Rastliny v reumatických sťažnostiach - jemná úľava

Veröffentlicht:

Von:

Dozviete sa, ako môžu rastliny zmierniť reumatické príznaky. Vysvetlíme štúdie, lieky a praktické tipy.
(Symbolbild/natur.wiki)
Pre mnohých sú

reumatické sťažnosti zlí denne a často hľadáte jemné metódy na zmiernenie bolesti. Čo by mohlo byť bližšie, ako sa pozrieť na prírodu? Bylinná medicína má svoje miesto v medicíne tisíce rokov a ponúka fascinujúce príležitosti na podporu reumatizmu. Nielenže sú staré domáce prostriedky v dopyte - nové vedecké štúdie tiež ukazujú účinnosť nápravných opatrení rastlín. Ale ktoré rastliny sú skutočne vhodné na liečbu bolesti reumatizmu? V tomto článku objavujeme úlohu rastlín v naturopatii, pozrime sa na najnovšie výsledky výskumu a poskytneme praktické odporúčania na používanie prípravkov na zeleninu. Pripravte sa na objavenie sily prírody a prípadne nájdete nové spôsoby, ako zmierniť svoje príznaky!

Úloha rastlín pri naturopatii pri reumatických chorobách

Rastliny hrajú dôležitú úlohu pri naturopatii, najmä pri reumatických chorobách, ktoré sú často spojené s chronickou bolesťou a zápalom. Používanie liekov na rastliny siaha ďaleko a je pevne ukotvené v rôznych kultúrach. Tradičné liečivé systémy, ako napríklad systémy čínskeho a ájurvédskeho medicíny, používajú reumatické sťažnosti na liečbu reumatických sťažností po storočia. Tu sa používajú korene, listy a kvety rôznych rastlín.

Rôzne rastliny majú protizápalové a bolestivé vlastnosti, ktoré môžu mať podporný vplyv na choroby, ako je reumatoidná artritída, artróza a iné reumatické choroby. Najčastejšie používané rastliny zahŕňajú:

  • zázvor: Známy pre svoje protizápalové účinky, Ginger podporuje úľavu od bolesti a opuchu.
  • Kurkuma: Ukázalo sa, že kurkumín aktívnej zložky má silné protizápalové vlastnosti.
  • Kôra Willow: obsahuje salicín, ktorý môže mať účinky na vyjadrenie bolesti podobné aspirínu.
  • Devil Claw: Často sa používa pri artritíde, vykazuje pozitívne účinky na mobilitu kĺbov.

Použitie týchto rastlín sa často používa vo forme čajov, extraktov alebo mastí. Špecifické zloženie prísad môže často zmeniť, či terapia zasiahne alebo nie. Existujú tiež určité kombinácie rastlín, ktoré majú synergický spôsob, čo zvyšuje ich pozitívne účinky.

Okrem toho je dôležité poznamenať, že uplatňovanie nápravných opatrení rastlín nie je bez rizík. Interakcie s inými drogami sú možné, a preto sa odporúča individuálne rady od odborníkov. Kvality rastlinných výrobkov sa líšia. Farmaceutické rastliny by preto mali pochádzať z kontrolovanej kultivácie a kvalita musí byť zabezpečená príslušnými certifikátmi.

Úloha rastlín v naturopatii zostáva vzrušujúcou oblasťou výskumu. Početné štúdie naďalej skúmajú špecifické aktívne zložky a ich účinky na reumatické choroby. V kombinácii tradičných prístupov a moderných vedeckých nálezov bolo možné nájsť sľubný spôsob, ako zlepšiť kvalitu života ľudí s reumatizmom.

Vedecké štúdie o nápravných prostriedkoch rastlín a ich účinku na reumatizmus

V posledných rokoch získal dôležitý výskum výskumu nápravných opatrení na odľahčenie reumatických chorôb. Početné štúdie sa zamerali na skúmanie účinkov rôznych zložiek rastlín na zápalové procesy a bolesť spojenú s reumatizmom. Často skúmaná zložka je kurkuma, ktorá sa získa z kurkumy. Niekoľko klinických štúdií ukázalo, že kurkuma má protiflamačný účinok a môže významne znížiť bolesť u pacientov s artritickými látkami ( ncbi ).

Ďalším populárnym rastlinným liekom je zázvor, ktorý sa často používa na zmiernenie sťažností v reumatizme. Štúdie ukázali, že extrakty zázvoru môžu znížiť bolesť a opuch osteoartritídy a reumatoidnej artritídy. V analýze placebom kontrolovaných štúdií sa zistilo, že zázvor môže urobiť významné zlepšenia u pacientov s osteoartritídou ( ncbi ).

Prehľad príslušných rastlinných prostriedkov a jej osvedčené efekty ponúka nasledujúcu tabuľku:

Plant aktívne zložky preukázaný efekt kurkuma kurkuma protizápalové, zmiernenie bolesti Ginger gingerol Civilizácia bolesti pri artritíde teufelsklle harpagosid Tvorba bolesti pre chrbtové a kĺbové sťažnosti Willow Bark Salicin Pain -Linder Singing podobný aspirínu

Obzvlášť diabol Claw nedávno upútal pozornosť. Tradične sa používa na liečbu reumatických sťažností. Metaanalýza randomizovaných kontrolovaných štúdií ukázala, že extrakty pazúry diabla môžu významne znížiť bolesť u pacientov so zápalovými chorobami kĺbov. Tieto výsledky naznačujú, že bylinné prostriedky môžu byť cenným doplnkom konvenčných metód liečby.

Okrem toho sa pri zápalových chorobách rastie záujem o účinok omega-3 mastných kyselín. Štúdie ukazujú, že konzumácia rýb bohatých na tuky alebo užívanie doplnkov rybého oleja môže prispieť k zníženiu bolesti a stuhnutosti kĺbov. Protizápalové vlastnosti omega-3 mastných kyselín súvisia s moduláciou imunitnej odpovede-dôležitého faktora pri reumatických chorobách.

Znalosti z týchto štúdií naznačujú, že rastlinné prostriedky pri liečbe reumatizmu sú nielen populárne, ale aj vedecky znie. Používanie takýchto nápravných opatrení by sa však malo vždy uskutočňovať, berúc do úvahy individuálne potreby pacientov a po konzultácii s odborníkmi.

Praktické uplatňovanie a odporúčania na prípravu zeleniny na zmiernenie bolesti reumatizmu

Praktické uplatňovanie liekov na rast rastlín na zmiernenie bolesti reumatizmu zahŕňa rôzne prípravky, ktoré sa zameriavajú na rôzne príznaky. Často používané rastliny zahŕňajú Willow Bark , kurkuma a Devil Claw . Tieto rastliny sa ukázali ako účinné v mnohých štúdiách na vývoj protizápalových a bolestivých účinkov.

  • Kôra Willow: obsahuje salicín, ktorý sa v tele premieňa na kyselinu salicylovú. Táto prírodná zložka má protizápalový a zmierňujúci bolesť.
  • Kurkuma: Kurkumín zložky má silné antioxidačné a protizápalové vlastnosti a často sa odporúča ako doplnok výživy.
  • Devil Claw: Vaše korene sa používajú na reumatické sťažnosti. Štúdie ukazujú, že môžete významne znížiť bolesť pri artritíde.

Tvar aplikácie sa líši. Prútená kôra sa často vyskytuje vo forme čajov alebo extraktov. Kurkuma sa môže použiť ako korenie v potravinách alebo sa odobrať vo forme kapsúl. Devilova pazúr sa podáva hlavne ako tinktúra alebo tablet.

Dávka je rozhodujúca. Vo Willow Bark sa štúdie odporúčajú užívať 60-120 mg extraktu denne, zatiaľ čo najmenej 500 mg kurkumínu denne sa považuje za účinný pre kurkumu. V prípade diablových pazúrov by sa malo brať 1 500 mg za deň, aby sa dosiahli optimálne výsledky.

Príprava Odporúčaná denná dávka Formulár aplikácie Willow Bark 60-120 mg čaj, extrakt kurkuma 500 mg Spice, kapsuly teufelsklle 1 500 mg Tincture, Tablet

Je dôležité poznamenať, že účinky nápravných opatrení rastlín sa môžu líšiť v závislosti od osoby k človeku. Konzultácia špecialistu je nevyhnutná na zabránenie interakciám s inými liekmi. Súčasné výsledky výskumu ukazujú, že kombinácia rôznych rastlinných prípravkov je často efektívnejšia ako používanie jediného prostriedku.

Stručne povedané, je zrejmé, že rastliny hrajú dôležitú úlohu pri naturopatii pri zmierňovaní reumatických sťažností. Analýza vedeckých štúdií ukazuje, že rastlinné prostriedky sú dosť účinné a že príznaky reumatizmu môžu mať pozitívny účinok. Prostredníctvom cieleného použitia a zváženia individuálnych potrieb môžu byť rastlinné prípravky cenným doplnkom konvenčných metód liečby. Integrácia takýchto prístupov do konceptov terapie by mohla otvoriť sľubnú cestu na zlepšenie kvality života postihnutých osôb. Budúci výskum je potrebný na rozpoznanie úplného potenciálu nápravných opatrení na rastliny a na ďalšiu optimalizáciu ich uplatňovania.

Zdroje a ďalšia literatúra

Referencie

  • Buchwald, A. (2017). Bylinná medicína a reumatizmus. In: Herbal Medicine - Základy a aplikácie . Scientific Publishing Company.
  • Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Fytoterapia reumatických chorôb. In: Učebnica fytoterapie . Elsevier.

Štúdie

  • Beach, V., a kol. (2020). Účinnosť bylinkovej liečby reumatoidnej artritídy: systematický prehľad. Journal of Herbal Medicine , 21.
  • Vetter, H., & Kietzmann, m. (2019). Vplyv protizápalových rastlinných extraktov pri liečbe osteoartritídy: klinická štúdia. Plant Medicine , 85 (3), 145-152.

Ďalšia literatúra

  • köller, t. (2016). Liečivá sila rastlín: Liečba reumatických chorôb fytoterapiou. uzdravené rastlinami . Linde Verlag.
  • Schmidt, h. (2015). Reumatizmus, samozrejme, uzdravenie: najlepšie liečivé rastliny a ich aplikácie. Naturopatický sprievodca . Kösel-Verlag.