أعشاب لشعر صحي

أعشاب لشعر صحي

يعكس الشعر الحالة العامة لجسمك. يجب أن تمتد خصلة الشعر الصحية بنسبة 30% تقريبًا قبل أن تتكسر. يصبح الشعر بروتينًا ميتًا بمجرد خروجه من فروة رأسك. ينعكس الجسم الصحي ذو التغذية الجيدة في الشعر النطاط والصحي. يمكن للأعشاب أن تساعد جميع أنواع الشعر على البقاء صحيًا وجذابًا. هناك العديد من الأعشاب الطبيعية للشعر والتي تم استخدامها منذ مئات السنين في مختلف دول العالم. تشمل قائمة الأعشاب المستخدمة بانتظام الصبار، والأرنيكا، والبتولا، والأرقطيون، والنعناع البري، والبابونج، وذيل الحصان، وعرق السوس، والقطيفة، والقراص، والبقدونس، وإكليل الجبل، والمريمية، والخشب الجنوبي، والقراص اللاذع، وبذور السوراليا، والتوت، والمحار. الصويا مهم أيضا في منع تساقط الشعر.

تدليك فروة الرأس بزيت اللوز أو زيت الزيتون الدافئ. خذ نصف كوب من الماء النظيف وصفار بيضتين، واخفق صفار البيض في كوب من الماء. استخدميه كتدليك على فروة الرأس والشعر لمدة 5-10 دقائق. اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر. ثم اشطفيه مرة أخرى باستخدام عجينة مكونة من الماء وخل التفاح. إذا كان شعرك جافًا جدًا، فإن منقوع نبات البلسان أو البقدونس أو المريمية يعد علاجًا منزليًا رائعًا للشعر الجاف والمجعد وسيعمل على تهدئة التجعد واستعادة الرطوبة. يستفيد الشعر الدهني أو الدهني من بلسم يحتوي على بلسم الليمون أو إكليل الجبل أو اللافندر أو النعناع. أضف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر إلى زيت جوز الهند وقم بتسخينه لبضع ثوان. قم بتدليك فروة رأسك في المساء ثم اغسل شعرك بالشامبو في صباح اليوم التالي. يمكن للأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في زيت زهرة الربيع المسائية وزيت بذور الكتان أن تعيد نمو الشعر.

الكولاجين، وهو أمر مهم للغاية للشعر الفاخر، موجود في السيليكا. يمكن للزين (30 ملغ) أن يقوي وظيفة الغدة الدرقية ويقلل من تساقط الشعر الناتج عن قصور الغدة الدرقية. تم استخدام عشبة الفراشة البازلاء لعدة عقود في الطب العشبي التايلاندي القديم لعلاج تساقط الشعر والشعر الرمادي المبكر. Amla مفيد جدًا لاستعادة الحموضة الطبيعية في الشعر على سبيل المثال. ب. توازن القواعد. ريثا وشيكاكاي مفيدان جدًا وقويان للشعر الصحي. ينبغي للمرء شرب الكثير من الماء وعصائر الفاكهة غير المحلاة وشاي الأعشاب للحصول على شعر صحي. تجنب أو قلل من استهلاك الكحول المفرط لأنه يوسع الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلى الأنسجة. الشامبو المناسب يجب أن يزيل الزهم الذي تفرزه فروة الرأس.