Keilkepperititis Domača sredstva: Naravna zdravila, ki pomagajo

Keilkepperititis Domača sredstva: Naravna zdravila, ki pomagajo

pravna sredstva za vnetja: Naravna zdravila, ki pomagajo

Vnetje v grlu, znan tudi kot laringitis, je vnetje grla, ki ga običajno povzročajo virusne okužbe ali prekomerna obremenitev na vokalnih vrvicah. Tipični simptomi vnetja grla so hripavost, vneto grlo, težave pri požiranju in kašljanje. Medtem ko se vnetje grla običajno umiri sama, obstaja nekaj naravnih zdravil za dom, ki lahko pomagajo lajšati simptome. V tem članku vam bomo predstavili nekaj učinkovitih domačih zdravil, ki vam lahko pomagajo pri grlu.

gargle s slano vodo

Gurgel s slano vodo je dokazano domače zdravilo, ki lahko pomaga razbremeniti vneto grlo in vnetja. Sol v vodi ima antibakterijski učinek in lahko pomaga zmanjšati otekanje v grlu. Za izdelavo raztopine slane vode preprosto raztopite čajno žličko soli v kozarcu tople vode. Nato večkrat na dan gargle s to raztopino. Nato izpljunite vodo in za pitje ne uporabljajte raztopine slane vode.

vdihavanje s kamiličnim čajem ali eteričnimi olji

Vdihavanje pare lahko pomaga umiriti sluznice v grlu in lajšati vnetje. Komorni čaj je še posebej primeren za vdihavanje, saj ima protivnetne lastnosti. Kuhajte skodelico kamiličnega čaja in nato držite glavo čez lonec, da vdihnete naraščajočo paro. Para ne vdihavate prevroče, da se izognete opeklinam.

Lahko pa uporabite tudi eterična olja, kot sta evkaliptus ali poprova meta. V skledo z vročo vodo dajte nekaj kapljic eteričnega olja in previdno vdihnite nastalo paro. Ta eterična olja poleg svojih protivnetnih učinkov imajo tudi osvobajajoč učinek na dihalni trakt.

tople tekočine pijte

Pitje toplih tekočin lahko pomaga umiriti grlo in lajšati bolečino. Ingverjev čaj je še posebej priporočljiv, ker ima ingver protivnetne lastnosti in lahko pomaga lajšati vneto grlo. Preprosto nalijte vročo vodo na nekaj rezine svežega ingverja in pustite, da se čaj potegne približno 10 minut. Nato počasi pijte ingverjev čaj, da pomirimo vneta območja.

Druge tople tekočine, ki jih lahko poskusite z neevititisom grla, so na primer topla limona z medom, zeliščno čaje ali topla piščančja juha. Prepričajte se, da pijače niso prevroče, da ne bi povzročale dodatnega draženja na območju grla.

umirite se in zaščitite glas

Da bi podprli okrevanje v vnetju grla, je pomembno, da se glas zdravi za počitek. Izogibajte se situacijam, v katerih morate govoriti ali glasno kričati. Če je mogoče, ne poskušajte šepetati, ker lahko to še naprej obremenjuje glasovne vrvice. Namesto tega je priporočljivo komunicirati s kretnjami ali pisno zaščititi svoje vokalne vrvice.

Prihranite se tudi na splošno in si privoščite dovolj miru. Spite dovolj in se izogibajte grobim okoljem, kot so prašne prostore ali zadimljeni zrak, saj lahko ti poslabšajo vnetje v grlu.

pogosto zastavljena vprašanja (pogosta vprašanja)

1. Kako dolgo traja vnetja grla?
Skozi grlo lahko običajno traja en do dva tedna. V primeru virusnih okužb pogosto ni potrebno specifično zdravljenje, ker se telo bori proti okužbi. Vendar je pomembno, da se dogovorite za zadostno miru in uporabite zgoraj omenjena domača sredstva za lajšanje simptomov.

2. Kdaj naj vidim zdravnika?
Priporočljivo je videti zdravnika, če se simptomi vnetja grla po nekaj dneh ne izboljšajo ali poslabšajo. Zdravnik lahko natančno postavi diagnozo in po potrebi priporoči nadaljnje korake zdravljenja.

3. Katere druge ukrepe lahko sprejmem za preprečitev cilisa?
Da bi preprečili vnetje koronage, je pomembno, da si redno umivate roke, da preprečite prenos virusov. Izogibajte se tudi, da bi bili v grobih okoljih, ki jih lahko glasilke dražijo, kot so grobi klimatski sistemi ali zadimljeno okolje. Zdrav življenjski slog z uravnoteženo prehrano, zadostnim spanjem in redna vadba lahko tudi pomaga okrepiti imunski sistem in prepreči okužbe.

Fazit

Okužba s kristinom lahko povzroči neprijetne simptome, toda s temi naravnimi zdravili lahko učinkovito ublažite simptome. Gurgel s slano vodo, vdihavanje s kamiličnim čajem ali eteričnimi olji, pitje toplih tekočin, umirjenost in zaščito glasu so preprosti in učinkoviti ukrepi za lajšanje simptomov vnetja v grlo. Če pa se simptomi ne izboljšajo ali poslabšajo, je priporočljivo videti zdravnika, ki bo prejel natančno diagnozo in po potrebi razpravljal o nadaljnjih korakih zdravljenja.