Apsveres mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski veidi, kā kļūt labākam

Apsveres mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski veidi, kā kļūt labākam

Apsveres mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski veidi, kā kļūt labākam

ievads

Gļotas elpceļos var būt ļoti neērti un izraisīt tādus simptomus kā klepus, grūtības elpošana un deguna sastrēgumi. Par laimi, ir vairāki dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt atslābināt gļotas un notīrīt elpceļus. Šajā rakstā mēs dalīsimies ar dažām efektīvām gļotu izšķīdināšanas metodēm.

Gļotu cēloņi

Gļotas bieži izraisa kairinājums vai elpošanas ceļu iekaisums. Visbiežākais gļotu cēlonis ir auksts vai gripa. Alerģijas, smēķēšana vai piesārņojums var izraisīt arī gļotu uzkrāšanos. Ķermenis ražo gļotas, lai aizsargātu elpošanas ceļu no kaitīgām vielām.

Mājas aizsardzības līdzekļi gļotu noņemšanai

Ieelpojot tvaiku

Tvaika ieelpošana ir pierādīta gļotu izšķīdināšanas metode. Piepildiet bļodu ar karstu ūdeni un pievienojiet dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, eikaliptu vai piparmētru. Pārlejiet bļodu, pārklājiet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaiku apmēram 10-15 minūtes. Tvaiks palīdz atslābināt gļotas un notīrīt aizliktu degunu.

Silti dzērieni

Dzerot siltu šķidrumu, piemēram, tēju vai buljonu, var arī palīdzēt atslābināt gļotas. Silti šķidrumi palīdz plānām gļotām un atbrīvot vēlmi klepot. Ingvera tējai vai kumelīšu tējai ir arī pretiekaisuma īpašības, kas var vēl vairāk mazināt simptomus.

Medus un citrons

Medus un citrons ir divi dabiski līdzekļi, kas var palīdzēt atbrīvot gļotas. Salstā ūdens tasē sajauciet medus tējkaroti ar pusi citrona sulu. Dzeriet šo maisījumu vairākas reizes dienā. Medus nomierinoša ietekme uz kairinātiem elpceļiem, un citrons satur C vitamīnu, kas stiprina imūnsistēmu.

Sālsūdens skalošana

Gargling ar sālsūdeni var palīdzēt atslābināt gļotas kaklā. Apmēram 30 sekundes izšķīdina tējkaroti sāls glāzē silta ūdens un gargle. Pēc tam izspļaujiet sālsūdeni. Sālsūdens darbojas kā viegla antiseptiska attieksme un var palīdzēt atslābināt gļotas.

Silti saspiežas

Siltu kompresiju pielietošana krūtīs vai aizmugurē var arī palīdzēt atslābināt gļotas. Lai to izdarītu, sasildiet dvieli vai karsta ūdens pudeli ar siltu ūdeni un novietojiet to uz skartās vietas 10-15 minūtes. Siltums palīdz atvērt elpceļus un atslābināt gļotas.

Bieži uzdotie jautājumi

Kādi ir dabiskie atskaites līdzekļi?

Daži no dabiskajiem atvadītājiem ir tvaika ieelpošana, silti dzērieni, medus ar citronu, sālsūdens gargles un siltu kompresiju uzklāšana.

Cik bieži man vajadzētu izmantot šos mājas aizsardzības līdzekļus?

Šos mājas aizsardzības līdzekļus var izmantot pēc nepieciešamības. Lai sasniegtu labākos rezultātus, ieteicams bieži un regulāri izmantot metodes.

Vai ir arī medicīniskie atkrāpētāji?

Jā, ir arī medicīniskie atkrāpētāji, kas ir pieejami klepus sīrupa vai planšetdatoru veidā. Tomēr tie jāņem tikai pēc medicīniskām konsultācijām.

Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Ja simptomi saglabājas vairāk nekā nedēļu vai pasliktinās, ieteicams apmeklēt ārstu. Ārsts var veikt precīzu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Secinājums

Gļotas elpceļos var būt ļoti kaitinoša, taču simptomu mazināšanai varat izmantot dabiskos mājas līdzekļus un atslābināt gļotas. Tvaika, siltu dzērienu, medus ar citronu ieelpošana, sālsūdens gargles un siltas kompreses ir efektīvas metodes gļotu atslābināšanai. Tomēr atcerieties, ka ikviena ķermenis reaģē atšķirīgi, un ieteicams meklēt medicīnisko palīdzību, ja simptomi saglabājas vai pasliktinās.