Slime -vaba kodune vahend: loomulikud viisid paremaks muutmiseks

Slime -vaba kodune vahend: loomulikud viisid paremaks muutmiseks

Expectont Kodu abinõu: loomulikud viisid

Sissejuhatus

Hingamisteede lima võib olla väga ebamugav ja põhjustada selliseid sümptomeid nagu köhimine, hingamisraskused ja blokeeritud nina. Õnneks on mitmesuguseid looduslikke koduseid abinõusid, mis aitavad lima lahendada ja hingamisteed vabastada. Selles artiklis esitame mõned tõhusad limalahuse meetodid.

lima põhjused

Lima põhjustab sageli hingamisteede ärritus või põletik. Lima kõige levinum põhjus on külm või gripp. Allergia, suitsetamine või reostus võivad põhjustada ka lima moodustumist. Keha tekitab lima, et kaitsta hingamisteesid kahjulike ainete eest.

limalahuse kodused abinõud

sissehingamine auru

Auru sissehingamine on tõestatud limalahuse meetod. Täitke kauss kuuma veega ja lisage paar tilka eeterlikku õli, näiteks eukalüpt või piparmünt. Painutage üle kaussi, katke oma pea rätikuga ja hingake aurus umbes 10-15 minutit. Aur aitab lima lahti lüüa ja ummistunud nina avada.

soojad joogid

Soojade vedelike, näiteks tee või puljongi joomine võib ka lima lahti saada. Soojad vedelikud aitavad lima lahjendada ja köha leevendada. Ingveri tee või kummeli tee on ka põletikuvastased omadused, mis võivad sümptomeid veelgi leevendada.

mesi ja sidrun

Mesi ja sidrun on kaks looduslikku abinõu, mis aitab limalahust. Segage teelusikatäis mett poole sidruni mahlaga tassi sooja veega. Joo seda segu mitu korda päevas. Mesil on ärritunud hingamisteedele rahustav toime ja sidrun sisaldab C -vitamiini, mis tugevdab immuunsussüsteemi.

soolase vee gurgling

Soolaveega gurgel võib aidata kurgus lima lahti saada. Lubage teelusikatäis soola klaasis soojas vett ja gurgle umbes 30 sekundit. Seejärel sülitage soolane vesi välja. Soolane vesi toimib kerge antiseptikuna ja võib aidata lima asendada.

soojad kompressid

Soojade kompresside paigaldamine rinal või seljal võib aidata ka limalahust. Selleks soojendage rätikut või sooja veepudelit sooja veega ja pange see kahjustatud alale 10-15 minutit. Soojus aitab hingamisteed avada ja lima lahti keerata.

Korduma kippuvad küsimused

Millised on looduslikud eelained?

Mõned looduslikud rögaettevõtted on auru sissehingamine, soojad joogid, mesi sidruniga, soolase veega gurging ja sooja kompressioonide panemine.

Kui tihti peaksin neid koduseid abinõusid kasutama?

Neid koduseid abinõusid saab kasutada vastavalt vajadusele. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav kasutada meetodeid sageli ja regulaarselt.

Kas on ka meditsiinilisi ekspektreid?

Jah, on ka meditsiinilisi rinde, mis on saadaval köhamahla või tablettide kujul. Neid tuleks siiski võtta ainult meditsiiniliste nõuannetega.

Millal peaksin arsti juurde minema?

Kui sümptomid kestavad rohkem kui nädal või halvenevad, on soovitatav pöörduda arsti poole. Arst saab teha täpse diagnoosi ja kirjutada välja sobiva ravi.

fazit

Hingamisteede lima võib olla väga tüütu, kuid looduslike koduste abinõude abil saate sümptomeid leevendada ja lima lahendada. Auru sissehingamine, soojad joogid, mesi sidruniga, soolase veega gurgling ja soojad kompressid on efektiivsed limalahuse meetodid. Pidage siiski meeles, et iga keha reageerib erinevalt ja sümptomite peatumisel on soovitatav pöörduda arsti poole või süvenedes.