Keilkepperitída Domáce prostriedky: Prírodné lieky, ktoré pomáhajú
Keilkepperitída Domáce prostriedky: Prírodné lieky, ktoré pomáhajú
Marynx Zápal domáci liek: Prírodné prostriedky, ktoré pomáhajú
Zápal hrdla, známy tiež ako laryngitída, je zápal hrtanu, ktorý je zvyčajne spôsobený vírusovými infekciami alebo nadmernou záťažou na hlasivky. Typickými príznakmi zápalu hrdla sú chrapot, bolesť v krku, ťažkosti s prehĺtaním a kašeľ. Zatiaľ čo zápal hrdla zvyčajne ustúpi sám, existujú niektoré prírodné domáce prostriedky, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky. V tomto článku vám predstavíme niektoré efektívne domáce prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť s hrdlom.
kloktajte so slanou vodou
Gurgel so slanou vodou je osvedčený domáci liek, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť v krku a zápal. Soľ vo vode má antibakteriálny účinok a môže pomôcť znížiť opuch v hrtanu. Na výrobu roztoku slanej vody jednoducho rozpustite čajovú lyžičku soli v pohári teplej vody. Potom kloktajte s týmto riešením niekoľkokrát denne. Potom vyplivnite vodu a na pitie nepoužívajte roztok slanej vody.
Vdýchnutie s harmančekovým čajom alebo éterickými olejmi
Vdýchnutie pary môže pomôcť upokojiť sliznice v hrtane a zmierniť zápal. Komoraový čaj je obzvlášť vhodný na vdýchnutie, pretože má protizápalové vlastnosti. Varte šálku harmančekového čaju a potom držte hlavu nad hrncom, aby ste dýchali v stúpajúcej pary. Uistite sa, že ste neotáčali príliš horúcu paru, aby ste sa vyhli popáleninám.
Prípadne môžete používať aj éterické oleje, ako je eukalypt alebo mäta pieporná. Vložte niekoľko kvapiek éterického oleja do misky s horúcou vodou a opatrne vdýchnite výslednú paru. Tieto éterické oleje majú okrem svojich protizápalových účinkov oslobodzujúci účinok aj na respiračný trakt.
Pité tekutiny pijú
Pitie teplých tekutín môže pomôcť upokojiť hrtan a zmierniť bolesť. Obzvlášť odporúča zázvorový čaj, pretože zázvor má protizápalové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť bolesť v krku. Jednoducho nalejte horúcu vodu na niekoľko plátkov čerstvého zázvoru a nechajte čaj ťahať asi 10 minút. Potom pomaly vypite zázvorový čaj, aby ste upokojili zapálené oblasti.
Ostatné teplé tekutiny, ktoré môžete vyskúšať s krkou Nemivititídou, sú napríklad teplý citrón s medom, bylinnými čajmi alebo teplou kuracou polievkou. Uistite sa, že nápoje nie sú príliš horúce, aby ste nespôsobili ďalšie podráždenie v oblasti hrtanu.
upokojte a chráni hlas
Aby sa podporilo zotavenie v zápalu hrtanu, je dôležité liečiť hlas na odpočinok. Vyhnite sa situáciám, v ktorých musíte nahlas hovoriť alebo kričať. Ak je to možné, snažte sa šepkať, pretože to môže naďalej zaťažiť hlasivky. Namiesto toho je vhodné komunikovať s gestami alebo písomne, aby ste chránili vaše hlasivky.
Tiež sa ušetrí všeobecne a doprajte si dosť pokoja. Dostatočne spánok a vyhýbajte sa drsným prostrediam, ako sú prašné miestnosti alebo dymový vzduch, pretože tieto môžu zhoršiť zápal v hrtanu.
Často kladené otázky (FAQS)
1. Ako dlho zvyčajne trvá zápal hrdla?
Prostredníctvom hrtanu môže zvyčajne trvať jeden až dva týždne. V prípade vírusových infekcií sa často nevyžaduje žiadna špecifická liečba, pretože telo bojuje proti samotnej infekcii. Je však dôležité liečiť sa s dostatočným mierom a používať vyššie uvedené domáce prostriedky na zmiernenie príznakov.
2. Kedy by som mal navštíviť lekára?
Je vhodné navštíviť lekára, ak sa príznaky zápalu hrdla po niekoľkých dňoch nezlepšia alebo sa nezhoršia. Lekár môže vykonať presnú diagnózu av prípade potreby odporučiť ďalšie kroky liečby.
3. Aké ďalšie opatrenia môžem prijať na prevenciu clyilitídy?
Aby sa zabránilo zápalu koronáže, je dôležité pravidelne umyť ruky, aby ste zabránili prenosu vírusov. Vyhnite sa tiež v drsných prostrediach, ktoré môžu hlasivky dráždiť, napríklad drsné klimatizačné systémy alebo dymové prostredie. Zdravý životný štýl s vyváženou stravou, dostatočný spánok a pravidelné cvičenie môžu tiež pomôcť posilniť imunitný systém a zabrániť infekciám.
fazit
Infekcia kryšínu môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ale s týmito prírodnými domácimi prostriedkami môžete účinne zmierniť príznaky. Gurgel so slanou vodou, vdýchnutie harmančekovým čajom alebo éterickými olejmi, pitím teplých tekutín, pokojom a chránením hlasu sú jednoduché a účinné opatrenia na zmiernenie príznakov zápalu krku. Ak sa však príznaky nezlepšia alebo sa nezhoršujú, je vhodné navštíviť lekára, aby dostal presnú diagnózu a ak je to potrebné, diskutovať o ďalších krokoch liečby.