Planter i reumatiske klager - Blid lettelse

Veröffentlicht:

Von:

Lær hvordan planter kan lindre reumatiske symptomer. Vi forklarer undersøgelser, retsmidler og praktiske tip.
(Symbolbild/natur.wiki)
For mange er

reumatiske klager en ond daglig, og ofte ser du efter blide metoder til at lindre smerten. Hvad kan være tættere end at se på naturen? Urtemedicin har haft sin plads i medicin i tusinder af år og giver fascinerende muligheder for at støtte gigt. Ikke kun er gamle hjemmemedicin i efterspørgsel - nye videnskabelige undersøgelser viser også effektiviteten af ​​plantemedicin. Men hvilke planter er virkelig egnede til behandling af rheumatismesmerter? I denne artikel opdager vi planternes rolle i naturopati, kigger på de seneste forskningsresultater og giver praktiske anbefalinger til brug af vegetabilske præparater. Gør dig klar til at opdage naturens kraft og muligvis finde nye måder at lindre dine symptomer på!

planternes rolle i naturopati ved reumatiske sygdomme

Planter spiller en vigtig rolle i naturopati, især i reumatiske sygdomme, der ofte er forbundet med kronisk smerte og betændelse. Brugen af ​​plantemedicin går langt tilbage og er fast forankret i forskellige kulturer. Traditionelle helingssystemer, såsom kinesisk og ayurvedisk medicin, har brugt reumatiske klager til behandling af reumatiske klager i århundreder. Rødderne, blade og blomster fra forskellige planter bruges her.

En række planter har anti -inflammatoriske og smerter, der kan have en understøttende virkning på sygdomme, såsom reumatoid arthritis, arthrose og andre reumatiske sygdomme. De hyppigst anvendte planter inkluderer:

  • ingefær: Kendt for sine anti -inflammatoriske virkninger understøtter ingefær lettelse af smerte og hævelse.
  • gurkemeje: Det aktive ingrediens curcumin har vist sig at have stærke anti -inflammatoriske egenskaber.
  • Willow Bark: Indeholder salicin, som kan have smerter -relevende effekter, der ligner aspirin.
  • Devil Claw: ofte brugt i gigt, det viser positive effekter på fælles mobilitet.

Brug af disse planter bruges ofte i form af te, ekstrakter eller salver. En specifik sammensætning af ingredienserne kan ofte gøre forskellen, om terapien strejker eller ej. Der er også visse kombinationer af planter, der har en synergistisk måde, hvilket øger deres positive effekter.

Derudover er det vigtigt at bemærke, at anvendelsen af ​​plantemediciner ikke er uden risici. Interaktioner med andre lægemidler er mulige, og det er grunden til, at individuelle råd fra eksperter anbefales. Kvaliteterne ved planteprodukter varierer især. Farmaceutiske planter bør derfor komme fra kontrolleret dyrkning, og kvaliteten skal sikres ved passende certifikater.

planternes rolle i naturopati forbliver et spændende forskningsfelt. Talrige undersøgelser undersøger fortsat de specifikke aktive ingredienser og deres virkning på reumatiske sygdomme. I kombinationen af ​​traditionelle tilgange og moderne videnskabelige fund kunne der findes en lovende måde at forbedre livskvaliteten for mennesker med gigt.

Videnskabelige undersøgelser af plantemedicin og deres virkning på gigt

I de senere år har forskning i plantehjælpemidler til at lindre reumatiske sygdomme fået betydning. Talrige undersøgelser har fokuseret på at undersøge virkningerne af forskellige plantekomponenter til inflammatoriske processer og smerter forbundet med gigt. En ofte undersøgt ingrediens er gurkemeje, der opnås fra gurkemeje -anlægget. Flere kliniske undersøgelser har vist, at gurkemeje har en anti -inflammatorisk virkning og kan reducere smerterne hos arthritics -patienter ( ncbi ).

Et andet populært vegetabilsk middel er ingefær, der ofte bruges til at lindre klager i gigt. Undersøgelser har vist, at ingefærekstrakter kan reducere smerter og hævelse ved slidgigt og reumatoid arthritis. I en analyse af placebo-kontrollerede undersøgelser blev det fundet, at ingefær kan foretage betydelige forbedringer hos patienter med slidgigt ( ncbi ).

En oversigt over relevante vegetabilske retsmidler og dens beviste effekter tilbyder følgende tabel:

plante aktive ingredienser påvist effekt
gurkemeje gurkemeje anti -inflammatorisk, smerteaflastende
ingefær gingerol smerte civiliserende i gigt
teufelsklle harpagosid Smerterskabelse for tilbage- og fælles klager
willow bark salicin smerte -loinder synger svarende til aspirin

Især djævelkloen har for nylig tiltrukket opmærksomhed. Det bruges traditionelt til behandling af reumatiske klager. En metaanalyse af randomiserede kontrollerede undersøgelser har vist, at ekstrakter af djævelkloen kan reducere smerterne hos patienter med inflammatoriske sygdomme markant. Disse resultater indikerer, at urtemediciner kan være en værdifuld tilføjelse til konventionelle behandlingsmetoder.

Derudover vokser interessen for effekten af ​​omega-3-fedtsyrer i inflammatoriske sygdomme. Undersøgelser viser, at forbrug af fedtrig fisk eller at tage fiskeolie-tilskud kan bidrage til at reducere ledssmerter og stivhed. De antiinflammatoriske egenskaber af omega-3-fedtsyrerne er relateret til moduleringen af ​​immunresponsen-en vigtig faktor i reumatiske sygdomme.

Viden fra disse undersøgelser antyder, at grøntsagsmidler i behandlingen af ​​gigt ikke kun er populær, men også videnskabeligt lyd. Imidlertid bør brugen af ​​sådanne retsmidler altid finde sted under hensyntagen til individuelle patientbehov og i samråd med eksperter.

M

Den praktiske anvendelse af plantemedicin til at lindre rheumatismesmerter inkluderer forskellige præparater, der sigter mod forskellige symptomer. De ofte anvendte planter inkluderer willow bark , gurkemeje og djævel Claw . Disse planter har vist sig at være effektive i adskillige undersøgelser til at udvikle anti -inflammatoriske og smerter -relevende effekter.

  • Willow Bark: indeholder salicin, der omdannes til salicylsyre i kroppen. Denne naturlige ingrediens har en anti -inflammatorisk og smerteaflastning.
  • gurkemeje: Ingrediens curcumin har stærk antioxidant og anti -inflammatoriske egenskaber og anbefales ofte som et kosttilskud.
  • Devil Claw: Dine rødder bruges til reumatiske klager. Undersøgelser viser, at du kan reducere smerten ved arthritis markant.

Formen på applikationen varierer. Wicker Bark findes ofte i form af te eller ekstrakter. Kurkuma kan bruges som et krydderi i fødevarer eller tages i kapselform. Devil's Claw administreres hovedsageligt som en tinktur eller tablet.

Doseringen er afgørende. Ved Willow Bark anbefaler undersøgelser at tage 60-120 mg af ekstrakten dagligt, mens mindst 500 mg curcumin pr. Dag betragtes som effektive for gurkemeje. For Devil Claws skal der tages 1.500 mg om dagen for at opnå optimale resultater.

forberedelse anbefalet daglig dosis ansøgningsskema
willow bark 60-120 mg te, ekstrakt
gurkemeje 500 mg krydderi, kapsler
teufelsklle 1.500 mg tinktur, tablet

Det er vigtigt at bemærke, at virkningerne af plantemediciner kan variere fra person til person. Høring af en specialist er vigtig for at undgå interaktion med anden medicin. Aktuelle forskningsresultater viser, at en kombination af forskellige vegetabilske præparater ofte er mere effektiv end brugen af ​​et enkelt middel.

Sammenfattende kan det ses, at planter spiller en vigtig rolle i naturopati for at lindre reumatiske klager. Analysen af ​​videnskabelige undersøgelser viser, at grøntsagsmidler er ret effektive, og at symptomerne på gigt kan have en positiv effekt. Gennem den målrettede anvendelse og overvejelse af individuelle behov kan vegetabilske præparater være en værdifuld tilføjelse til konventionelle behandlingsmetoder. Integrationen af ​​sådanne tilgange i terapikoncepterne kunne åbne en lovende vej for at forbedre livskvaliteten for de berørte. Fremtidig forskning er nødvendig for at genkende det fulde potentiale for plantemedicin og for at yderligere optimere deres anvendelse.

Kilder og yderligere litteratur

Referencer

  • Buchwald, A. (2017). Urtemedicin og gigt. I: urtemedicin - Grundlæggende og applikationer . Videnskabeligt forlagsfirma.
  • Zimmermann, H., & Müller, d. (2018). Phytoterapi til reumatiske sygdomme. I: lærebog om phytoterapi . Elsevier.

Undersøgelser

  • Beach, V., et al. (2020). Effektivitet af urtebehandlinger til reumatoid arthritis: en systematisk gennemgang. Journal of Herbal Medicine , 21.
  • vetter, H., & Kietzmann, m. (2019). Virkningen af ​​antiinflammatoriske urteekstrakter i slidgigtsbehandling: En klinisk undersøgelse. Plant Medicine , 85 (3), 145-152.

Yderligere litteratur

  • köller, t. (2016). Planternes helbredende kraft: behandling af reumatiske sygdomme med fytoterapi. helet af planter . Linde Verlag.
  • schmidt, h. (2015). Rheumatisme helbreder selvfølgelig: de bedste medicinske planter og deres applikationer. naturopatisk guide . Kösel-Verlag.