Plantas em queixas reumáticas - alívio suave
Plantas em queixas reumáticas - alívio suave
Para muitos, as queixas reumáticas são um diário maligno, e muitas vezes você procura métodos gentis para aliviar a dor. O que poderia estar mais próximo do que dar uma olhada na natureza? A medicina de ervas tem seu lugar na medicina há milhares de anos e oferece oportunidades fascinantes para apoiar o reumatismo. Não são apenas os antigos remédios caseiros na demanda - novos estudos científicos também mostram a eficácia dos remédios vegetais. Mas quais plantas são realmente adequadas para o tratamento da dor de reumatismo? Neste artigo, descobrimos o papel das plantas na naturopatia, dê uma olhada nos resultados mais recentes da pesquisa e damos recomendações práticas para o uso de preparações vegetais. Prepare -se para descobrir o poder da natureza e possivelmente encontrar novas maneiras de aliviar seus sintomas!O papel das plantas na naturopatia em doenças reumáticas
As plantasdesempenham um papel importante na naturopatia, especialmente em doenças reumáticas que são frequentemente associadas à dor crônica e à inflamação. O uso de remédios vegetais remonta muito e está firmemente ancorado em diferentes culturas. Os sistemas de cura tradicionais, como os da medicina chinesa e ayurvédica, usam queixas reumáticas para o tratamento de queixas reumáticas há séculos. As raízes, as folhas e as flores de diferentes plantas são usadas aqui.
Uma variedade de plantas possui propriedades anti -inflamatórias e de resistência à dor que podem ter um efeito de apoio em doenças como artrite reumatóide, artrose e outras doenças reumáticas. As plantas mais usadas incluem:
- gengibre: conhecido por seus efeitos anti -inflamatórios, o gengibre apóia o alívio da dor e do inchaço.
- Açafrão: A curcumina do ingrediente ativo demonstrou ter fortes propriedades anti -inflamatórias.
- Barca de Willow: contém salicina, que pode ter efeitos de alívio da dor semelhantes à aspirina.
- Diabo Garra: frequentemente usado na artrite, mostra efeitos positivos na mobilidade articular.
O uso dessas plantas é frequentemente usado na forma de chás, extratos ou pomadas. Uma composição específica dos ingredientes geralmente pode fazer a diferença se a terapia ataca ou não. Também existem certas combinações de plantas que têm uma maneira sinergista, o que aumenta seus efeitos positivos.
Além disso, é importante observar que a aplicação de remédios vegetais não é isenta de riscos. Interações com outros medicamentos são possíveis, e é por isso que conselhos individuais de especialistas são recomendados. As qualidades dos produtos vegetais em particular variam. As plantas farmacêuticas devem, portanto, vir do cultivo controlado e a qualidade deve ser garantida pelos certificados apropriados.
O papel das plantas na naturopatia continua sendo um campo emocionante de pesquisa. Numerosos estudos continuam a examinar os ingredientes ativos específicos e seus efeitos nas doenças reumáticas. Na combinação de abordagens tradicionais e descobertas científicas modernas, uma maneira promissora de melhorar a qualidade de vida das pessoas com reumatismo pode ser encontrada.
Estudos científicos sobre remédios vegetais e seu efeito no reumatismo
Nos últimos anos, pesquisas sobre remédios vegetais para aliviar doenças reumáticas ganharam importância. Numerosos estudos se concentraram em examinar os efeitos de diferentes componentes da planta para processos inflamatórios e dor associados ao reumatismo. Um ingrediente frequentemente examinado é açafrão obtido da planta de açafrão. Vários estudos clínicos mostraram que a açafrão tem um efeito anti -inflamatório e pode reduzir significativamente a dor em pacientes com artrítica ( ncbi ).Outro remédio popular de vegetais é o gengibre que é frequentemente usado para aliviar as queixas no reumatismo. Estudos mostraram que os extratos de gengibre podem reduzir a dor e o inchaço na osteoartrite e na artrite reumatóide. Em uma análise de estudos controlados por placebo, verificou-se que o gengibre pode fazer melhorias significativas em pacientes com osteoartrite ( ncbi ).
Uma visão geral dos remédios vegetais relevantes e seus efeitos comprovados oferecem a seguinte tabela:
Especialmente a garra do diabo atraiu a atenção recentemente. É tradicionalmente usado para tratar queixas reumáticas. Uma metanálise de estudos clínicos randomizados mostrou que os extratos da garra do diabo podem reduzir significativamente a dor em pacientes com doenças inflamatórias das articulações. Esses resultados indicam que os remédios à base de plantas podem ser uma adição valiosa aos métodos de tratamento convencionais.
Além disso, o interesse no efeito dos ácidos graxos ômega-3 está crescendo em doenças inflamatórias. Estudos mostram que o consumo de peixes ricos em gordura ou tomando suplementos de óleo de peixe pode contribuir para reduzir a dor e a rigidez nas articulações. As propriedades anti-inflamatórias dos ácidos graxos ômega-3 estão relacionados à modulação da resposta imune-um fator importante em doenças reumáticas.O conhecimento desses estudos sugere que remédios vegetais no tratamento do reumatismo não são apenas populares, mas também cientificamente sólidos. No entanto, o uso de tais remédios deve sempre ocorrer, levando em consideração as necessidades individuais dos pacientes e em consulta com os especialistas.
Aplicação prática e recomendações para preparações vegetais para aliviar a dor do reumatismo
A aplicação prática de remédios vegetais para aliviar a dor no reumatismo inclui diferentes preparações que visam diferentes sintomas. As plantas usadas frequentemente incluem Willow Bark , açafrão e diabo Claw . Essas plantas provaram ser eficazes em numerosos estudos para desenvolver efeitos anti -inflamatórios e de alívio da dor.
- Barca de salgueiro: contém salicina, que é convertida em ácido salicílico no corpo. Este ingrediente natural tem um alívio anti -inflamatório e dor.
- Açafrão: A curcumina do ingrediente possui fortes propriedades antioxidantes e anti -inflamatórias e é frequentemente recomendado como suplemento dietético.
- Diabo Garra: Suas raízes são usadas para queixas reumáticas. Estudos mostram que você pode reduzir significativamente a dor na artrite.
A forma do aplicativo varia. A casca de vime é frequentemente encontrada na forma de chás ou extratos. O Kurkuma pode ser usado como tempero nos alimentos ou tomado em forma de cápsula. A garra do diabo é administrada principalmente como uma tintura ou comprimido.
A dosagem é crucial. Na Barca de Willow, os estudos recomendam tomar 60-120 mg do extrato diariamente, enquanto pelo menos 500 mg de curcumina por dia é considerado eficaz para açafrão. Para garras do diabo, 1.500 mg devem ser tomados por dia para obter melhores resultados.
É importante observar que os efeitos dos remédios vegetais podem variar de pessoa para pessoa. A consulta de um especialista é essencial para evitar interações com outros medicamentos. Os resultados atuais da pesquisa mostram que uma combinação de diferentes preparações vegetais geralmente é mais eficaz do que o uso de um único meio.
Em resumo, pode -se observar que as plantas desempenham um papel importante na naturopatia em aliviar as queixas reumáticas. A análise dos estudos científicos mostra que os remédios vegetais são bastante eficazes e que os sintomas do reumatismo podem ter um efeito positivo. Através do uso direcionado e consideração das necessidades individuais, as preparações vegetais podem ser uma adição valiosa aos métodos de tratamento convencionais. A integração de tais abordagens nos conceitos de terapia pode abrir um caminho promissor para melhorar a qualidade de vida dos afetados. Pesquisas futuras são necessárias para reconhecer todo o potencial dos remédios vegetais e otimizar ainda mais sua aplicação.Fontes e mais literatura
Referências
- Buchwald, A. (2017). Medicina de ervas e reumatismo. In: Medicina de ervas - básicos e aplicações . Empresa de Publicação Científica.
- Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Fitoterapia para doenças reumáticas. In: Livro didático de fitoterapia . Elsevier.
Estudos
- Beach, V., et al. (2020). Eficácia dos tratamentos à base de plantas para artrite reumatóide: uma revisão sistemática. Journal of Herbal Medicine , 21.
- Vetter, H., & Kietzmann, m. (2019). O impacto dos extratos de ervas anti-inflamatórios no tratamento da osteoartrite: um estudo clínico. Plant Medicine , 85 (3), 145-152.
Mais literatura
- Köller, t. (2016). O poder de cura das plantas: tratamento de doenças reumáticas com fitoterapia. curado por plantas . Linde Verlag.
- Schmidt, h. (2015). Reumatismo, é claro, Heal: as melhores plantas medicinais e suas aplicações. Guia naturopático . Kösel-Verlag.