Piante in lamentele reumatiche - Sollievo delicato
Piante in lamentele reumatiche - Sollievo delicato
Per molti,lamentele reumatiche sono un quotidiano malvagio e spesso cerchi metodi delicati per alleviare il dolore. Cosa potrebbe essere più vicino che dare un'occhiata alla natura? La medicina a base di erbe ha avuto il suo posto in medicina per migliaia di anni e offre affascinanti opportunità per sostenere il reumatismo. Non solo i vecchi rimedi casalinghi sono richiesti: anche nuovi studi scientifici mostrano l'efficacia dei rimedi delle piante. Ma quali piante sono davvero adatte al trattamento del dolore al reumatismi? In questo articolo scopriamo il ruolo delle piante nella naturopatia, dai un'occhiata agli ultimi risultati della ricerca e forniamo raccomandazioni pratiche per l'uso di preparati vegetali. Preparati a scoprire il potere della natura e possibilmente trova nuovi modi per alleviare i sintomi!
Il ruolo delle piante nella naturopatia nelle malattie reumatiche
Le piante svolgono un ruolo importante nella naturopatia, specialmente nelle malattie reumatiche che sono spesso associate al dolore cronico e all'infiammazione. L'uso dei rimedi delle piante rimane lontano ed è saldamente ancorata in culture diverse. I sistemi di guarigione tradizionali, come quelli della medicina cinese e ayurvedica, hanno usato reclami reumatici per il trattamento delle lamentele reumatiche per secoli. Le radici, le foglie e i fiori di diverse piante sono usati qui.
Una varietà di piante ha proprietà anti -infiammatorie e di rilevazione del dolore che possono avere un effetto di supporto su malattie come l'artrite reumatoide, l'artrosi e altre malattie reumatiche. Le piante più frequentemente utilizzate includono:
- zenzero: noto per i suoi effetti anti -infiammatori, lo zenzero sostiene il sollievo del dolore e del gonfiore.
- curcuma: La curcumina del principio attivo ha dimostrato di avere forti proprietà anti -infiammatorie.
- Willow Bark: contiene salicina, che può avere effetti di rilevamento del dolore simili all'aspirina.
- Devil Claw: spesso usato nell'artrite, mostra effetti positivi sulla mobilità articolare.
L'uso di queste piante è spesso usato sotto forma di tè, estratti o unguenti. Una composizione specifica degli ingredienti può spesso fare la differenza se la terapia colpisce o meno. Ci sono anche alcune combinazioni di piante che hanno un modo sinergico, che aumenta i loro effetti positivi.
Inoltre, è importante notare che l'applicazione di rimedi vegetali non è priva di rischi. Sono possibili interazioni con altri farmaci, motivo per cui si raccomanda una consulenza individuale di esperti. Le qualità dei prodotti vegetali in particolare variano. Le piante farmaceutiche dovrebbero quindi provenire dalla coltivazione controllata e la qualità deve essere garantita dai certificati appropriati.
Il ruolo delle piante nella naturopatia rimane un entusiasmante campo di ricerca. Numerosi studi continuano a esaminare gli specifici ingredienti attivi e i loro effetti sulle malattie reumatiche. Nella combinazione di approcci tradizionali e risultati scientifici moderni, si potrebbe trovare un modo promettente per migliorare la qualità della vita delle persone con reumatismo.
Studi scientifici sui rimedi delle piante e il loro effetto sul reumatismi
Negli ultimi anni, la ricerca sui rimedi delle piante per alleviare le malattie reumatiche ha acquisito importanza. Numerosi studi si sono concentrati sull'esame degli effetti di diversi componenti vegetali per i processi infiammatori e il dolore associati al reumatismo. Un ingrediente frequentemente esaminato è la curcuma ottenuta dalla pianta di curcuma. Diversi studi clinici hanno dimostrato che la curcuma ha un effetto anti -infiammatorio e può ridurre significativamente il dolore nei pazienti con artritici ( ncbi ).Un altro rimedio vegetale popolare è lo zenzero che viene spesso utilizzato per alleviare le lamentele nel reumatismo. Gli studi hanno dimostrato che gli estratti di zenzero possono ridurre il dolore e il gonfiore nell'osteoartrosi e nell'artrite reumatoide. In un'analisi degli studi controllati con placebo è stato scoperto che lo zenzero può apportare miglioramenti significativi nei pazienti con osteoartrite ( ncbi ).
Una panoramica dei relativi rimedi vegetali e i suoi effetti comprovati offre la seguente tabella:
Soprattutto l'artiglio del diavolo ha attirato l'attenzione di recente. È tradizionalmente usato per trattare le lamentele reumatiche. Una meta -analisi di studi randomizzati controllati ha dimostrato che gli estratti dell'artiglio del diavolo possono ridurre significativamente il dolore nei pazienti con malattie infiammatorie delle articolazioni. Questi risultati indicano che i rimedi a base di erbe possono essere una preziosa aggiunta ai metodi di trattamento convenzionali.
Inoltre, l'interesse per l'effetto degli acidi grassi omega-3 sta crescendo nelle malattie infiammatorie. Gli studi dimostrano che il consumo di pesci ricchi di grassi o l'assunzione di integratori di olio di pesce possono contribuire a ridurre il dolore e la rigidità articolare. Le proprietà antinfiammatorie degli acidi grassi omega-3 sono correlate alla modulazione del fattore di risposta immunitaria, un fattore importante nelle malattie reumatiche.
La conoscenza di questi studi suggerisce che i rimedi vegetali nel trattamento del reumatismi non sono solo popolari, ma anche scientificamente sani. Tuttavia, l'uso di tali rimedi dovrebbe sempre avere luogo tenendo conto delle esigenze dei singoli pazienti e in consultazione con gli esperti.
Applicazione pratica e raccomandazioni per i preparati di verdure per alleviare il dolore del reumatismi
L'applicazione pratica dei rimedi vegetali per alleviare il dolore del reumatismo include preparazioni diverse che mirano a sintomi diversi. Le piante usate frequentemente includono salice corteccia , curcuma e diavolo claw . Queste piante hanno dimostrato di essere efficaci in numerosi studi per sviluppare effetti anti -infiammatori e di allenamento.
- Bark di salice: contiene la salicina, che viene convertita in acido salicilico nel corpo. Questo ingrediente naturale ha un antimammatorio e antidolorifico.
- Curcuma: La curcumina ingrediente ha una forte proprietà antiossidante e anti -infiammatoria ed è spesso raccomandata come integratore alimentare.
- Devil Claw: le tue radici vengono utilizzate per i reclami reumatici. Gli studi dimostrano che è possibile ridurre significativamente il dolore nell'artrite.
La forma dell'applicazione varia. La corteccia di vimini si trova spesso sotto forma di tè o estratti. Kurkuma può essere usato come spezia negli alimenti o presi in forma di capsula. L'artiglio del diavolo è principalmente somministrato come tintura o compressa.
Il dosaggio è cruciale. A Willow Bark, gli studi raccomandano di assumere ogni giorno 60-120 mg dell'estratto, mentre almeno 500 mg di curcumina al giorno è considerata efficace per la curcuma. Per gli artigli del diavolo, 1.500 mg dovrebbero essere presi al giorno per ottenere risultati ottimali.
È importante notare che gli effetti dei rimedi delle piante possono variare da persona a persona. La consultazione di uno specialista è essenziale per evitare interazioni con altri farmaci. I risultati della ricerca attuali mostrano che una combinazione di diversi preparati vegetali è spesso più efficace dell'uso di un singolo mezzo.
In sintesi, si può vedere che le piante svolgono un ruolo importante nella naturopatia per alleviare le lamentele reumatiche. L'analisi degli studi scientifici mostra che i rimedi vegetali sono abbastanza efficaci e che i sintomi del reumatismo possono avere un effetto positivo. Attraverso l'uso mirato e la considerazione delle esigenze individuali, i preparativi vegetali possono essere una preziosa aggiunta ai metodi di trattamento convenzionali. L'integrazione di tali approcci nei concetti di terapia potrebbe aprire un percorso promettente per migliorare la qualità della vita delle persone colpite. Sono necessarie ricerche future per riconoscere il pieno potenziale dei rimedi delle piante e per ottimizzare ulteriormente la loro applicazione.fonti e ulteriore letteratura
Riferimenti
- Buchwald, A. (2017). Medicina a base di erbe e reumatismo. In: Medicina a base di erbe - Nozioni e applicazioni . Compagnia editrice scientifica.
- Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Fitoterapia per malattie reumatiche. In: libro di testo di fitoterapia . Elsevier.
Studi
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- Vetter, H. e Kietzmann, m. (2019). L'impatto degli estratti di erbe antinfiammatori nel trattamento dell'osteoartrite: uno studio clinico. medicina vegetale , 85 (3), 145-152.
ulteriore letteratura
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- Schmidt, h. (2015). Il reumatismi, ovviamente, guarisci: le migliori piante medicinali e le loro applicazioni. Guida naturopatica . Kösel-Verlag.