EKSECCERTANT HOME REDIES: Prirodni načini za poboljšanje

EKSECCERTANT HOME REDIES: Prirodni načini za poboljšanje

Ekterikcijski kućni lijekovi: Prirodni načini za poboljšanje

uvod

Sluz u dišnim putevima može biti vrlo neugodan i uzrokovati simptome poput kašlja, teškoće disanja i zagušenja nosa. Srećom, postoji nekoliko prirodnih kućnih lijekova koji mogu pomoći otpuštanju sluzi i očistiti dišne ​​putove. U ovom ćemo članku podijeliti neke učinkovite metode za otapanje sluzi.

Uzroci sluzi

Sluz je često uzrokovan iritacijom ili upalom respiratornog trakta. Najčešći uzrok sluzi je prehlada ili gripa. Alergije, pušenje ili zagađenje također mogu uzrokovati nakupljanje sluzi. Tijelo proizvodi sluz za zaštitu respiratornog trakta od štetnih tvari.

Kućni lijekovi za uklanjanje sluzi

Udisanje pare

Udisanje pare dokazana je metoda za otapanje sluzi. Napunite zdjelu toplom vodom i dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja poput eukaliptusa ili paprike. Nagnite se preko zdjele, prekrijte glavu ručnikom i udahnite paru oko 10-15 minuta. Para pomaže otpustiti sluz i čist začepiti nos.

Topla pića

Pijenje tople tekućine poput čaja ili juhe također može pomoći otpuštanju sluzi. Tople tekućine pomažu tankoj sluzi i ublažavaju nagon za kašljem. Čaj od đumbira ili čaj od kamilice također imaju protuupalna svojstva koja mogu dodatno ublažiti simptome.

med i limun

Med i limun su dva prirodna lijeka koji mogu pomoći otpuštenim sluzi. Pomiješajte žličicu meda s sokom od pola limuna u šalici tople vode. Pijte ovu smjesu nekoliko puta dnevno. Med ima smirujući učinak na iritirane respiratorne trakte, a limun sadrži vitamin C, koji jača imunološki sustav.

Gruga sa slanom vodom

Grgl sa slanom vodom može vam pomoći otpustiti sluz u grlu. Otopite žličicu soli u čaši tople vode i grla oko 30 sekundi. Zatim ispljunite slanu vodu. Slana voda djeluje kao blagi antiseptik i može pomoći u otpuštanju sluzi.

Topli oblozi

Nanošenje toplih kompresa na prsima ili leđima također može pomoći otpuštanju sluzi. Da biste to učinili, zagrijte ručnik ili bocu s toplom vodom toplom vodom i stavite ga na zahvaćeno područje 10-15 minuta. Toplina pomaže otvoriti dišne ​​putove i otpustiti sluz.

Često postavljana pitanja

Koji su prirodni ekspektoranti?

Neki prirodni ekspektoranti uključuju udisanje pare, topla pića, med s limunom, grickalice od slane vode i nanošenje toplih obloga.

Koliko često trebam koristiti ove kućne lijekove?

Ovi kućni lijekovi mogu se koristiti po potrebi. Preporučuje se često i redovito koristiti metode za postizanje najboljih rezultata.

Postoje li i medicinski ekspektoranti?

Da, postoje i medicinski ekspektoranti koji su dostupni u obliku sirupa ili tableta kašlja. Međutim, to bi se trebalo uzimati samo na medicinski savjet.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Ako simptomi traju više od tjedan dana ili pogoršavaju, preporučljivo je posjetiti liječnika. Liječnik može napraviti točnu dijagnozu i propisati odgovarajuće liječenje.

Zaključak

Sluz u respiratornom traktu može biti vrlo neugodna, ali možete koristiti prirodne kućne lijekove za ublažavanje simptoma i otpuštanje sluzi. Udisanje pare, toplih pića, meda s limunom, gurgle od slane vode i toplih obloga učinkovite su metode za otpuštanje sluzi. Međutim, imajte na umu da svačije tijelo reagira drugačije i preporučljivo je potražiti medicinsku pomoć ako simptomi traju ili pogoršaju.