Keilkepperitis Home Remedies: Naturalne środki zaradcze, które pomagają
Keilkepperitis Home Remedies: Naturalne środki zaradcze, które pomagają
Larynx Stop Home Remedies: Naturalne środki zaradcze, które pomagają
Zapalenie gardła, znane również jako zapalenie krtani, jest zapaleniem krtani, która jest zwykle spowodowana infekcjami wirusowymi lub nadmiernym obciążeniem sznurków głosowych. Typowe objawy zapalenia gardła to chrypka, ból gardła, trudności z połykaniem i kaszlem. Podczas gdy zapalenie gardła zwykle ustępuje same, istnieje pewne naturalne środki domowe, które mogą pomóc złagodzić objawy. W tym artykule przedstawymy Cię do skutecznych środków domowych, które mogą pomóc ci w gardle.
Płucz z słoną wodą
Gurgel ze słoną wodą jest sprawdzonym domowym środkiem, który może pomóc złagodzić ból gardła i stan zapalny. Sól w wodzie ma działanie przeciwbakteryjne i może pomóc zmniejszyć obrzęk krtani. Aby wyprodukować roztwór słonej wody, po prostu rozpuść łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody. Następnie płukaj tym rozwiązaniem kilka razy dziennie. Następnie wypluj wodę i nie używaj roztworu słonej wody do picia.
Wdychanie z herbatą rumiankową lub olejkami eterycznymi
Wdychanie pary może pomóc uspokoić błony śluzowe w krtani i złagodzić zapalenie. Herbata komorowa jest szczególnie odpowiednia do inhalacji, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne. Gotuj filiżankę herbaty rumiankowej, a następnie trzymaj głowę nad garnkiem, aby oddychać rosnącą parą. Upewnij się, że nie wdychaj pary zbyt gorącej, aby uniknąć oparzeń.
Alternatywnie można również użyć olejków eterycznych, takich jak eukaliptus lub mięta pieprzowa. Włóż kilka kropli olejku eterycznego w misce z gorącą wodą i ostrożnie wdychaj powstałą parę. Oprócz działań przeciwzapalnych, olejki eteryczne mają również wyzwalający wpływ na dróg oddechowy.
ciepłe płyny napój
Picie ciepłych płynów może pomóc w uspokojeniu krtani i złagodzić ból. Ginger herbata jest szczególnie zalecana, ponieważ imbir ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc złagodzić ból gardła. Wystarczy wlać gorącą wodę na kilka plasterków świeżego imbiru i pozwól herbatowi ciągnąć przez około 10 minut. Następnie powoli pij herbatę imbirową, aby uspokoić zapalone obszary.
Inne ciepłe płyny, które można wypróbować z nieuchronnym zapaleniem gardła, to na przykład ciepła cytryna z miodem, herbatą ziołową lub ciepłą zupą z kurczaka. Upewnij się, że napoje nie są zbyt gorące, aby nie powodować dodatkowych podrażnieniach w obszarze krtani.
uspokój się i ochrona głosu
Aby wesprzeć ożywienie w zapaleniu krtani, ważne jest, aby leczyć, aby odpocząć. Unikaj sytuacji, w których musisz głośno mówić lub krzyczeć. Jeśli to możliwe, staraj się nie szeptać, ponieważ może to nadal obciążać przewody głosowe. Zamiast tego wskazane jest komunikowanie się z gestami lub na piśmie w celu ochrony przewodów głosowych.
Ogólnie oszczędzaj się także i zafunduj sobie wystarczającą ilość spokoju. Śpij wystarczająco i unikaj szorstkich środowisk, takich jak zakurzone pokoje lub dymne powietrze, ponieważ mogą one pogorszyć stan zapalny w krtani.
Często zadawane pytania (FAQ)
1. Jak długo trwa zapalenie gardła?
Przez Larynx zwykle potrwa od jednego do dwóch tygodni. W przypadku infekcji wirusowych nie jest często wymagane żadne specyficzne leczenie, ponieważ ciało zwalcza samą infekcję. Ważne jest jednak, aby zafundować sobie wystarczającą ilość pokoju i użyć wymienionych wyżej domowych środków zaradczych, aby złagodzić objawy.
2. Kiedy powinienem zobaczyć lekarza?
Wskazane jest, aby zobaczyć lekarza, jeśli objawy stanu zapalnego gardła nie poprawiają się lub nie pogarszają po kilku dniach. Lekarz może dokonać precyzyjnej diagnozy i, w razie potrzeby, zalecić dalsze kroki leczenia.
3. Jakie inne środki mogę podjąć, aby zapobiec zapaleniu clylit?
Aby zapobiec zapaleniu koronge, ważne jest regularne mycie rąk, aby zapobiec przenoszeniu wirusów. Unikaj również przebywania w trudnych środowiskach, które mogą drażnić sznurki głosowe, takie jak szorstkie systemy klimatyzacji lub zadymione środowiska. Zdrowy styl życia z zrównoważoną dietą, wystarczającym snem i regularne ćwiczenia mogą również pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zapobiec infekcjom.
fazit
Zakażenie krystańskie może powodować nieprzyjemne objawy, ale przy tych naturalnych środkach domowych można skutecznie złagodzić objawy. Gurgel ze słoną wodą, wdychanie herbatą rumiankową lub olejkami eterycznymi, picie ciepłych płynów, spokoju i ochrona głosu są prostymi i skutecznymi miarami złagodzenia objawów stanu zapalnego gardła. Jeśli jednak objawy nie poprawiają się ani nie pogarszają, wskazane jest, aby lekarz otrzymał precyzyjną diagnozę i, jeśli to konieczne, omówić dalsze etapy leczenia.