Garšaugi veseliem matiem

Garšaugi veseliem matiem

Mati atspoguļo jūsu ķermeņa vispārējo stāvokli. Veselai matu šķipsnai pirms lūšanas vajadzētu izstiepties apmēram 30%. Mati ir miruši proteīni, tiklīdz tie izplūst no galvas ādas. Veselīgs un labi barots ķermenis atspoguļojas elastīgos un veselos matos. Garšaugi var palīdzēt visiem matu tipiem palikt veseliem un pievilcīgiem. Ir daudz dabīgu ārstniecības augu matiem, ko simtiem gadu izmanto dažādas valstis visā pasaulē. Regulāri lietojamo garšaugu sarakstā ir alveja, arnika, bērzs, diždadzis, kaķumētra, kumelīte, kosa, lakrica, kliņģerīte, nātres, pētersīļi, rozmarīns, salvija, dienvidkoksne, nātre, psoralea sēklas, zīdkoka ogas un austeres. Soja ir svarīga arī matu izkrišanas novēršanā.

Masējiet galvas ādu ar siltu mandeļu vai olīveļļu. Ņem pusi tases tīra ūdens un divus olu dzeltenumus, sakuļ olu dzeltenumus glāzē ūdens. Izmantojiet to kā masāžu galvas ādai un matiem 5-10 minūtes. Atstājiet to uz dažām minūtēm un izskalojiet matus ar remdenu ūdeni. Pēc tam vēlreiz noskalojiet ar pastu, kas pagatavota no ūdens un ābolu sidra etiķa. Ja jūsu mati ir ļoti sausi, plūškoka ziedu, pētersīļu vai salvijas uzlējumi ir lielisks mājas līdzeklis pret sausiem, sprogainiem matiem un nomierinās čokurošanos un atjaunos mitrumu. Taukainiem vai taukainiem matiem palīdz kondicionieris, kas satur citronu balzamu, rozmarīnu, lavandu vai piparmētru. Pievienojiet kokosriekstu eļļai tējkaroti lavandas eļļas un karsējiet dažas sekundes. Vakaros iemasējiet galvas ādu un nākamajā rītā izmazgājiet matus ar šampūnu. Neaizstājamās taukskābes, ko satur naktssveces eļļa un linsēklu eļļa, var atjaunot matu augšanu.

Kolagēns, kas ir tik svarīgs grezniem matiem, ir atrodams silīcija dioksīdā. Zine (30 mg) var stiprināt vairogdziedzera darbību un samazināt matu izkrišanu hipotireozes dēļ. Taureņu zirņu zāle jau daudzus gadu desmitus ir izmantota senajā taju ārstniecības augu medicīnā, lai ārstētu matu izkrišanu un priekšlaicīgu sirmu matu veidošanos. Amla ir ļoti noderīga, lai atjaunotu normālu skābumu matos piem. B. bāzu līdzsvars. Reetha un Shikakai ir ļoti noderīgi un spēcīgi veselīgiem matiem. Veseliem matiem vajadzētu dzert daudz ūdens, nesaldinātas augļu sulas un zāļu tējas. Izvairieties no pārmērīga alkohola lietošanas vai samaziniet to līdz minimumam, jo ​​tas paplašina asinsvadus un palielina asins plūsmu audos. Pareizajam šampūnam ir jānoņem sebums, ko izdala galvas āda.