Kruiden voor gezond haar

Kruiden voor gezond haar

Haar weerspiegelt de algehele conditie van uw lichaam. Een gezonde haarlok moet ongeveer 30% uitrekken voordat deze breekt. Haar is dood eiwit zodra het uit je hoofdhuid komt. Een gezond en goed gevoed lichaam komt tot uiting in veerkrachtig en gezond haar. Kruiden kunnen ervoor zorgen dat alle haartypes gezond en aantrekkelijk blijven. Er zijn veel natuurlijke kruiden voor haar die al honderden jaren door verschillende landen over de hele wereld worden gebruikt. De lijst met regelmatig gebruikte kruiden omvat aloë, arnica, berk, klis, kattenkruid, kamille, paardenstaart, zoethout, goudsbloem, brandnetels, peterselie, rozemarijn, salie, citroenkruid, brandnetel, psoralea-zaden, moerbeien en oesters. Soja is ook belangrijk bij het voorkomen van haaruitval.

Masseer de hoofdhuid met warme amandel- of olijfolie. Neem een ​​half kopje schoon water en twee eidooiers, klop de eidooiers in een kopje water. Gebruik het als massage op hoofdhuid en haar gedurende 5-10 minuten. Laat het een paar minuten intrekken en spoel het haar uit met lauw water. Spoel vervolgens opnieuw af met een pasta van water en appelciderazijn. Als je haar erg droog is, zijn infusies van vlierbloesem, peterselie of salie een geweldig huismiddeltje voor droog, kroeshaar. Het kalmeert kroezen en herstelt de vochtbalans. Vettig of olieachtig haar heeft baat bij een conditioner die citroenmelisse, rozemarijn, lavendel of munt bevat. Voeg een theelepel lavendelolie toe aan de kokosolie en verwarm een ​​paar seconden. Masseer uw hoofdhuid 's avonds en was uw haar de volgende ochtend met shampoo. Essentiële vetzuren in teunisbloemolie en lijnzaadolie kunnen de haargroei herstellen.

Collageen, dat zo belangrijk is voor luxueus haar, zit in silica. Zine (30 mg) kan de schildklierfunctie versterken en haarverlies als gevolg van hypothyreoïdie verminderen. Butterfly Pea-kruid wordt al tientallen jaren gebruikt in de oude Thaise kruidengeneeskunde om haaruitval en voortijdig grijs haar te behandelen. Amla is zeer nuttig om de normale zuurgraad in het haar te herstellen, b.v. B. het evenwicht van de basen. Reetha en Shikakai zijn zeer nuttig en krachtig voor gezond haar. Voor gezond haar moet u voldoende water, ongezoete vruchtensappen en kruidenthee drinken. Vermijd of minimaliseer overmatig alcoholgebruik, omdat dit de bloedvaten verwijdt en de bloedtoevoer naar de weefsels verhoogt. De juiste shampoo moet het door de hoofdhuid afgescheiden talg verwijderen.