Keilkepperitis Home Remedies: natuurlijke remedies die helpen

Keilkepperitis Home Remedies: natuurlijke remedies die helpen
Larynx -ontsteking Home Remedies: natuurlijke remedies die helpen
Een keelontsteking, ook bekend als laryngitis, is een ontsteking van het strottenhoofd, dat meestal wordt veroorzaakt door virale infecties of overmatige belasting op de stembanden. Typische symptomen van keelontsteking zijn heesheid, keelpijn, slikproblemen en hoesten. Hoewel een keelontsteking meestal alleen afneemt, zijn er enkele natuurlijke huismiddeltjes die kunnen helpen de symptomen te verlichten. In dit artikel zullen we u kennis laten maken met enkele effectieve huismiddeltjes die u kunnen helpen met een keel.
gorgelen met zout water
Gurgel met zout water is een bewezen thuisremedie die kan helpen om keelpijn en ontsteking te verlichten. Het zout in het water heeft een antibacterieel effect en kan helpen de zwelling in het strottenhoofd te verminderen. Om een zoutwateroplossing te produceren, los u eenvoudig een theelepel zout op in een glas warm water. Gorgt dan meerdere keren per dag met deze oplossing. Spuug vervolgens het water uit en gebruik geen zoutwateroplossing om te drinken.
Inhaleren met kamille thee of etherische oliën
Het inademen van stoom kan helpen om de slijmvliezen in het strottenhoofd te kalmeren en ontstekingen te verlichten. Kamerthee is met name geschikt voor inhalaties omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Kook een kop kamille -thee en houd je hoofd over de pot om de stijgende stoom in te ademen. Zorg ervoor dat u de stoom niet te heet inhaleert om brandwonden te voorkomen.
Als alternatief kunt u ook etherische oliën zoals Eucalyptus of pepermunt gebruiken. Doe een paar druppels van de etherische olie in een kom met heet water en inhaleer de resulterende stoom voorzichtig. Naast hun ontstekingsremmende effecten hebben deze essentiële oliën ook een bevrijdend effect op de luchtwegen.
warme vloeistoffen drinken
Het drinken van warme vloeistoffen kan helpen het strottenhoofd te kalmeren en pijn te verlichten. Gberthee wordt met name aanbevolen omdat gember ontstekingsremmende eigenschappen heeft en kan helpen keelpijn te verlichten. Giet gewoon het heet water over een paar plakjes verse gember en laat de thee ongeveer 10 minuten trekken. Drink dan langzaam de gemberthee om de ontstoken gebieden te kalmeren.
Andere warme vloeistoffen die u kunt proberen met een keelvrije, zijn bijvoorbeeld warme citroen met honing, kruidenthee of warme kippensoep. Zorg ervoor dat de drankjes niet te warm zijn om geen extra irritatie in het strottenhoofdgebied te veroorzaken.
kalm en bescherming van de stem
Om het herstel in een larynx -ontsteking te ondersteunen, is het belangrijk om de stem te behandelen om te rusten. Vermijd situaties waarin u moet spreken of luid moeten schreeuwen. Probeer indien mogelijk niet te fluisteren omdat dit de stembanden kan blijven belasten. In plaats daarvan is het raadzaam om te communiceren met gebaren of schriftelijk om uw stembanden te beschermen.
Spaar uzelf ook in het algemeen en trakteer uzelf op voldoende kalmte. Slaap voldoende en vermijd ruwe omgevingen zoals stoffige kamers of rokerige lucht, omdat deze de ontsteking in het strottenhoofd kunnen verergeren.
vaak gestelde vragen (veelgestelde vragen)
1. Hoe lang duurt een keelontsteking meestal?
Door middel van strottenhoofd kan meestal één tot twee weken duren. In het geval van virale infecties is er vaak geen specifieke behandeling vereist omdat het lichaam de infectie zelf bestrijdt. Het is echter belangrijk om jezelf te trakteren op voldoende vrede en om de hierboven genoemde huismiddeltjes te gebruiken om de symptomen te verlichten.
2. Wanneer moet ik een dokter zien?
Het is raadzaam om een arts te zien als de symptomen van keelontsteking na een paar dagen niet verbeteren of verergeren. Een arts kan een precieze diagnose stellen en, indien nodig, verdere behandelingsstappen aanbevelen.
3. Welke andere maatregelen kan ik nemen om clyilitis te voorkomen?
Om kransontsteking te voorkomen, is het belangrijk om uw handen regelmatig te wassen om de overdracht van virussen te voorkomen. Vermijd ook in ruwe omgevingen die de stembanden kunnen irriteren, zoals ruwe airconditioningsystemen of rokerige omgevingen. Een gezonde levensstijl met een uitgebalanceerd dieet, voldoende slaap en regelmatige lichaamsbeweging kan ook helpen het immuunsysteem te versterken en infecties te voorkomen.
fazit
Kristininfectie kan onaangename symptomen veroorzaken, maar met deze natuurlijke huismiddeltjes kunt u de symptomen effectief verlichten. Gurgel met zout water, inademen met kamille thee of etherische oliën, het drinken van warme vloeistoffen, kalmte en bescherming van de stem zijn eenvoudige en effectieve maatregelen om de symptomen van keelontsteking te verlichten. Als de symptomen echter niet verbeteren of verergeren, is het raadzaam om een arts te zien om een precieze diagnose te krijgen en, indien nodig, om verdere behandelingsstappen te bespreken.