النباتات في شكاوى الروماتيزمية - راحة لطيفة
النباتات في شكاوى الروماتيزمية - راحة لطيفة
بالنسبة للكثيرين ، تكون الشكاوى الروماتيزمية يوميًا يوميًا ، وغالبًا ما تبحث عن أساليب لطيفة لتخفيف الألم. ماذا يمكن أن يكون أقرب من إلقاء نظرة على الطبيعة؟ كان للطب العشبي مكانه في الطب منذ آلاف السنين ويوفر فرصًا رائعة لدعم الروماتيزم. لا يقتصر الأمر على الطلبات القديمة في الطلب - فالدراسات العلمية الجديدة تُظهر أيضًا فعالية العلاجات النباتية. ولكن ما هي النباتات المناسبة حقًا لعلاج آلام الروماتيزم؟ في هذه المقالة ، نكتشف دور النباتات في العلاج الطبيعي ، نلقي نظرة على أحدث نتائج البحث ونقدم توصيات عملية لاستخدام المستحضرات الخضار. استعد لاكتشاف قوة الطبيعة وربما إيجاد طرق جديدة لتخفيف الأعراض!دور النباتات في العلاج الطبيعي في الأمراض الروماتيزمية
تلعبالنباتات دورًا مهمًا في العلاج الطبيعي ، وخاصة في الأمراض الروماتيزمية التي ترتبط غالبًا بالألم المزمن والالتهاب. يعود استخدام العلاجات النباتية إلى الخلف ويتراكم بحزم في ثقافات مختلفة. تستخدم أنظمة الشفاء التقليدية ، مثل أنظمة الطب الصيني والأيورفيدا ، شكاوى الروماتيزم لعلاج الشكاوى الروماتيزمية لعدة قرون. يتم استخدام الجذور والأوراق وزهور النباتات المختلفة هنا.
مجموعة متنوعة من النباتات لها خصائص مضادة للالتهابات وتؤوّر الألم والتي يمكن أن يكون لها تأثير داعم على أمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والمفصل وغيرها من الأمراض الروماتيزمية. تشمل النباتات الأكثر استخدامًا:
- الزنجبيل: المعروف بتأثيراته المضادة للالتهابات ، يدعم الزنجبيل تخفيف الألم والتورم.
- الكركم: تبين أن الكركمين المكون النشط له خصائص قوية مضادة للالتهابات.
- Bark Willow: يحتوي على الساليسين ، والذي يمكن أن يكون له آثار مؤثرة مماثلة للأسبرين.
- Devil Claw: يستخدم غالبًا في التهاب المفاصل ، ويظهر تأثيرات إيجابية على تنقل المفاصل.
غالبًا ما يستخدم استخدام هذه النباتات في شكل الشاي أو المستخلصات أو المراهم. يمكن أن تحدث تكوين محدد للمكونات الفرق في كثير من الأحيان سواء كان العلاج يضرب أم لا. هناك أيضًا مجموعات معينة من النباتات التي لها طريقة تآزرية ، مما يزيد من آثارها الإيجابية.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن نلاحظ أن تطبيق العلاجات النباتية لا يخلو من المخاطر. التفاعلات مع الأدوية الأخرى ممكنة ، وهذا هو السبب في يوصى بالنصيحة الفردية من الخبراء. تختلف صفات المنتجات النباتية على وجه الخصوص. لذلك يجب أن تأتي النباتات الصيدلانية من زراعة تسيطر عليها ويجب ضمان الجودة من خلال الشهادات المناسبة.
لا يزال دور النباتات في العلاج الطبيعي مجالًا مثيرًا للبحث. تستمر العديد من الدراسات في فحص المكونات النشطة المحددة وتأثيراتها على الأمراض الروماتيزمية. في مزيج من الأساليب التقليدية والنتائج العلمية الحديثة ، يمكن العثور على طريقة واعدة لتحسين نوعية حياة الأشخاص المصابين بالروماتيزم.
الدراسات العلمية على العلاجات النباتية وتأثيرها على الروماتيزم
في السنوات الأخيرة ، اكتسبت الأبحاث حول العلاجات النباتية لتخفيف الأمراض الروماتيزمية أهمية. ركزت العديد من الدراسات على دراسة آثار مكونات النبات المختلفة للعمليات الالتهابية والألم المرتبط بالروماتيزم. المكون الذي يتم فحصه بشكل متكرر هو الكركم الذي يتم الحصول عليه من نبات الكركم. أظهرت العديد من الدراسات السريرية أن الكركم له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يقلل بشكل كبير من الألم في مرضى المفاصل ( ncbi ).علاج نباتي آخر هو الزنجبيل الذي يستخدم غالبًا لتخفيف الشكاوى في الروماتيزم. أظهرت الدراسات أن مستخلصات الزنجبيل يمكن أن تقلل من الألم والتورم في هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. في تحليل للدراسات التي تسيطر عليها وهمي ، وجد أن الزنجبيل يمكنه إجراء تحسينات كبيرة في المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام ( ncbi ).
نظرة عامة على العلاجات الخضراوية ذات الصلة وتأثيراتها المؤكدة تقدم الجدول التالي:
خاصةً أن مخلب الشيطان قد جذبت الانتباه مؤخرًا. يتم استخدامه تقليديًا لعلاج الشكاوى الروماتيزمية. أظهر تحليل تلوي للدراسات العشوائية التي تسيطر عليها أن مقتطفات من مخلب الشيطان يمكن أن تقلل بشكل كبير من الألم في المرضى الذين يعانون من أمراض الالتهاب في المفاصل. تشير هذه النتائج إلى أن العلاجات العشبية يمكن أن تكون إضافة قيمة لطرق العلاج التقليدية.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاهتمام بتأثير الأحماض الدهنية أوميغا 3 ينمو في الأمراض الالتهابية. تشير الدراسات إلى أن استهلاك الأسماك الغنية بالدهون أو تناول مكملات زيت السمك يمكن أن يسهم في تقليل آلام المفاصل وتصلبها. ترتبط الخواص المضادة للالتهابات للأحماض الدهنية أوميغا 3 بتعديل الاستجابة المناعية-عامل مهم في الأمراض الروماتيزمية.
تشير المعرفة من هذه الدراسات إلى أن العلاجات النباتية في علاج الروماتيزم ليست شائعة فحسب ، بل سليمة علمية أيضًا. ومع ذلك ، يجب أن يحدث استخدام مثل هذه العلاجات دائمًا مع مراعاة احتياجات المريض الفردية والتشاور مع الخبراء.
التطبيق العملي والتوصيات للمستحضرات الخضار لتخفيف آلام الروماتيزم
يتضمن التطبيق العملي للعلاجات النباتية لتخفيف آلام الروماتيزم الاستعدادات المختلفة التي تهدف إلى أعراض مختلفة. تشمل النباتات المستخدمة بشكل متكرر بارك الصفصاف و الكركم و Devil Claw . أثبتت هذه النباتات أنها فعالة في العديد من الدراسات لتطوير آثار مضادة للالتهابات وتأثير الألم.
- Bark Willow: يحتوي على الساليسين ، والذي يتم تحويله إلى حمض الساليسيليك في الجسم. يحتوي هذا المكون الطبيعي على مسكن مضاد للالتهابات وآلام.
- الكركم: يحتوي الكركمين المكون على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات وغالبًا ما يوصى به كمكمل غذائي.
- Devil Claw: يتم استخدام جذورك للشكاوى الروماتيزمية. تشير الدراسات إلى أنه يمكنك تقليل الألم بشكل كبير في التهاب المفاصل.
يختلف شكل التطبيق. غالبًا ما توجد لحاء الخوص في شكل شاي أو مقتطفات. يمكن استخدام Kurkuma كتوابل في الأطعمة أو أخذها في شكل كبسولة. تدار مخلب الشيطان بشكل أساسي كصبعة أو قرص.
الجرعة أمر بالغ الأهمية. في Willow Bark ، توصي الدراسات بأخذ 60-120 ملغ من المستخلص يوميًا ، في حين يعتبر ما لا يقل عن 500 ملغ من الكركمين يوميًا فعالًا بالنسبة للكركم. بالنسبة لمخالب الشيطان ، يجب أن تؤخذ 1500 ملغ يوميًا لتحقيق النتائج المثلى.
من المهم ملاحظة أن آثار العلاجات النباتية يمكن أن تختلف من شخص لآخر. استشارة أخصائي ضروري لتجنب التفاعلات مع الأدوية الأخرى. تظهر نتائج الأبحاث الحالية أن مجموعة من الاستعدادات الخضراوية المختلفة غالبًا ما تكون أكثر فاعلية من استخدام وسيلة واحدة.
باختصار ، يمكن ملاحظة أن النباتات تلعب دورًا مهمًا في العلاج الطبيعي لتخفيف الشكاوى الروماتيزمية. يوضح تحليل الدراسات العلمية أن العلاجات الخضراوية فعالة للغاية وأن أعراض الروماتيزم يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي. من خلال الاستخدام المستهدف والنظر في الاحتياجات الفردية ، يمكن أن تكون المستحضرات الخضار إضافة قيمة لطرق العلاج التقليدية. يمكن أن يؤدي دمج مثل هذه الأساليب في مفاهيم العلاج إلى فتح طريق واعد لتحسين نوعية حياة المتضررين. البحث المستقبلي ضروري للتعرف على الإمكانات الكاملة للعلاجات النباتية وتحسين تطبيقها.المصادر والمزيد من الأدب
المراجع
- Buchwald ، A. (2017). الطب العشبي والروماتيزم. في: الطب العشبي - الأساسيات والتطبيقات . شركة النشر العلمية.
- Zimmermann ، H. ، & Müller ، د. (2018). العلاج النباتي للأمراض الروماتيزمية. في: الكتاب المدرسي للعلاج النباتي . إلسفير.
الدراسات
- Beach ، V. ، et al. (2020). فعالية العلاجات العشبية لالتهاب المفاصل الروماتويدي: مراجعة منهجية. Journal of Herbal Medicine ، 21.
- Vetter ، H. ، & Kietzmann ، M. (2019). تأثير المستخلصات العشبية المضادة للالتهابات في علاج هشاشة العظام: دراسة سريرية. طب النبات ، 85 (3) ، 145-152.
مزيد من الأدب
- Köller ، T. (2016). قوة الشفاء للنباتات: علاج الأمراض الروماتيزمية مع العلاج النباتي. تلتئم من قبل النباتات . ليند فيرلاغ.
- شميدت ، ح. (2015). الروماتيزم ، بالطبع ، الشفاء: أفضل النباتات الطبية وتطبيقاتها. دليل Naturopathic . Kösel-Verlag.