?

Noen naturlige forventningsmidler inkluderer dampinhalasjon, varm drikke, honning med sitron, saltvannsgargler og påføring av varme komprimeringer.

Hvor ofte skal jeg bruke disse hjemmemidlene?

Disse hjemmemidlene kan brukes etter behov. Det anbefales å bruke metodene ofte og regelmessig for å oppnå de beste resultatene.

Er det også medisinske forventningsmenn?

Ja, det er også medisinske forventningsmenn som er tilgjengelige i form av hostesirup eller tabletter. Imidlertid bør disse bare tas på medisinsk råd.

Når skal jeg oppsøke lege?

Hvis symptomene vedvarer i mer enn en uke eller forverres, anbefales det å oppsøke lege. En lege kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive passende behandling.

Konklusjon

Slim i luftveiene kan være veldig irriterende, men du kan bruke naturlige hjemmemedisiner for å lindre symptomene og løsne slimet. Innånding av damp, varm drinker, honning med sitron, saltvannsgarger og varme komprimeringer er effektive metoder for å løsne slim. Husk imidlertid at alles kropp reagerer annerledes og det anbefales å søke lege hvis symptomene vedvarer eller forverres.