Augi reimatiskās sūdzībās - maiga atvieglojums

Augi reimatiskās sūdzībās - maiga atvieglojums

reimatiskas sūdzības ir ļaunas katru dienu, un bieži jūs meklējat maigas metodes sāpju mazināšanai. Kas varētu būt tuvāk, nekā apskatīt dabu? Herbal Medicine ir bijusi sava vieta medicīnā tūkstošiem gadu un piedāvā aizraujošas iespējas atbalstīt reimatismu. Ne tikai veco māju ārstniecības līdzekļi pēc pieprasījuma - jauni zinātniski pētījumi parāda arī augu līdzekļu efektivitāti. Bet kuri augi ir patiešām piemēroti reimatisma sāpju ārstēšanai? Šajā rakstā mēs atklājam augu lomu naturopātijā, apskatīsim jaunākos pētījumu rezultātus un sniedzam praktiskus ieteikumus dārzeņu preparātu izmantošanai. Gatavojieties atklāt dabas spēku un, iespējams, atrast jaunus veidus, kā mazināt simptomus!

Augu loma naturopātijā reimatiskās slimībās

Augiem ir nozīmīga loma naturopātijā, īpaši reimatiskās slimībās, kuras bieži ir saistītas ar hroniskām sāpēm un iekaisumu. Augu aizsardzības līdzekļu izmantošana notiek tālu atpakaļ un ir stingri noenkurota dažādās kultūrās. Tradicionālās dziedināšanas sistēmas, piemēram, ķīniešu un ajūrvēdas medicīna, gadsimtiem ilgi ir izmantojušas reimatiskas sūdzības reimatisko sūdzību ārstēšanai. Šeit tiek izmantotas dažādu augu saknes, lapas un ziedi.

Dažādiem augiem ir pretiekaisuma un sāpju novēršanas īpašības, kurām var būt atbalstoša ietekme uz tādām slimībām kā reimatoīdais artrīts, artroze un citas reimatiskas slimības. Pie visbiežāk izmantotajiem augiem ir:

• ingvers: pazīstams ar pretiekaisuma iedarbību, ingvers atbalsta sāpju un pietūkuma mazināšanu.
• Kurkuma: Ir pierādīts, ka aktīvās sastāvdaļas kurkumīnam ir spēcīgas pretiekaisuma īpašības.
• Vītolu miza: satur salicīnu, kam var būt sāpju izraisoša iedarbība, kas līdzīga aspirīnam.
• Velna spīle: bieži tiek izmantots artrīta gadījumā, tas parāda pozitīvu ietekmi uz locītavu mobilitāti.

Šo augu izmantošanu bieži izmanto tēju, ekstraktu vai ziežu veidā. Konkrēts sastāvdaļu sastāvs bieži var mainīt to, vai terapija notiek vai nē. Ir arī noteiktas augu kombinācijas, kurām ir sinerģista veids, kas palielina to pozitīvo iedarbību.

Turklāt ir svarīgi atzīmēt, ka augu līdzekļu lietošana nav bez riskiem. Ir iespējama mijiedarbība ar citām narkotikām, tāpēc ieteicams ieteikt individuālus ekspertu ieteikumus. Augu produktu īpašības jo īpaši atšķiras. Tāpēc farmaceitiskajiem augiem vajadzētu būt no kontrolētas kultivēšanas, un kvalitāte ir jānodrošina ar atbilstošiem sertifikātiem.

Augu loma naturopātijā joprojām ir aizraujoša pētījumu joma. Daudzi pētījumi turpina pārbaudīt īpašās aktīvās sastāvdaļas un to ietekmi uz reimatiskām slimībām. Tradicionālo pieeju un mūsdienu zinātnisko atklājumu apvienojumā varētu atrast daudzsološu veidu, kā uzlabot cilvēku ar reimatismu dzīves kvalitāti.

Zinātniskie pētījumi par augu līdzekļiem un to ietekme uz reimatismu

Vēl viens populārs dārzeņu līdzeklis ir ingvers, ko bieži izmanto, lai mazinātu sūdzības reimatismā. Pētījumi liecina, ka ingvera ekstrakti var mazināt sāpes un pietūkumu osteoartrīta un reimatoīdā artrīta gadījumā. Analizējot placebo kontrolētu pētījumu, tika atklāts, ka ingvers var veikt ievērojamus uzlabojumus pacientiem ar osteoartrītu ( ncbi ).

Pārskats par attiecīgiem dārzeņu līdzekļiem un tā pārbaudītajiem efektiem piedāvā šādu tabulu:

Īpaši velna spīle nesen ir piesaistījusi uzmanību. To tradicionāli izmanto, lai ārstētu reimatiskas sūdzības. Randomizētu kontrolētu pētījumu meta -analīze parādīja, ka velna spīles ekstrakti var ievērojami samazināt sāpes pacientiem ar locītavu iekaisuma slimībām. Šie rezultāti norāda, ka augu aizsardzības līdzekļi var būt vērtīgs papildinājums parastajām ārstēšanas metodēm.

Turklāt iekaisuma slimību pieaug interese par omega-3 taukskābju ietekmi. Pētījumi rāda, ka ar taukiem bagātu zivju patēriņš vai zivju eļļas piedevu lietošana var veicināt locītavu sāpju un stīvuma samazināšanu. Omega-3 taukskābju pretiekaisuma īpašības ir saistītas ar imūnās atbildes svarīga faktora modulāciju reimatiskajās slimībās.

Šo pētījumu zināšanas liecina, ka dārzeņu aizsardzības līdzekļi reimatisma ārstēšanā ir ne tikai populāri, bet arī zinātniski pamatoti. Tomēr šādu līdzekļu lietošanai vienmēr jānotiek, ņemot vērā individuālās pacienta vajadzības un konsultējoties ar ekspertiem.

Praktisks pielietojums un ieteikumi dārzeņu sagatavošanai reimatisma sāpju mazināšanai

Augu aizsardzības līdzekļu praktiska pielietošana reimatisma sāpju mazināšanai ietver dažādus preparātus, kuru mērķis ir dažādi simptomi. Bieži izmantotajos augos ietilpst vītolu miza , kurkuma un velna spīle . Šie augi ir izrādījušies efektīvi daudzos pētījumos, lai attīstītu pretiekaisuma un sāpju novēršanas iedarbību.

• Vītolu miza: satur salicīnu, kas ķermeņa tiek pārveidots par salicilskābi. Šai dabiskajai sastāvdaļai ir pretiekaisuma un pretsāpju līdzeklis.
• kurkuma: Sastāvdaļas kurkumīnam ir spēcīgas antioksidantu un pretiekaisuma īpašības, un to bieži ieteicams kā uztura bagātinātāju.
• Velna spīle: Jūsu saknes tiek izmantotas reimatiskām sūdzībām. Pētījumi rāda, ka jūs varat ievērojami samazināt sāpes artrīta gadījumā.

Lietojumprogrammas forma mainās. Pīta mizu bieži sastopama tējas vai ekstraktu veidā. Kurkumu var izmantot kā garšvielu pārtikā vai ņemt kapsulas formā. Velna spīle galvenokārt tiek ievadīta kā tinktūra vai planšetdators.

Devas ir ļoti svarīgas. Vītolu mizā pētījumi ieteica katru dienu ņemt 60–120 mg ekstrakta, savukārt vismaz 500 mg kurkumīna dienā tiek uzskatīts par efektīvu kurkumam. Velna spīlēm dienā jāveic 1500 mg, lai sasniegtu optimālus rezultātus.

Ir svarīgi atzīmēt, ka augu aizsardzības līdzekļu ietekme dažādiem cilvēkiem var atšķirties. Speciālista konsultācija ir būtiska, lai izvairītos no mijiedarbības ar citiem medikamentiem. Pašreizējie pētījumu rezultāti rāda, ka dažādu dārzeņu preparātu kombinācija bieži ir efektīvāka nekā viena veida izmantošana.

avoti un turpmākā literatūra

Atsauces

• Buchwald, A. (2017). Augu izcelsmes zāles un reimatisms. In: Augu izcelsmes zāles - pamati un lietojumprogrammas . Zinātniskais izdevniecības uzņēmums.
• Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Reimatisko slimību fitoterapija. In: Fitoterapijas mācību grāmata . Elsevier.

Pētījumi

• pludmale, V., et al. (2020). Augu terapijas efektivitāte reimatoīdā artrīta gadījumā: sistemātisks pārskats. Herbal Medicine žurnāls , 21.
• Vetter, H., & Kietzmann, m. (2019). Pretiekaisuma augu ekstraktu ietekme osteoartrīta ārstēšanā: klīniskais pētījums. Augu zāles , 85 (3), 145-152.

Papildu literatūra

• Köller, t. (2016). Augu dziedinošais spēks: reimatisko slimību ārstēšana ar fitoterapiju. Augi sadzijuši . Linde Verlag.
• Schmidt, h. (2015). Reimatisms, protams, dziedina: labākie ārstniecības augi un to pielietojums. Naturopathic Guide . Kösel-Verlag.