Rimedio casalingo senza melma: modi naturali per migliorare
Rimedio casalingo senza melma: modi naturali per migliorare
Rimedio casalingo espettorante: modi naturali per migliorare
Introduzione
Il muco nelle vie aeree può essere molto scomodo e portare a sintomi come tosse, difficoltà respiratorie e naso bloccato. Fortunatamente, ci sono vari rimedi domestici naturali che possono aiutare a risolvere il muco e liberare le vie aeree. In questo articolo presenteremo alcuni metodi efficaci di soluzione del muco.
Cause di muco
Il muco è spesso causato dall'irritazione o dall'infiammazione del tratto respiratorio. La causa più comune del muco è un raffreddore o un'influenza. Allergie, fumo o inquinamento possono anche causare formazione di muco. Il corpo produce muco per proteggere le vie aeree da sostanze dannose.
Rimedi domestici per la soluzione del muco
inalando il vapore
L'inalazione di vapore è un metodo comprovato di soluzione di muco. Riempi una ciotola con acqua calda e aggiungi alcune gocce di olio essenziale come eucalipto o menta piperita. Piegati sopra la ciotola, copri la testa con un asciugamano e respira il vapore per circa 10-15 minuti. Il vapore aiuta ad allentare il muco e aprire il naso intasato.
bevande calde
Bere liquidi caldi come tè o brodo può anche aiutare ad allentare il muco. I liquidi caldi aiutano a diluire il muco e alleviare la tosse. Il tè allo zenzero o il tè alla camomilla ha anche proprietà anti -infiammatorie che possono alleviare ulteriormente i sintomi.
miele e limone
Il miele e il limone sono due rimedi naturali che possono aiutare con la soluzione del muco. Mescola un cucchiaino di miele con il succo di mezzo limone in una tazza di acqua calda. Bevi questo mix più volte al giorno. Il miele ha un effetto calmante sulle vie aeree irritate e il limone contiene la vitamina C che rafforza il sistema immunitario.
Gurregamento dell'acqua salata
Il gurgel con acqua salata può aiutare a allentare il muco alla gola. Allentare un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda e gorgogliare per circa 30 secondi. Quindi sputa l'acqua salata. L'acqua salata agisce come un lieve antisettico e può aiutare a sostituire il muco.
Compresse calde
La posa di impacchi caldi sul torace o sul retro può anche aiutare con la soluzione di melma. Per fare ciò, scalda un asciugamano o una bottiglia di acqua calda con acqua calda e mettilo nella zona interessata per 10-15 minuti. Il calore aiuta ad aprire le vie aeree e allentare il muco.
Domande frequenti
< /h2>
Quali sono gli espettoranti naturali?
Alcuni espettoranti naturali sono inalazione di vapore, bevande calde, miele con limone, acqua salata gorgogliando e mettono in calcinamento.
Quanto spesso dovrei usare questi rimedi domestici?
Questi rimedi domestici possono essere utilizzati come richiesto. Si consiglia di utilizzare i metodi frequentemente e regolarmente per ottenere i migliori risultati.
Ci sono anche espettoranti medici?
Sì, ci sono anche espettoranti medici disponibili sotto forma di succo di tosse o compresse. Tuttavia, questi dovrebbero essere presi solo per consulenza medica.
Quando dovrei vedere un dottore?
Se i sintomi durano per più di una settimana o peggiorano, è consigliabile vedere un medico. Un medico può fare una diagnosi precisa e prescrivere il trattamento appropriato.
fazit
Il muco nelle vie aeree può essere molto fastidioso, ma con i rimedi domestici naturali puoi alleviare i sintomi e risolvere il muco. Inalazione di vapore, bevande calde, miele con limone, gorgogliare di acqua salata e impacchi caldi sono metodi efficaci di soluzione del muco. Tuttavia, ricorda che ogni corpo reagisce in modo diverso ed è consigliabile vedere un medico quando i sintomi si fermano o peggiorano.