Οι θεραπείες της γιαγιάς για έναν πονόλαιμο: Δοκίμασαν και δοκιμασμένες συνταγές

Οι θεραπείες της γιαγιάς για έναν πονόλαιμο: Δοκίμασαν και δοκιμασμένες συνταγές

Οι θεραπείες της γιαγιάς για έναν πονόλαιμο: Δοκίμασαν και δοκιμασμένες συνταγές

Ένας πονόλαιμος μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστος και συνήθως συμβαίνει ως αποτέλεσμα κρυολογημάτων ή λοιμώξεων που μοιάζουν με γρίπη. Για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα, πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν σε δοκιμασμένες και δοκιμασμένες θεραπείες στο σπίτι που είχαν περάσει από τις γιαγιά τους. Σε αυτό το άρθρο, θα σας παρουσιάσουμε σε κάποιες θεραπείες για τη γιαγιά που μπορούν να σας βοηθήσουν με πονόλαιμο.

Αιτίες πονόλαιμου

Πριν βρεθούμε σε θεραπείες στο σπίτι, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες ενός πονόλαιμου. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας πονόλαιμος προκαλείται από ιούς που μολύνουν το λαιμό. Αυτές οι λοιμώξεις μπορούν να εξαπλωθούν από ένα μολυσμένο άτομο σε ένα υγιές άτομο μέσω μετάδοσης σταγονιδίων όταν φτάρνισμα ή βήχα. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι τα βακτήρια, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν στηθάγχη.

Δοκίμασε και δοκιμάστηκε σπίτι θεραπείες για πονόλαιμο

1.

Το Garging με ζεστό αλμυρό νερό είναι ένα από τα παλαιότερα και πιο αποτελεσματικά θεραπείες στο σπίτι για πονόλαιμο. Το αλάτι συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής στο λαιμό και να σκοτώσει τα μικρόβια. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και θάρρος αρκετές φορές την ημέρα. Στη συνέχεια, φτύνετε το νερό έξω και αποφύγετε την κατάποση.

2. Τσάι χαμομήλι

Το τσάι του χαμομήλι είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και χαλαρωτικές ιδιότητες του. Πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι χαμομήλι αρκετές φορές την ημέρα για να απαλύνετε τον πονόλαιμο σας. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα έκπλυση τσαγιού χαμομήλι, αφήνοντας ένα φλιτζάνι τσάι χαμομήλι δροσερό και ξεπλύνετε απαλά το λαιμό σας μαζί του.

3. Warm Neck Wraps

Τα ζεστά περιτυλίγματα του λαιμού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πονόλαιμου σας αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και την ανακούφιση του πόνου. Βυθίστε μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα σε ζεστό νερό, σπρώξτε το έξω και τυλίξτε το χαλαρά γύρω από το λαιμό σας. Καλύψτε το περιτύλιγμα του λαιμού με ένα ξηρό πανί και αφήστε το για περίπου 20 λεπτά. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία αρκετές φορές την ημέρα.

4.

Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες, ενώ ο χυμός λεμονιού είναι πλούσιος σε βιταμίνη C, η οποία μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μέλι και το χυμό μισού λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό. Πιείτε αυτό το μείγμα αργά και επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο σας.

5. Τσάι Τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει αντιιικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για τον πονόλαιμο. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ, ξεφλουδίστε το και βράστε το στο νερό. Αφήστε το τσάι τζίντζερ να κρυώσει και να το πιει ζεστό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι και χυμό λεμονιού για να βελτιώσετε τη γεύση.

6.

Οι σταγόνες του λαιμού ή οι παστίλιες μπορούν να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από πονόλαιμο με υγρασία και καταπραϋντικά το λαιμό. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει καραμέλες που δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη, καθώς αυτό θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

7. Εισπνοές με αιθέρια έλαια

Οι εισπνοές με αιθέρια έλαια όπως ο Ευκάλυπτος ή η μέντα μπορούν να ανοίξουν τους αεραγωγούς σας και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα ενός πονόλαιμου. Προσθέστε μερικές σταγόνες του αιθέριου ελαίου σε ένα μπολ με ζεστό νερό, λυγίστε πάνω από το μπολ, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνέετε τον ανερχόμενο ατμό. Προσέξτε να αποφύγετε εγκαύματα.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τις θεραπείες της γιαγιάς για έναν πονόλαιμο

1. Πόσο συχνά πρέπει να γαρνίζω με θαλασσινό νερό;

Συνιστάται να γαρνιάζετε με αλμυρό νερό περίπου τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα για βέλτιστη επίδραση. Φροντίστε να φτύνετε το νερό καλά και να μην το καταπιείτε.

2. Μπορώ επίσης να χρησιμοποιήσω μέλι και λεμόνι στα παιδιά;

Ναι, το μέλι και το λεμόνι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πονόλαιμου σε παιδιά ηλικίας ενός έτους και άνω. Τα παιδιά ηλικίας κάτω των ενός έτους θα πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση του μελιού, καθώς μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοίμωξης από τοξίνη αλλαντίασης.

3. Ποιες πτώσεις του λαιμού είναι καλύτερες για πονόλαιμο;

Οι σταγόνες του λαιμού που περιέχουν μενθόλη, ευκαλύπτο ή χαμομήλι μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στην ανακούφιση από πονόλαιμο. Ωστόσο, φροντίστε να επιλέξετε καραμέλες που δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη.

4 Μπορούν τα αιθέρια έλαια να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις;

Ναι, τα αιθέρια έλαια μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να κάνετε μια δοκιμή patch πριν χρησιμοποιήσετε στο δέρμα και να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια αραιωμένα.

Σύναψη

Οι θεραπείες της γιαγιάς για πονόλαιμο έχουν δοκιμαστεί και δοκιμαστεί για γενιές και μπορούν να παρέχουν γρήγορη, φυσική ανακούφιση. Γαμώτο με αλμυρό νερό, τσάι χαμομήλι, περιτυλίγματα στο λαιμό, νερό-λεμόνι, τσάι τζίντζερ, σταγόνες λαιμού και εισπνοές αιθέριου ελαίου είναι αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του πονόλαιμου. Ωστόσο, σημειώστε ότι αυτές οι θεραπείες στο σπίτι δεν αποτελούν υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης και εάν έχετε έναν επίμονο ή σοβαρό πονόλαιμο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.