Babičkine domáce lieky na boľavé hrdlo: osvedčené recepty

Babičkine domáce lieky na boľavé hrdlo: osvedčené recepty

Babičkine domáce lieky na boľavé hrdlo: osvedčené recepty

Bolesť hrdla môže byť veľmi nepríjemná a zvyčajne sa vyskytuje v dôsledku prechladnutia alebo infekcií podobných chrípke. Na zmiernenie príznakov sa veľa ľudí uchýli k osvedčeným domácim liekom, ktoré boli odovzdané ich babičkám. V tomto článku vám predstavíme niekoľko babských domácich prostriedkov, ktoré vám môžu pomôcť s bolesťou hrdla.

Príčiny bolesti v krku

Predtým, ako sa ponoríme do domácich liekov, je dôležité pochopiť príčiny bolesti v krku. Vo väčšine prípadov je bolesť hrdla spôsobená vírusmi, ktoré infikujú hrdlo. Tieto infekcie sa môžu preniesť z infikovanej osoby na zdravého kvapôčkovým prenosom pri kýchaní alebo kašľaní. Ďalšou možnou príčinou sú baktérie, ktoré môžu spôsobiť streptokokovú angínu.

Osvedčené domáce prostriedky na bolesť hrdla

1. Kloktadlo so slanou vodou

Kloktanie teplou slanou vodou je jedným z najstarších a najúčinnejších domácich liekov na bolesť hrdla. Soľ pomáha znižovať zápal v krku a zabíjať choroboplodné zárodky. Lyžičku soli rozmiešajte v pohári teplej vody a niekoľkokrát denne kloktajte. Potom vodu vypľujte a vyhnite sa prehltnutiu.

2. Harmančekový čaj

Harmančekový čaj je známy svojimi protizápalovými a upokojujúcimi vlastnosťami. Pite šálku harmančekového čaju niekoľkokrát denne, aby ste upokojili bolesť v krku. Harmančekový čaj si môžete pripraviť aj tak, že necháte šálku harmančekového čaju vychladnúť a jemne si ním opláchnete hrdlo.

3. Teplé zábaly na krk

Teplé zábaly krku môžu pomôcť zmierniť bolesť hrdla zvýšením krvného obehu a zmiernením bolesti. Namočte čistý bavlnený uterák do teplej vody, vyžmýkajte a voľne si ho omotajte okolo krku. Zábal krku prikryte suchou handričkou a nechajte pôsobiť asi 20 minút. Tento postup opakujte niekoľkokrát denne.

4. Medovo citrónová voda

Med má protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, zatiaľ čo citrónová šťava je bohatá na vitamín C, ktorý môže posilniť imunitný systém. Zmiešajte lyžicu medu a šťavu z polovice citróna v šálke teplej vody. Pite túto zmes pomaly a opakujte niekoľkokrát denne, aby ste uľavili od bolesti hrdla.

5. Zázvorový čaj

Zázvor má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu byť veľmi užitočné pri bolestiach hrdla. Nakrájajte malý kúsok zázvoru, ošúpte ho a uvarte vo vode. Nechajte zázvorový čaj vychladnúť a pite ho teplý. Na zlepšenie chuti môžete pridať aj med a citrónovú šťavu.

6. Krčné kvapky alebo pastilky

Krčné kvapky alebo pastilky môžu poskytnúť dočasnú úľavu od bolesti hrdla zvlhčením a upokojením hrdla. Určite si vyberajte cukríky, ktoré neobsahujú pridaný cukor, pretože by to mohlo zhoršiť príznaky.

7. Inhalácie s éterickými olejmi

Inhalácie s esenciálnymi olejmi, ako je eukalyptus alebo mäta pieporná, môžu otvoriť vaše dýchacie cesty a zmierniť príznaky bolesti v krku. Pridajte pár kvapiek esenciálneho oleja do misky s horúcou vodou, prehnite sa nad misku, zakryte si hlavu uterákom a vdychujte stúpajúcu paru. Dávajte pozor, aby ste sa nepopálili.

Často kladené otázky o babkiných domácich liekoch na bolesť hrdla

1. Ako často mám kloktať slanú vodu?

Pre optimálny účinok sa odporúča kloktať slanou vodou asi tri až štyrikrát denne. Vodu určite dôkladne vypľujte a neprehĺtajte.

2. Môžem med a citrón používať aj u detí?

Áno, med a citrón možno použiť aj na zmiernenie bolesti hrdla u detí vo veku od jedného roka. Deti mladšie ako jeden rok by sa mali vyhýbať používaniu medu, pretože môže zvýšiť riziko infekcie botulotoxínom.

3. Ktoré kvapky do krku sú najlepšie na boľavé hrdlo?

Krčné kvapky obsahujúce mentol, eukalyptus alebo harmanček môžu byť obzvlášť účinné pri úľave od bolesti hrdla. Určite však vyberajte cukríky, ktoré neobsahujú pridaný cukor.

4. Môžu esenciálne oleje spôsobiť alergické reakcie?

Áno, éterické oleje môžu spôsobiť alergické reakcie. Pred použitím na pokožku je preto vhodné urobiť náplasťový test a použiť éterické oleje zriedené.

Záver

Babičkine domáce lieky na bolesť hrdla sú overené generáciami a dokážu poskytnúť rýchlu, prirodzenú úľavu. Kloktanie slanou vodou, harmančekový čaj, zábaly hrdla, medovo-citrónová voda, zázvorový čaj, kvapky do krku a inhalácie esenciálnych olejov sú účinnými spôsobmi liečby bolesti hrdla. Upozorňujeme však, že tieto domáce prostriedky nenahrádzajú lekárske ošetrenie a ak máte pretrvávajúce alebo silné bolesti hrdla, mali by ste sa poradiť s lekárom.