Expectorant otthoni gyógyszerek: Természetes módszerek a jobb elérésre

Expectorant otthoni gyógyszerek: Természetes módszerek a jobb elérésre

Expectorant otthoni gyógyszerek: Természetes módszerek a jobb elérésre

bevezetés

A légutak nyálkahártyája nagyon kényelmetlen lehet, és olyan tüneteket okozhat, mint a köhögés, a légzés nehézsége és az orr torlódása. Szerencsére számos olyan természetes otthoni gyógyszer létezik, amelyek segíthetnek a nyálkahártyának és a légutak tisztításában. Ebben a cikkben megosztunk néhány hatékony módszert a nyálkahártya feloldására.

Nyálkahártya okai

A nyálkahártyát gyakran a légzőrendszer irritációja vagy gyulladása okozza. A nyálkahártya leggyakoribb oka a megfázás vagy az influenza. Az allergia, a dohányzás vagy a szennyezés szintén nyálkahártyát okozhat. A test nyálkahártyát termel, hogy megvédje a légúti traktust a káros anyagoktól.

Otthoni gyógymódok a nyálkahártya eltávolításához

Gőz belélegzése

A gőz belélegzése bizonyított módszer a nyálkahártya feloldására. Töltsön meg egy tálot forró vízzel, és adjon hozzá néhány csepp illóolajat, például eukaliptust vagy borsmenta. Hajoljon a tál fölé, takarja le a fejét egy törülközővel, és kb. 10-15 percig lélegezzen be a gőzt. A gőz segít elengedni a nyálkahártyát és a tiszta elárasztott orrot.

Meleg italok

A meleg folyadékok, például a tea vagy a húsleves ivása szintén segíthet a nyálkahártya meglazításában. A meleg folyadékok segítik a vékony nyálkát és enyhítik a köhögés iránti vágyat. A gyömbér tea vagy a kamilla tea gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek tovább enyhíthetik a tüneteket.

édesem és citrom

A méz és a citrom két természetes gyógymód, amelyek segíthetnek a nyálkahártya meglazításában. Keverjen össze egy teáskanál mézet a fél citrom gyümölcslével egy csésze meleg vízben. Igya meg ezt a keveréket naponta többször. A méz megnyugtató hatással van az irritált légzési traktusokra, és a citrom C -vitamint tartalmaz, amely erősíti az immunrendszert.

Sósvízi génnyel

A sós vízzel történő felrobbantás elősegítheti a torkában a nyálkahártyát. Oldjon fel egy teáskanál sót egy pohár meleg vízben, és kb. 30 másodpercig gátoljon. Ezután köpje ki a sós vizet. A sós víz enyhe fertőtlenítőszerként működik, és segíthet a nyálkahártya meglazításában.

Meleg kompressziók

A meleg tömörítések a mellkasra vagy a hátra történő felhordása szintén segíthet a nyálkahártya meglazításában. Ehhez melegítsen egy törülközőt vagy melegvizes palackot meleg vízzel, és tegye az érintett területre 10-15 percig. A melegség elősegíti a légutak kinyitását és meglazítja a nyálkahártyát.

Gyakran feltett kérdéseket

Melyek a természetes expectorans?

Néhány természetes expektoránus közé tartozik a gőz belélegzése, a meleg italok, a méz citrommal, a sós vízzel ellátott bőrök és a meleg kompressziók felhordása.

Milyen gyakran kell használnom ezeket az otthoni gyógyszereket?

Ezek az otthoni gyógyszerek szükség szerint használhatók. Javasoljuk, hogy a módszereket gyakran és rendszeresen használja a legjobb eredmény elérése érdekében.

Vannak orvosi expektánsok is?

Igen, vannak olyan orvosi expektánsok is, amelyek köhögés -szirup vagy tabletták formájában kaphatók. Ezeket azonban csak orvosi tanácsokra szabad venni.

Mikor kell orvoshoz fordulnom?

Ha a tünetek több mint egy hétig fennmaradnak, vagy súlyosbodnak, akkor tanácsos orvoshoz fordulni. Az orvos pontos diagnosztizálást végezhet, és felírhatja a megfelelő kezelést.

Következtetés

A légzőrendszer nyálkahártyája nagyon bosszantó lehet, de a természetes otthoni gyógyszereket használhatja a tünetek enyhítésére és a nyálkahártyák meglazítására. A gőz belélegzése, meleg italok, méz citrommal, sós vízzel és meleg kompresszivel hatékony módszer a nyálkahártya meglazítására. Ne feledje azonban, hogy mindenki teste eltérően reagál, és tanácsos orvosi ellátást kérni, ha a tünetek továbbra is fennállnak vagy súlyosbodnak.