Kasvit reumaattisissa valituksissa - lempeä helpotus

Veröffentlicht:

Von:

Erfahren Sie, wie Pflanzen rheumatische Beschwerden lindern können. Wir erläutern Studien, Heilmittel und praktische Tipps.
Opi kuinka kasvit voivat lievittää reumaattisia oireita. Selitämme tutkimukset, lääkkeet ja käytännölliset vinkit. (Symbolbild/natur.wiki)
Monille

reumaattiset valitukset ovat paha päivittäin, ja usein etsit lempeitä menetelmiä kivun lievittämiseksi. Mikä voisi olla lähempänä kuin katsella luontoa? Yrttilääketiede on ollut asemansa lääketieteessä tuhansia vuosia ja se tarjoaa kiehtovia mahdollisuuksia tukea reumatismia. Kysynnän vanhat kodin lääkkeet - uudet tieteelliset tutkimukset osoittavat myös kasvien lääkkeiden tehokkuuden. Mutta mitkä kasvit ovat todella sopivia reuman kivun hoitoon? Tässä artikkelissa löydämme kasvien roolin naturopatiassa, tarkastelemme viimeisimpiä tutkimustuloksia ja annamme käytännön suosituksia vihannesvalmisteiden käytöstä. Valmistaudu löytämään luonnon voiman ja löydä mahdollisesti uusia tapoja lievittää oireitasi!

Kasvien rooli naturopatiassa reumaattisissa sairauksissa

kasveilla on tärkeä rooli naturopatiassa, etenkin reumaattisissa sairauksissa, joihin usein liittyy kroonista kipua ja tulehduksia. Kasvien lääkkeiden käyttö menee kauas taaksepäin ja ankkuroitu tiukasti eri kulttuureihin. Perinteiset paranemisjärjestelmät, kuten kiinalaisen ja ayurvedisen lääketieteen, ovat käyttäneet reumaattisia valituksia reumaattisten valitusten hoidossa vuosisatojen ajan. Tässä käytetään juuria, lehtiä ja eri kasvien kukkia.

monilla kasveilla on anti -inflammatorisia ja kipua koskevia ominaisuuksia, joilla voi olla tukeva vaikutus sairauksiin, kuten nivelreuma, artroosi ja muihin reumaattisiin sairauksiin. Yleisimmin käytettyjä kasveja ovat:

  • inkivääri: tunnetaan anti -inflammatorisista vaikutuksistaan, inkivääri tukee kivun ja turvotuksen helpotusta.
  • Kurkuma: aktiivisella aineosan kurkumiinilla on osoitettu olevan voimakkaita anti -inflammatorisia ominaisuuksia.
  • Willow Bark: sisältää salisiiniä, jolla voi olla kipuja koskevia vaikutuksia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin aspiriini.
  • Paholaisen kynsi: , jota käytetään usein niveltulehduksessa, se osoittaa positiivisia vaikutuksia nivelten liikkuvuuteen.

Näiden kasvien käyttöä käytetään usein teiden, uutteiden tai voiteiden muodossa. Ainesosien spesifinen koostumus voi usein tehdä eron, iskee onko terapia vai ei. On myös tiettyjä yhdistelmiä kasveista, joilla on synergisti, mikä lisää niiden positiivisia vaikutuksia.

Lisäksi on tärkeää huomata, että kasvien lääkkeiden soveltaminen ei ole ilman riskejä. Vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa on mahdollista, minkä vuoksi asiantuntijoiden yksittäisiä neuvoja suositellaan. Erityisesti kasvituotteiden ominaisuudet vaihtelevat. Siksi lääkekasvien tulisi tulla valvotusta viljelystä, ja laatu on varmistettava asianmukaisilla varmenteilla.

Kasvien rooli naturopatiassa on edelleen jännittävä tutkimusalue. Lukuisat tutkimukset tutkivat edelleen erityisiä aktiivisia aineosia ja niiden vaikutuksia reumaattisiin sairauksiin. Perinteisten lähestymistapojen ja nykyaikaisten tieteellisten havaintojen yhdistelmästä löytyi lupaava tapa parantaa reumaa sairastavien ihmisten elämänlaatua.

Kasvien lääkkeitä koskevat tieteelliset tutkimukset ja niiden vaikutukset reumatismiin

Viime vuosina kasvien lääkkeiden tutkiminen reumaattisten sairauksien lievittämisestä on saanut merkitystä. Lukuisat tutkimukset ovat keskittyneet tutkimaan eri kasvikomponenttien vaikutuksia tulehduksellisiin prosesseihin ja reumaa koskeviin kipuihin. Usein tutkittu ainesosa on kurkuma, joka saadaan kurkumakasvilta. Useat kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkumalla on anti -inflammatorinen vaikutus ja että ne voivat vähentää merkittävästi kipua niveltulehduksissa ( NCBI ).

Toinen suosittu vihanneslääke on inkivääri, jota käytetään usein reuman valitusten lievittämiseen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääruutteet voivat vähentää kipua ja turvotusta nivelrikkoon ja nivelreumaan. Plasebokontrolloitujen tutkimusten analysoinnissa havaittiin, että inkivääri voi tehdä merkittäviä parannuksia nivelrikkopotilailla ( NCBI ).

yleiskatsaus asiaankuuluvista vihanneslääkkeistä ja sen todistetuista vaikutuksista tarjoaa seuraavan taulukon:

kasvi aktiiviset aineosat todistettu vaikutus
kurkuma kurkuma anti -inflammatorinen, kivun lievittäminen
inkivääri Gingerol kipu niveltulehduksessa
teufelshkle Harpagosid Kivun luominen selkä- ja nivelten valituksille
Willow Bark salicin kipu -suunnittelu laulaa, joka on samanlainen kuin aspiriini

Erityisesti paholaisen kynsi on herättänyt huomion viime aikoina. Sitä käytetään perinteisesti reumaattisten valitusten hoitamiseen. Satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta -analyysi on osoittanut, että paholaisen kynän uutteet voivat merkittävästi vähentää kipua potilailla, joilla on nivelten tulehduksellisia sairauksia. Nämä tulokset osoittavat, että kasviperäiset lääkkeet voivat olla arvokas lisä tavanomaisiin hoitomenetelmiin.

Lisäksi kiinnostus omega-3-rasvahappojen vaikutukseen kasvaa tulehduksellisissa sairauksissa. Tutkimukset osoittavat, että rasvakiertojen kalojen kulutus tai kalaöljylisäaineiden ottaminen voi vaikuttaa nivelkipujen ja jäykkyyden vähentämiseen. Omega-3-rasvahappojen anti-inflammatoriset ominaisuudet liittyvät immuunivasteen modulointiin-tärkeän tekijän reumaattisissa sairauksissa.

Näiden tutkimusten tieto viittaa siihen, että vihanneslääkkeet reuman hoidossa eivät ole vain suosittuja, vaan myös tieteellisesti järkeviä. Tällaisten lääkkeiden käytön olisi kuitenkin aina otettava huomioon yksittäiset potilaan tarpeet ja asiantuntijoiden kanssa.

Käytännöllinen soveltaminen ja suositukset vihannesten valmisteluille reuman lievittämiseksi

Kasvien lääkkeiden käytännöllinen soveltaminen reuman lievittämiseksi sisältää erilaisia ​​valmisteita, joilla pyritään erilaisiin oireisiin. Usein käytettyjä kasveja ovat Willow Bark , kurkuma ja Devil Claw . Nämä kasvit ovat osoittautuneet tehokkaiksi lukuisissa tutkimuksissa anti -inflammatoristen ja kipuvaikutusten kehittymiseksi.

  • Willow Bark: sisältää salisiinin, joka muuttuu kehon salisyylihapoksi. Tällä luonnollisella ainesosalla on anti -inflammatorinen ja kivun lievittäjä.
  • kurkuma: Ainesosan kurkumiinilla on vahvat antioksidantti- ja anti -anti -anti -anti -anti -ominaisuudet, ja sitä suositellaan usein ruokavalion lisäravinteena.
  • Paholainen kynsi: Juuriasi käytetään reumaattisiin valituksiin. Tutkimukset osoittavat, että voit vähentää merkittävästi niveltulehduksen kipua.

Sovelluksen muoto vaihtelee. Pajukuorta esiintyy usein teiden tai uutteiden muodossa. Kurkumaa voidaan käyttää mausteena elintarvikkeissa tai ottaa kapselimuodossa. Paholaisen kynsi annetaan pääasiassa tinktuurina tai tabletina.

Annostus on ratkaisevan tärkeää. Willow Barkissa tutkimukset suosittelevat 60–120 mg: n ottamista uutetta päivittäin, kun taas vähintään 500 mg kurkumiinia päivässä pidetään tehokkaana kurkumalle. Paholaisen kynsien osalta on otettava 1 500 mg päivässä optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.

valmistelu suositeltu päivittäinen annos hakulomake
Willow Bark 60-120 mg tee, uutte
kurkuma 500 mg mauste, kapselit
teufelshkle 1 500 mg tinktuuri, tabletti

On tärkeää huomata, että kasvien lääkkeiden vaikutukset voivat vaihdella henkilöiden mukaan. Asiantuntijan kuuleminen on välttämätöntä vuorovaikutuksen välttämiseksi muiden lääkkeiden kanssa. Nykyiset tutkimustulokset osoittavat, että erilaisten vihannesvalmisteiden yhdistelmä on usein tehokkaampaa kuin yhden keinon käyttö.

Yhteenvetona voidaan todeta, että kasveilla on tärkeä rooli naturopatiassa reumaattisten valitusten lievittämiseksi. Tieteellisten tutkimusten analyysi osoittaa, että vihanneslääkkeet ovat melko tehokkaita ja että reuman oireilla voi olla positiivinen vaikutus. Kohdistetun käytön ja yksilöllisten tarpeiden huomioon ottamisen avulla vihannesvalmisteet voivat olla arvokas lisä tavanomaisiin hoitomenetelmiin. Tällaisten lähestymistapojen integrointi terapiakonsepteihin voisi avata lupaavan polun, joka parantaa kärsineiden elämänlaatua. Tulevaisuuden tutkimus on välttämätöntä kasvien lääkkeiden kaiken potentiaalin tunnistamiseksi ja niiden soveltamisen optimoimiseksi edelleen.

lähteet ja lisäkirjallisuus

viitteet

  • Buchwald, A. (2017). Yrttilääke ja reuma. Julkaisussa: yrttilääke - perusteet ja sovellukset . Tieteellinen kustantamo.
  • Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Fytoterapia reumaattisten sairauksien suhteen. Julkaisussa: fytoterapian oppikirja . Elsevier.

tutkimukset

  • Beach, V., et ai. (2020). Nivelreuman yrttihoitojen tehokkuus: systemaattinen katsaus. Yrttilääketieteen lehti , 21.
  • Vetter, H., ja Kietzmann, m. (2019). Anti-inflammatoristen yrttiuutteiden vaikutus nivelrikkojen hoidossa: kliininen tutkimus. kasvien lääketiede , 85 (3), 145-152.

Lisäkirjallisuus

  • Köller, t. (2016). Kasvien parantava voima: Reumaattisten sairauksien hoito fytoterapialla. kasvien parantama . Linde Verlag.
  • Schmidt, h. (2015). Reuma, tietysti parantaa: parhaat lääkekasvit ja niiden sovellukset. naturopaattinen opas . Kösel-Verlag.