Rastline v revmatičnih pritožbah - nežno olajšanje
Rastline v revmatičnih pritožbah - nežno olajšanje
Za mnoge sorevmatične pritožbe zlobno vsak dan in pogosto iščete nežne metode za lajšanje bolečine. Kaj bi lahko bilo bližje kot pogled na naravo? Herbal Medicine je že tisočletno mesto v medicini in ponuja očarljive priložnosti za podporo revmatizmu. Ne le, da stara domača pravna sredstva v povpraševanju - nove znanstvene študije kažejo tudi na učinkovitost rastlinskih zdravil. Toda katere rastline so res primerne za zdravljenje bolečine v revmatizmu? V tem članku odkrijemo vlogo rastlin v naturopatiji, si oglejte najnovejše rezultate raziskav in dajemo praktična priporočila za uporabo zelenjavnih pripravkov. Pripravite se odkriti moč narave in morda poiščite nove načine za lajšanje simptomov!
Vloga rastlin prituvmatične bolezni
Rastline igrajo pomembno vlogo pri naturopatiji, zlasti pri revmatičnih boleznih, ki so pogosto povezane s kronično bolečino in vnetjem. Uporaba rastlinskih zdravil sega daleč nazaj in je trdno zasidrana v različnih kulturah. Tradicionalni zdravilni sistemi, kot sta kitajska in ajurvedska medicina, že stoletja uporabljajo revmatične pritožbe za zdravljenje revmatičnih pritožb. Tu se uporabljajo korenine, listi in cvetovi različnih rastlin.
Različne rastline imajo protivnetne in protibolečinske lastnosti, ki lahko podpirajo vpliv na bolezni, kot so revmatoidni artritis, artroza in druge revmatične bolezni. Najpogosteje uporabljene rastline vključujejo:
- ingver: znan po svojih protivnetnih učinkih, ingver podpira lajšanje bolečine in otekline.
- Kurkuma: Pokazalo se je, da ima aktivna sestavina močne protivnetne lastnosti močne protivnetne lastnosti.
- lubje vrbe: vsebuje salicin, ki ima lahko učinke, ki jih odpravljajo bolečine, podobne aspirinu.
- Hudič kremplje: se pogosto uporablja pri artritisu, kaže pozitivne učinke na skupno mobilnost.
Uporaba teh rastlin se pogosto uporablja v obliki čajev, izvlečkov ali mazil. Specifična sestava sestavin lahko pogosto spremeni, ali terapija udari ali ne. Obstajajo tudi določene kombinacije rastlin, ki imajo sinergistično način, kar povečuje njihove pozitivne učinke.
Poleg tega je pomembno upoštevati, da uporaba rastlinskih zdravil ni brez tveganj. Možne so interakcije z drugimi zdravili, zato se priporočajo individualni nasveti strokovnjakov. Zlasti lastnosti rastlinskih proizvodov se razlikujejo. Farmacevtske rastline bi morale torej izhajati iz nadzorovanega gojenja, kakovost pa je treba zagotoviti z ustreznimi potrdili.
Vloga rastlin v naturopatiji ostaja vznemirljivo področje raziskovanja. Številne študije še naprej preučujejo specifične aktivne sestavine in njihove učinke na revmatične bolezni. V kombinaciji tradicionalnih pristopov in sodobnih znanstvenih ugotovitev je bilo mogoče najti obetaven način za izboljšanje kakovosti življenja ljudi z revmatizmom.
Znanstvene študije o rastlinskih zdravilih in njihovem vplivu na revmatizem
V zadnjih letih so bile pomembne raziskave rastlinskih zdravil za lajšanje revmatičnih bolezni. Številne študije so se osredotočile na preučevanje učinkov različnih komponent rastlin za vnetne procese in bolečine, povezane z revmatizmom. Pogosto pregledana sestavina je kurkuma, ki jo dobimo iz rastline kurkume. Številne klinične študije so pokazale, da ima kurkuma protivnetni učinek in lahko znatno zmanjša bolečino pri bolnikih z artritiko ( ncbi ).Drugo priljubljeno zelenjavno zdravilo je ingver, ki se pogosto uporablja za lajšanje pritožb v revmatizmu. Študije so pokazale, da lahko ingverjevi izvlečki zmanjšajo bolečino in otekanje pri osteoartritisu in revmatoidnem artritisu. V analizi placebo nadzorovanih študij je bilo ugotovljeno, da lahko ingver znatno izboljša bolnike z osteoartritisom ( ncbi ).
Pregled ustreznih zelenjavnih zdravil in njegovih preizkušenih učinkov ponuja naslednjo tabelo:
Še posebej hudič je v zadnjem času pritegnil pozornost. Tradicionalno se uporablja za zdravljenje revmatičnih pritožb. Metaanaliza randomiziranih kontroliranih študij je pokazala, da lahko izvlečki hudičevega kremplja znatno zmanjšajo bolečino pri bolnikih z vnetnimi boleznimi sklepov. Ti rezultati kažejo, da so zeliščna sredstva lahko dragocen dodatek k običajnim metodam zdravljenja.
Poleg tega zanimanje za vpliv omega-3 maščobnih kislin raste pri vnetnih boleznih. Študije kažejo, da lahko uživanje rib, bogatih z maščobami ali jemanje dodatkov za ribje olje, prispeva k zmanjšanju bolečin v sklepih in togosti. Protivnetne lastnosti maščobnih kislin omega-3 so povezane z modulacijo imunskega odziva-pomembnega dejavnika pri revmatičnih boleznih.
Znanje iz teh raziskav kažejo, da zelenjavna zdravila pri zdravljenju revmatizma niso le priljubljena, ampak tudi znanstveno zdrava. Vendar pa bi morala uporabljati takšna pravna sredstva ob upoštevanju posameznih potreb bolnikov in ob posvetovanju s strokovnjaki.
praktična uporaba in priporočila za zelenjavne priprave za lajšanje bolečine v revmatizmu
Praktična uporaba rastlinskih zdravil za lajšanje bolečine v revmatizmu vključuje različne priprave, ki so namenjeni različnim simptomom. Pogosto uporabljene rastline vključujejo lubje vrbe , kurkuma in hudičeve kremplje . Te rastline so se izkazale za učinkovite v številnih študijah, da bi razvile protivnetne in bolečine, ki jih odpravljajo bolečine.
- lubje vrbe: vsebuje salicin, ki se v telesu pretvori v salicilno kislino. Ta naravna sestavina ima protivnetno in bolečino.
- kurkuma: Kurkumin sestavine ima močne antioksidantne in protivnetne lastnosti in se pogosto priporoča kot prehransko dopolnilo.
- Devil Claw: Vaše korenine se uporabljajo za revmatične pritožbe. Študije kažejo, da lahko bolečino pri artritisu znatno zmanjšate.
Oblika aplikacije se razlikuje. Zbirno lubje pogosto najdemo v obliki čajev ali izvlečkov. Kurkuma se lahko uporablja kot začimba v živilih ali jemljemo v obliki kapsule. Hudičev kremplje se v glavnem daje kot tinktura ali tableta.
Odmerek je ključnega pomena. Na vrbi lubje študije priporočajo, da dnevno vzamejo 60-120 mg ekstrakta, medtem ko se za kurkumo šteje za vsaj 500 mg kurkumina na dan. Za hudičeve kremplje je treba za dosego optimalnih rezultatov vzeti 1500 mg na dan.
Pomembno je opozoriti, da se lahko učinki rastlinskih zdravil razlikujejo od osebe do osebe. Posvetovanje strokovnjaka je bistvenega pomena za preprečevanje interakcij z drugimi zdravili. Trenutni rezultati raziskav kažejo, da je kombinacija različnih zelenjavnih pripravkov pogosto učinkovitejša od uporabe enega samega sredstva.
Če povzamemo, je razvidno, da imajo rastline pomembno vlogo v naturopatiji za lajšanje revmatičnih pritožb. Analiza znanstvenih študij kaže, da so zelenjavna zdravila precej učinkovita in da lahko simptomi revmatizma pozitivno vplivajo. S ciljano uporabo in upoštevanjem posameznih potreb so lahko zelenjavni pripravki dragocen dodatek k običajnim metodam zdravljenja. Vključitev takšnih pristopov v koncepte terapije bi lahko odprla obetavno pot za izboljšanje kakovosti življenja prizadetih. Prihodnje raziskave so potrebne za prepoznavanje celotnega potenciala rastlinskih zdravil in za nadaljnjo optimizacijo njihove uporabe.viri in nadaljnja literatura
reference
- Buchwald, A. (2017). Zeliščna medicina in revmatizem. V: zeliščna medicina - osnove in aplikacije . Znanstveno založniško podjetje.
- Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Fitoterapija za revmatične bolezni. V: učbenik fitoterapije . Elsevier.
študije
- Beach, V. et al. (2020). Učinkovitost zeliščnega zdravljenja za revmatoidni artritis: sistematičen pregled. Časopis za zeliščno medicino , 21.
- Vetter, H., & Kietzmann, m. (2019). Vpliv protivnetnih zeliščnih ekstraktov pri zdravljenju z osteoartritisom: klinična študija. Rastlinska medicina , 85 (3), 145-152.
Nadaljnja literatura
- Köller, t. (2016). Zdravilna moč rastlin: zdravljenje revmatičnih bolezni s fitoterapijo. ozdravljene s rastlinami . Linde Verlag.
- Schmidt, h. (2015). Revmatizem seveda zdravi: najboljše zdravilne rastline in njihove aplikacije. Naturopatski vodnik . Kösel-Verlag.
Kommentare (0)