Ierburi pentru un păr sănătos

Ierburi pentru un păr sănătos

Părul reflectă starea generală a corpului tău. O șuviță de păr sănătoasă ar trebui să se întindă cu aproximativ 30% înainte de a se rupe. Părul este proteină moartă odată ce iese din scalp. Un corp sănătos și bine hrănit se reflectă în părul elastic și sănătos. Ierburile pot ajuta toate tipurile de păr să rămână sănătoase și atractive. Există multe ierburi naturale pentru păr care au fost folosite de sute de ani de diferite țări din întreaga lume. Lista de ierburi utilizate în mod regulat include aloe, arnică, mesteacăn, brusture, catnip, mușețel, coada-calului, lemn dulce, gălbenele, urzici, pătrunjel, rozmarin, salvie, lemn de sud, urzică, semințe de psoralea, dude și stridii. Soia este, de asemenea, importantă în prevenirea căderii părului.

Masați scalpul cu ulei cald de migdale sau de măsline. Luați o jumătate de cană de apă curată și două gălbenușuri de ou, bateți gălbenușurile într-o cană de apă. Folosiți-l ca masaj pe scalp și păr timp de 5-10 minute. Lasă-l să acționeze câteva minute și clătește părul cu apă călduță. Clătiți apoi din nou cu o pastă din apă și oțet de mere. Dacă părul tău este foarte uscat, infuziile de floare de soc, pătrunjel sau salvie sunt un remediu grozav de casă pentru părul uscat și încrețit și vor calma încrețirea și vor reda hidratarea. Parul gras sau gras beneficiaza de un balsam care contine balsam de lamaie, rozmarin, lavanda sau menta. Adăugați o linguriță de ulei de lavandă în uleiul de cocos și încălziți câteva secunde. Masează-ți scalpul seara și șamponează-ți părul a doua zi dimineața. Acizii grași esențiali conținuti în uleiul de primulă și uleiul de semințe de in pot restabili creșterea părului.

Colagenul, care este atât de important pentru părul luxos, se găsește în silice. Zine (30 mg) poate întări funcția tiroidiană și poate reduce căderea părului rezultată din hipotiroidism. Planta Butterfly Pea a fost folosită de multe decenii în medicina veche din plante thailandeze pentru a trata căderea părului și părul gri prematur. Amla este foarte util pentru a restabili aciditatea normală a părului, de ex. B. echilibrul bazelor. Reetha și Shikakai sunt foarte utile și puternice pentru un păr sănătos. Ar trebui să bei multă apă, sucuri de fructe neîndulcite și ceaiuri din plante pentru un păr sănătos. Evitați sau reduceți la minimum consumul excesiv de alcool, deoarece dilată vasele de sânge și crește fluxul de sânge către țesuturi. Șamponul potrivit trebuie să elimine sebumul secretat de scalp.