Slime -Free Home Remedy: Φυσικοί τρόποι βελτίωσης
Slime -Free Home Remedy: Φυσικοί τρόποι βελτίωσης
Defectorant Home Remedy: Φυσικοί τρόποι βελτίωσης
< /h2>
Εισαγωγή
< /h3>
Η βλέννα στους αεραγωγούς μπορεί να είναι πολύ άβολα και να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως βήχα, δυσκολίες αναπνοής και μπλοκαρισμένη μύτη. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες φυσικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση της βλέννας και στην απελευθέρωση των αεραγωγών. Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε κάποιες αποτελεσματικές μεθόδους λύσης βλέννας.
Αιτίες βλέννας
< /h2>
Η βλέννα προκαλείται συχνά από ερεθισμό ή φλεγμονή της αναπνευστικής οδού. Η πιο συνηθισμένη αιτία της βλέννας είναι κρύο ή γρίπη. Οι αλλεργίες, το κάπνισμα ή η ρύπανση μπορούν επίσης να προκαλέσουν σχηματισμό βλέννας. Το σώμα παράγει βλέννα για την προστασία των αεραγωγών από επιβλαβείς ουσίες.
Αρχική θεραπείες για διάλυμα βλέννας
< /h2>
εισπνοή ατμού
< /h3>
Η εισπνοή του ατμού είναι μια αποδεδειγμένη μέθοδος διαλύματος βλέννας. Γεμίστε ένα μπολ με ζεστό νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου όπως ο Ευκάλυπτος ή η μέντα. Λυγίστε πάνω από το μπολ, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνεύστε τον ατμό για περίπου 10-15 λεπτά. Ο ατμός βοηθά να χαλαρώσει τη βλέννα και να ανοίξει τη φραγμένη μύτη.
ζεστά ποτά
< /h3>
Η κατανάλωση ζεστών υγρών όπως το τσάι ή το ζωμό μπορεί επίσης να βοηθήσει να χαλαρώσει τη βλέννα. Τα ζεστά υγρά βοηθούν στην αραίωση της βλέννας και την ανακούφιση του βήχα. Το τσάι τζίντζερ ή το τσάι χαμομήλι έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν περαιτέρω τα συμπτώματα.
μέλι και λεμόνι
< /h3>
Το μέλι και το λεμόνι είναι δύο φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη λύση βλέννας. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού με το χυμό μισού λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Πιείτε αυτό το μίγμα αρκετές φορές την ημέρα. Το μέλι έχει μια ηρεμιστική επίδραση στους ερεθισμένους αεραγωγούς και το λεμόνι περιέχει βιταμίνη C που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
αλμυρό νερό gurgling
< /h3>
Το Gurgel με αλμυρό νερό μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τη βλέννα στο λαιμό. Χαλαρώστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και γουρούνι για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, φτύνετε το αλμυρό νερό. Το αλμυρό νερό λειτουργεί ως ήπιο αντισηπτικό και μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση της βλέννας.
Ζεστά συμπιέσεις
< /h3>
Η τοποθέτηση ζεστών συμπιέσεων στο στήθος ή στην πλάτη μπορεί επίσης να βοηθήσει με τη λύση λάσπης. Για να το κάνετε αυτό, θερμαίνετε ένα μπουκάλι πετσέτα ή ζεστό νερό με ζεστό νερό και τοποθετήστε το στην πληγείσα περιοχή για 10-15 λεπτά. Η ζεστασιά βοηθά να ανοίξει τους αεραγωγούς και να χαλαρώσει τη βλέννα.
Συχνές ερωτήσεις
< /h2>
Ποιοι είναι οι φυσικοί αποχρώσεις;
< /h3>
Ορισμένοι φυσικοί αποχρώσεις είναι η εισπνοή ατμού, τα ζεστά ποτά, το μέλι με λεμόνι, το αλμυρό νερό που γκρίνιαζε και βάζοντας ζεστές συμπιέσεις.
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιήσω αυτές τις θεραπείες στο σπίτι;
< /h3>
Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν όπως απαιτείται. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε τις μεθόδους συχνά και τακτικά για την επίτευξη των καλύτερων αποτελεσμάτων.
Υπάρχουν επίσης ιατρικοί αποχρώσεις;
< /h3>
Ναι, υπάρχουν και ιατρικοί αποχρώσεις που είναι διαθέσιμοι με τη μορφή χυμού βήχα ή δισκία. Ωστόσο, αυτά πρέπει να λαμβάνονται μόνο σε ιατρικές συμβουλές.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
< /h3>
Εάν τα συμπτώματα διαρκούν για περισσότερο από μία εβδομάδα ή επιδεινωθούν, συνιστάται να δείτε έναν γιατρό. Ένας γιατρός μπορεί να κάνει μια ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
fazit
< /h2>
Η βλέννα στους αεραγωγούς μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό, αλλά με φυσικές θεραπείες στο σπίτι μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματα και να λύσετε τη βλέννα. Η εισπνοή ατμού, τα ζεστά ποτά, το μέλι με λεμόνι, αλμυρό νερό και ζεστές συμπίεσεις είναι αποτελεσματικές μέθοδοι διάλυσης βλέννας. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά και συνιστάται να δείτε έναν γιατρό όταν τα συμπτώματα σταματούν ή χειροτερεύουν.