Keilkepperitis Hjemmemedisiner: Naturlige midler som hjelper

Keilkepperitis Hjemmemedisiner: Naturlige midler som hjelper

Larynx betennelse Hjemmemedisiner: Naturlige midler som hjelper

En halsbetennelse, også kjent som laryngitt, er en betennelse i strupehodet, som vanligvis er forårsaket av virusinfeksjoner eller overdreven belastning på stemmebåndene. Typiske symptomer på halsbetennelse er heshet, sår hals, svelging av vanskeligheter og hoste. Mens en halsbetennelse vanligvis avtar på egen hånd, er det noen naturlige hjemmemidler som kan bidra til å lindre symptomene. I denne artikkelen vil vi introdusere deg for noen effektive hjemmemidler som kan hjelpe deg med halsen.

gurgle med saltvann
< /h2>

Gurgel med saltvann er et bevist hjemmemedisin som kan bidra til å lindre sår hals og betennelse. Saltet i vannet har en antibakteriell effekt og kan bidra til å redusere hevelse i strupehodet. For å produsere en saltvannsløsning, oppløs bare en teskje salt i et glass varmt vann. Deretter gurgle med denne løsningen flere ganger om dagen. Spytt deretter ut vannet og ikke bruk saltvannsløsning til å drikke.

inhalering med kamillete eller essensielle oljer

Innånding av damp kan bidra til å roe slimhinnene i strupehodet og lindre betennelse. Kammerte er spesielt egnet for innånding fordi den har anti -inflammatoriske egenskaper. Kok en kopp kamille te, og hold hodet over gryten for å puste inn den stigende dampen. Forsikre deg om at du ikke inhalerer dampen for varmt til å unngå forbrenninger.

Alternativt kan du også bruke essensielle oljer som eukalyptus eller peppermynte. Legg noen dråper av essensiell olje i en bolle med varmt vann og inhalerer den resulterende dampen forsiktig. I tillegg til deres anti -inflammatoriske effekter, har disse essensielle oljene også en befriende effekt på luftveiene.

varme væsker Drikk
< /h2>

Å drikke varme væsker kan bidra til å roe larynxen og lindre smerter. Ingefærte anbefales spesielt fordi ingefær har anti -inflammatoriske egenskaper og kan bidra til å lindre sår hals. Hell bare varmt vann over noen få skiver fersk ingefær og la te trekke i omtrent 10 minutter. Drikk deretter sakte ingefær -te for å roe de betente områdene.

Andre varme væsker som du kan prøve med halsinevititis er for eksempel varm sitron med honning, urtete eller varm kyllingsuppe. Forsikre deg om at drinkene ikke er for varme for ikke å forårsake ytterligere irritasjon i larynx -området.

ro og beskytte stemmen

For å støtte utvinningen i en strupehode -betennelse, er det viktig å behandle stemmen for å hvile. Unngå situasjoner der du må snakke eller skrike høyt. Hvis mulig, kan du prøve å ikke hviske fordi dette kan fortsette å belaste stemmebåndene. I stedet anbefales det å kommunisere med gester eller skriftlig for å beskytte stemmebåndene dine.

Spar deg også generelt og unner deg nok ro. Sov tilstrekkelig og unngå røffe miljøer som støvete rom eller røykfylt luft, da disse kan forverre betennelsen i strupehodet.

ofte stilte spørsmål (vanlige spørsmål)

1. Hvor lang tid tar en halsbetennelse vanligvis?
Gjennom larynx kan vanligvis ta en til to uker. Når det gjelder virusinfeksjoner, er det ikke nødvendig med noen spesifikk behandling fordi kroppen bekjemper selve infeksjonen. Imidlertid er det viktig å unne deg tilstrekkelig fred og bruke hjemmemedisiner som er nevnt ovenfor for å lindre symptomene.

2. Når skal jeg oppsøke lege?
Det anbefales å oppsøke lege hvis symptomene på halsbetennelse ikke forbedres eller forverres etter noen dager. En lege kan stille en presis diagnose og om nødvendig anbefale ytterligere behandlingstrinn.

3. Hvilke andre tiltak kan jeg ta for å forhindre cylilitis?
For å forhindre betennelse i koronage er det viktig å vaske hendene regelmessig for å forhindre overføring av virus. Unngå også å være i røffe miljøer som stemmebåndene kan irritere, for eksempel grove klimaanlegg eller røykfylte miljøer. En sunn livsstil med et balansert kosthold, tilstrekkelig søvn og regelmessig trening kan også bidra til å styrke immunforsvaret og forhindre infeksjoner.

fazit

Krystininfeksjon kan forårsake ubehagelige symptomer, men med disse naturlige hjemmemidlene kan du effektivt lindre symptomene. Gurgel med saltvann, inhalering med kamillete eller essensielle oljer, drikke varme væsker, rolig og beskytte stemmen er enkle og effektive tiltak for å lindre symptomene på Throata -betennelse. Imidlertid, hvis symptomene ikke forbedres eller forverres, anbefales det å oppsøke en lege for å få en presis diagnose og om nødvendig å diskutere ytterligere behandlingstrinn.