Slime -Free Home Remedy: Naturlige måder at forbedre sig på

Slime -Free Home Remedy: Naturlige måder at forbedre sig på

Velstløsende hjemmemiddel: Naturlige måder at forbedre

Introduktion

Slim i luftvejene kan være meget ubehagelige og føre til symptomer som hoste, åndedrætsbesvær og en blokeret næse. Heldigvis er der forskellige naturlige hjemmemedisiner, der kan hjælpe med at løse slim og frigøre luftvejene. I denne artikel vil vi præsentere nogle effektive metoder til slimopløsning.

Årsager til slim

Slim er ofte forårsaget af irritation eller betændelse i luftvejene. Den mest almindelige årsag til slim er en kold eller influenza. Allergier, rygning eller forurening kan også forårsage dannelse af slim. Kroppen producerer slim for at beskytte luftvejene mod skadelige stoffer.

Hjemmemedicin til slimopløsning

inhalerer damp

Inhalation af damp er en gennemprøvet metode til slimopløsning. Fyld en skål med varmt vand, og tilsæt et par dråber essentiel olie, såsom eukalyptus eller pebermynte. Bøj over skålen, dæk dit hoved med et håndklæde og indånd dampen i ca. 10-15 minutter. Dampen hjælper med at løsne slimet og åbne den tilstoppede næse.

varme drikke

At drikke varme væsker som te eller bouillon kan også hjælpe med at løsne slimet. Varme væsker hjælper med at fortynde slimet og lindre hoste. Ingefærte eller kamille -te har også anti -inflammatoriske egenskaber, der yderligere kan lindre symptomerne.

honning og citron

Honning og citron er to naturlige midler, der kan hjælpe med slimopløsningen. Bland en teskefuld honning med saften af ​​en halv citron i en kop varmt vand. Drik denne blanding flere gange om dagen. Honning har en beroligende effekt på de irriterede luftveje, og citron indeholder C -vitamin, der styrker immunsystemet.

saltvand gurgling

Gurgel med saltvand kan hjælpe med at løsne slimet i halsen. Løsn en teskefuld salt i et glas varmt vand og gurgle i cirka 30 sekunder. Spyt derefter saltvandet ud. Saltvandet fungerer som et mildt antiseptisk middel og kan hjælpe med at udskifte slim.

varme kompresser

Lægningen af ​​varme kompresser på brystet eller ryggen kan også hjælpe med slimopløsningen. For at gøre dette, opvarm et håndklæde eller varmt vandflaske med varmt vand og læg det på det berørte område i 10-15 minutter. Varmen hjælper med at åbne luftvejene og løsne slimet.

stillede ofte spørgsmål

Hvad er de naturlige slimløsende?

Nogle naturlige slimløsende er indånding af damp, varme drikke, honning med citron, saltvand, der gurgler og lægger på varme kompresser.

Hvor ofte skal jeg bruge disse hjemmemedicin?

Disse hjemmemedicin kan bruges efter behov. Det anbefales at bruge metoderne ofte og regelmæssigt for at opnå de bedste resultater.

Er der også medicinske slimtløsende?

Ja, der er også medicinske forventigere, der er tilgængelige i form af hostejuice eller tablets. Disse bør dog kun tages med medicinsk rådgivning.

Hvornår skal jeg se en læge?

Hvis symptomerne varer i mere end en uge eller forværres, tilrådes det at se en læge. En læge kan stille en præcis diagnose og ordinere den passende behandling.

fazit

Slim i luftvejene kan være meget irriterende, men med naturlige hjemmemedisiner kan du lindre symptomerne og løse slimet. Inhalation af damp, varme drikke, honning med citron, saltvand gurgling og varme kompresser er effektive metoder til slimopløsning. Husk dog, at enhver krop reagerer forskelligt, og det tilrådes at se en læge, når symptomerne stopper eller bliver værre.