Biljke u reumatskim pritužbama - nježno olakšanje
Biljke u reumatskim pritužbama - nježno olakšanje
Za mnoge sureumatske žalbe svakodnevno zlo, a često tražite nježne metode za ublažavanje boli. Što bi moglo biti bliže nego pogledati prirodu? Biljna medicina ima svoje mjesto u medicini već tisućama godina i nudi fascinantne mogućnosti za podršku reumatizmu. Ne samo da su stari kućni lijekovi u potražnji - nove znanstvene studije također pokazuju učinkovitost biljnih lijekova. Ali koje su biljke zaista pogodne za liječenje boli u reumatizmu? U ovom članku otkrivamo ulogu biljaka u naturopatiji, pogledajte najnovije rezultate istraživanja i dajemo praktične preporuke za korištenje pripravaka za povrće. Pripremite se za otkrivanje snage prirode i možda pronađite nove načine za ublažavanje svojih simptoma!
Uloga biljaka u naturopatiji kod reumatskih bolesti
Biljke igraju važnu ulogu u naturopatiji, posebno u reumatskim bolestima koje su često povezane s kroničnom boli i upalom. Upotreba biljnih lijekova ide daleko unatrag i čvrsto je usidrena u različitim kulturama. Tradicionalni sustavi za iscjeljivanje, poput kineske i ayurvedske medicine, stoljećima su koristili reumatske pritužbe za liječenje reumatskih pritužbi. Ovdje se koriste korijeni, lišće i cvjetovi različitih biljaka.
Razne biljke imaju protuupalna i bolna svojstva koja mogu imati potporni učinak na bolesti poput reumatoidnog artritisa, artroze i drugih reumatskih bolesti. Najčešće korištene biljke uključuju:
- đumbir: poznat po svojim protuupalnim učincima, đumbir podržava ublažavanje boli i oteklina.
- Kurkuma: pokazalo se da aktivni sastojak kurkumina ima snažna protuupalna svojstva.
- Kora vrbe: sadrži salicin, koji može imati efekte koji mogu imati bolove slične aspirinu.
- đavolska kandža: često se koristi u artritisu, pokazuje pozitivne učinke na mobilnost zglobova.
Upotreba ovih biljaka često se koristi u obliku čajeva, ekstrakata ili masti. Specifični sastav sastojaka često može napraviti razliku hoće li terapija udariti ili ne. Postoje i određene kombinacije biljaka koje imaju sinergistički način, što povećava njihove pozitivne učinke.
Osim toga, važno je napomenuti da primjena biljnih lijekova nije bez rizika. Moguće su interakcije s drugim lijekovima, zbog čega se preporučuju pojedinačni savjeti stručnjaka. Posebno se razlikuju kvalitete biljnih proizvoda. Farmaceutske biljke stoga trebaju potjecati iz kontroliranog uzgoja i kvalitetu se mora osigurati odgovarajućim certifikatima.
Uloga biljaka u naturopatiji ostaje uzbudljivo polje istraživanja. Brojne studije i dalje ispituju specifične aktivne sastojke i njihove učinke na reumatske bolesti. U kombinaciji tradicionalnih pristupa i modernih znanstvenih nalaza, mogao se naći obećavajući način poboljšanja kvalitete života ljudi s reumatizmom.
Znanstvene studije o biljnim lijekovima i njihov utjecaj na reumatizam
Posljednjih godina istraživanje biljnih lijekova za ublažavanje reumatskih bolesti dobilo je značaj. Brojne studije usredotočile su se na ispitivanje učinaka različitih biljnih komponenti na upalne procese i bol povezane s reumatizmom. Često ispitivani sastojak je kurkuma koja se dobiva iz biljke kurkume. Nekoliko kliničkih studija pokazalo je da kurkuma ima protuupalni učinak i može značajno smanjiti bol u bolesnika s artritikom ( ncbi ).Drugi popularni lijek za povrće je đumbir koji se često koristi za ublažavanje pritužbi u reumatizmu. Studije su pokazale da ekstrakti đumbira mogu smanjiti bol i oticanje u osteoartritisu i reumatoidnom artritisu. U analizi studija koje su kontrolirali placebo utvrđeno je da đumbir može napraviti značajna poboljšanja u bolesnika s osteoartritisom ( ncbi ).
Pregled relevantnih biljnih lijekova i njegovih dokazanih efekata nudi sljedeću tablicu:
Posebno je Devil Claw privukao pažnju u posljednje vrijeme. Tradicionalno se koristi za liječenje reumatskih pritužbi. Meta -analiza randomiziranih kontroliranih studija pokazala je da ekstrakti Đavole kandže mogu značajno smanjiti bol u bolesnika s upalnim bolestima zglobova. Ovi rezultati pokazuju da biljni lijekovi mogu biti vrijedan dodatak konvencionalnim metodama liječenja.
Pored toga, interes za učinak omega-3 masnih kiselina raste u upalnim bolestima. Studije pokazuju da konzumacija riba bogate masnoćom ili uzimanje dodataka ribljeg ulja može pridonijeti smanjenju bolova u zglobovima i krutosti. Protuupalna svojstva omega-3 masnih kiselina povezana su s modulacijom imunološkog odgovora-važnim faktorom u reumatskim bolestima.
Znanje iz ovih studija sugeriraju da povrtni lijekovi u liječenju reumatizma nisu samo popularni, već i znanstveno zdravi. Međutim, uporaba takvih lijekova uvijek bi se trebala odvijati uzimajući u obzir pojedinačne potrebe pacijenata i u savjetovanju sa stručnjacima.
Praktična primjena i preporuke za pripreme povrća za ublažavanje boli u reumatizmu
Praktična primjena biljnih lijekova za ublažavanje bolova u reumatizmu uključuje različite pripravke koji ciljaju na različite simptome. Često korištene biljke uključuju vrbu koru , kurkuma i đavol Claw . Te su se biljke pokazale učinkovitim u brojnim studijama kako bi se razvile protuupalne i boli efekte.
- kora vrbe: sadrži salicin, koji se u tijelu pretvara u salicilnu kiselinu. Ovaj prirodni sastojak ima protuupalno i ublažavanje boli.
- kurkuma: sastojak kurkumina ima snažna antioksidanska i protuupalna svojstva i često se preporučuje kao dodatak prehrani.
- Đavolna kandža: Vaši se korijeni koriste za reumatske pritužbe. Studije pokazuju da možete značajno smanjiti bol u artritisu.
Oblik aplikacije varira. Wicker kora se često nalazi u obliku čajeva ili ekstrakata. Kurkuma se može koristiti kao začin u hrani ili uzeti u obliku kapsule. Đavola kandža uglavnom se daje kao tinktura ili tablet.
Doziranje je presudno. U kore vrbe, studije preporučuju da dnevno uzimate 60-120 mg ekstrakta, dok se najmanje 500 mg kurkumina dnevno smatra učinkovitim za kurkumu. Za vražje kandže dnevno bi se trebalo uzimati 1.500 mg kako bi se postigli optimalni rezultati.
Važno je napomenuti da učinci biljnih lijekova mogu varirati od osobe do osobe. Savjetovanje stručnjaka ključno je za izbjegavanje interakcija s drugim lijekovima. Trenutni rezultati istraživanja pokazuju da je kombinacija različitih pripravaka povrća često učinkovitija od upotrebe jednog sredstva.
Ukratko, može se vidjeti da biljke igraju važnu ulogu u naturopatiji u oslobađanju reumatskih pritužbi. Analiza znanstvenih studija pokazuje da su povrtni lijekovi prilično učinkoviti i da simptomi reumatizma mogu imati pozitivan učinak. Kroz ciljanu uporabu i razmatranje individualnih potreba, pripravi za povrće mogu biti vrijedan dodatak konvencionalnim metodama liječenja. Integracija takvih pristupa u koncepte terapije mogla bi otvoriti obećavajući put za poboljšanje kvalitete života oboljelih. Buduće istraživanje potrebno je prepoznati puni potencijal biljnih lijekova i daljnje optimiziranje njihove primjene.Izvori i daljnja literatura
REFERENCE
- Buchwald, A. (2017). Biljni medicina i reumatizam. U: biljna medicina - Osnove i primjene . Znanstvena izdavačka tvrtka.
- Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Fitoterapija za reumatske bolesti. U: udžbenik fitoterapije . Elsevier.
Studije
- Beach, V. i sur. (2020). Učinkovitost biljnih tretmana za reumatoidni artritis: sustavni pregled. Časopis za biljnu medicinu , 21.
- Vetter, H., & Kietzmann, m. (2019). Utjecaj protuupalnih biljnih ekstrakata u liječenju osteoartritisa: klinička studija. biljna medicina , 85 (3), 145-152.
Daljnja literatura
- Köller, t. (2016). Iscjeljujuća snaga biljaka: liječenje reumatskih bolesti fitoterapijom. ozdravljene biljkama . Linde Verlag.
- schmidt, h. (2015). Reumatizam, naravno, izliječi: najbolje ljekovite biljke i njihove primjene. Naturopatski vodič . Kösel-Verlag.
Kommentare (0)