Φυτά σε ρευματικές καταγγελίες - απαλή ανακούφιση

Φυτά σε ρευματικές καταγγελίες - απαλή ανακούφιση

Ο ρόλος των φυτών στη Naturopathy στις ρευματικές ασθένειες

Τα φυτά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη naturopathy, ειδικά σε ρευματικές ασθένειες που συχνά συνδέονται με χρόνιο πόνο και φλεγμονή. Η χρήση φυτικών θεραπειών πηγαίνει πολύ πίσω και είναι σταθερά αγκυροβολημένη σε διαφορετικούς πολιτισμούς. Τα παραδοσιακά συστήματα επούλωσης, όπως αυτά της κινεζικής και της Αγιουρβέδα ιατρικής, χρησιμοποιούν ρευματικές καταγγελίες για τη θεραπεία των ρευματικών καταγγελιών για αιώνες. Οι ρίζες, τα φύλλα και τα λουλούδια διαφορετικών φυτών χρησιμοποιούνται εδώ.

Μια ποικιλία φυτών έχουν αντιφλεγμονώδεις και πόνους που μπορούν να έχουν υποστηρικτική επίδραση σε ασθένειες όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η αρθρίωση και άλλες ρευματικές ασθένειες. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φυτά περιλαμβάνουν:

• Τζίντζερ: γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του, ο τζίντζερ υποστηρίζει την ανακούφιση του πόνου και του πρήξιμου.
• κουρκούμη: Το ενεργό συστατικό έχει αποδειχθεί ότι έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Willow Bark: Περιέχει σαλικίνη, η οποία μπορεί να έχει πόνο -σχετικές επιδράσεις παρόμοιες με την ασπιρίνη.
• Devil Claw: που χρησιμοποιείται συχνά στην αρθρίτιδα, δείχνει θετικές επιδράσεις στην κινητικότητα των αρθρώσεων.

Η χρήση αυτών των φυτών χρησιμοποιείται συχνά με τη μορφή τσάι, εκχυλίσματα ή αλοιφές. Μια συγκεκριμένη σύνθεση των συστατικών μπορεί συχνά να κάνει τη διαφορά αν η θεραπεία χτυπά ή όχι. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι συνδυασμοί φυτών που έχουν έναν συνεργικό τρόπο, γεγονός που αυξάνει τα θετικά τους αποτελέσματα.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η εφαρμογή φυτικών θεραπειών δεν είναι χωρίς κινδύνους. Οι αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα είναι δυνατές, γι 'αυτό και οι ατομικές συμβουλές από εμπειρογνώμονες συνιστώνται. Οι ιδιότητες των φυτικών προϊόντων κυρίως ποικίλλουν. Επομένως, τα φαρμακευτικά φυτά θα πρέπει να προέρχονται από ελεγχόμενη καλλιέργεια και η ποιότητα πρέπει να εξασφαλίζεται με τα κατάλληλα πιστοποιητικά.

Ο ρόλος των φυτών στη naturopathy παραμένει ένα συναρπαστικό πεδίο έρευνας. Πολλές μελέτες εξακολουθούν να εξετάζουν τα συγκεκριμένα δραστικά συστατικά και τα αποτελέσματά τους στις ρευματικές ασθένειες. Στον συνδυασμό των παραδοσιακών προσεγγίσεων και των σύγχρονων επιστημονικών ευρημάτων, θα μπορούσε να βρεθεί ένας πολλά υποσχόμενος τρόπος βελτίωσης της ποιότητας ζωής των ανθρώπων με ρευματισμό.

Επιστημονικές μελέτες σχετικά με τις φυτικές θεραπείες και την επίδρασή τους στον ρευματισμό

Ένα άλλο δημοφιλές φάρμακο λαχανικών είναι το τζίντζερ που χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση των καταγγελιών στον ρευματισμό. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα εκχυλίσματα τζίντζερ μπορούν να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο στην οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα. Σε μια ανάλυση των ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο μελέτες διαπιστώθηκε ότι το τζίντζερ μπορεί να κάνει σημαντικές βελτιώσεις σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα ().

Επισκόπηση των σχετικών θεραπειών λαχανικών και των αποδεδειγμένων εφέ της προσφέρει τον ακόλουθο πίνακα:

Το σχήμα της εφαρμογής ποικίλλει. Ο φλοιός ψάθιου συχνά βρίσκεται με τη μορφή τσάι ή εκχυλίσματα. Το Kurkuma μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μπαχαρικό στα τρόφιμα ή να ληφθεί σε μορφή κάψουλας. Το Devil's Claw χορηγείται κυρίως ως βάμμα ή δισκίο.

Η δοσολογία είναι κρίσιμη. Στο Willow Bark, οι μελέτες συνιστούν τη λήψη 60-120 mg του εκχυλίσματος καθημερινά, ενώ τουλάχιστον 500 mg κουρκουμίνη ημερησίως θεωρείται αποτελεσματική για το κουρκούμη. Για τα νύχια του διαβόλου, πρέπει να λαμβάνονται κατά την ημέρα 1.500 mg για να επιτευχθούν βέλτιστα αποτελέσματα.