Remède à domicile sans slime: façons naturelles de s'améliorer
Remède à domicile sans slime: façons naturelles de s'améliorer
Remède de la maison expectorante: façons naturelles d'améliorer
Introduction
Le mucus dans les voies respiratoires peut être très inconfortable et conduire à des symptômes tels que la toux, les difficultés respiratoires et un nez bloqué. Heureusement, il existe divers remèdes maison naturels qui peuvent aider à résoudre le mucus et à libérer les voies respiratoires. Dans cet article, nous présenterons quelques méthodes efficaces de solution de mucus.
Causes du mucus
Le mucus est souvent causé par l'irritation ou l'inflammation des voies respiratoires. La cause la plus fréquente du mucus est un rhume ou une grippe. Les allergies, le tabagisme ou la pollution peuvent également provoquer une formation de mucus. Le corps produit du mucus pour protéger les voies respiratoires des substances nocives.
Remèdes maison pour la solution de mucus
inhalation de vapeur
L'inhalation de vapeur est une méthode éprouvée de solution de mucus. Remplissez un bol d'eau chaude et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle comme l'eucalyptus ou la menthe poivrée. Pliez sur le bol, couvrez votre tête avec une serviette et respirez la vapeur pendant environ 10 à 15 minutes. La vapeur aide à desserrer le mucus et à ouvrir le nez bouché.
boissons chaudes
Boire des liquides chauds tels que le thé ou le bouillon peut également aider à desserrer le mucus. Les liquides chauds aident à diluer le mucus et à soulager la toux. Le thé au gingembre ou le thé à la camomille ont également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager davantage les symptômes.
miel et citron
Le miel et le citron sont deux remèdes naturels qui peuvent aider avec la solution de mucus. Mélanger une cuillère à café de miel avec le jus d'un demi-citron dans une tasse d'eau tiède. Buvez ce mélange plusieurs fois par jour. Le miel a un effet calmant sur les voies respiratoires irritées et le citron contient de la vitamine C qui renforce le système immunitaire.
Gargling d'eau salée
Gurgel avec de l'eau salée peut aider à desserrer le mucus dans la gorge. Desserrer une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et gargourer pendant environ 30 secondes. Crache ensuite l'eau salée. L'eau salée agit comme un antiseptique doux et peut aider à remplacer le mucus.
Compresses chaudes
La pose de compresses chaudes sur la poitrine ou le dos peut également aider avec la solution de slime. Pour ce faire, chauffer une serviette ou une bouteille d'eau chaude avec de l'eau tiède et mettez-la sur la zone affectée pendant 10 à 15 minutes. La chaleur aide à ouvrir les voies respiratoires et à desserrer le mucus.
Questions fréquemment posées
Quels sont les expectorants naturels?
Certains expectorants naturels sont l'inhalation de vapeur, des boissons chaudes, du miel avec du citron, des gargouillis d'eau salée et des compresses chaudes.
À quelle fréquence dois-je utiliser ces remèdes maison?
Ces remèdes maison peuvent être utilisés au besoin. Il est recommandé d'utiliser les méthodes fréquemment et régulièrement pour obtenir les meilleurs résultats.
y a-t-il également des expectorants médicaux?
Oui, il existe également des expectorants médicaux qui sont disponibles sous forme de jus de toux ou de comprimés. Cependant, ceux-ci ne devraient être pris que sur des conseils médicaux.
Quand devrais-je voir un médecin?
Si les symptômes durent plus d'une semaine ou s'aggravent, il est conseillé de voir un médecin. Un médecin peut faire un diagnostic précis et prescrire le traitement approprié.
fazit
Le mucus dans les voies respiratoires peut être très ennuyeux, mais avec des remèdes maison naturels, vous pouvez soulager les symptômes et résoudre le mucus. L'inhalation de vapeur, des boissons chaudes, du miel avec du citron, des gargouillages d'eau salée et des compresses chaudes sont des méthodes efficaces de solution de mucus. Cependant, n'oubliez pas que chaque corps réagit différemment et qu'il est conseillé de voir un médecin lorsque les symptômes s'arrêtent ou empirent.