Keilkepperitis Home lääkitykset: Luonnolliset lääkkeet, jotka auttavat
Keilkepperitis Home lääkitykset: Luonnolliset lääkkeet, jotka auttavat
Kurkunpään tulehduksen kodin lääkkeet: Luonnolliset lääkkeet, jotka auttavat
Kurkun tulehdus, joka tunnetaan myös nimellä kurkunpääntulehdus, on kurkunpään tulehdus, joka yleensä johtuu virusinfektioista tai äänikerroksen liiallisesta kuormasta. Kurkun tulehduksen tyypilliset oireet ovat käheys, kurkkukipu, nielemisvaikeudet ja yskä. Vaikka kurkun tulehdukset laskeutuvat yleensä yksinään, on joitain luonnollisia kodinhoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään oireita. Tässä artikkelissa esittelemme sinulle joitain tehokkaita kodinhoitoja, jotka voivat auttaa sinua kurkussa.
kurkku suolavedellä
Gurgel, jossa on suolavettä, on todistettu kotihoito, joka voi auttaa lievittämään kurkkukipua ja tulehduksia. Veden suolalla on antibakteerinen vaikutus ja se voi auttaa vähentämään kurkunpään turvotusta. Suolavesiliuoksen tuottamiseksi liuottaa vain tl suolaa lasilliseen lämpimää vettä. Sitten kurista tällä liuoksella useita kertoja päivässä. Sitten sylki vettä ja älä käytä suolavesiliuosta juomiseen.
hengittää kamomilla teetä tai eteerisiä öljyjä
Höyryn hengittäminen voi auttaa rauhoittamaan limakalvoja kurkunpään ja lievittämään tulehduksia. Kammiotee on erityisen sopiva hengitystä varten, koska sillä on anti -inflammatorisia ominaisuuksia. Keitä kuppi kamomilla teetä ja pidä sitten pää potin yli hengittääksesi nousevaa höyryä. Varmista, ettet hengitä höyryä liian kuumana palovammojen välttämiseksi.
Vaihtoehtoisesti voit käyttää myös eteerisiä öljyjä, kuten eukalyptus tai piparminttu. Laita muutama tippa eteeristä öljyä kulhoon kuumalla vedellä ja hengitä tuloksena oleva höyry varovasti. Anti -inflammatoristen vaikutusten lisäksi näillä eteerisillä öljyillä on myös vapauttava vaikutus hengitysteisiin.
Lämpimät nesteet juovat
Lämpimien nesteiden juominen voi auttaa rauhoittamaan kurkunpään ja lievittämään kipua. Inkivääriteetä on erityisen suositeltavaa, koska inkiväärillä on anti -inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi auttaa lievittämään kurkkukipua. Kaada vain kuumaa vettä muutaman viipaleen tuoretta inkivääriä ja anna teetä vetää noin 10 minuuttia. Juo sitten inkivääri hitaasti tulehtuneiden alueiden rauhoittamiseksi.
Muut lämpimät nesteet, joita voit kokeilla kurkun väistämällä, ovat esimerkiksi lämmin sitruuna hunajalla, yrttitieteillä tai lämmin kanakeitto. Varmista, että juomat eivät ole liian kuumia, jotta ne eivät aiheuta ylimääräistä ärsytystä kurkunpään alueella.
rauhallinen ja äänen suojaaminen
Kurkunpään tulehduksen palautumisen tukemiseksi on tärkeää hoitaa ääni levätä. Vältä tilanteita, joissa joudut puhumaan tai huutamaan äänekkäästi. Jos mahdollista, yritä olla kuiskamatta, koska tämä voi edelleen rasittaa laulujohtoja. Sen sijaan on suositeltavaa kommunikoida eleiden kanssa tai kirjallisesti laulujohtojen suojelemiseksi.
säästä myös itsesi yleensä ja hoita itseäsi tarpeeksi rauhalliselle. Nuku riittävästi ja vältä karkeita ympäristöjä, kuten pölyisiä huoneita tai savuista ilmaa, koska ne voivat pahentaa kurkunpään tulehdusta.
usein kysyttyjä kysymyksiä (usein kysytyt kysymykset)
1. Kuinka kauan kurkun tulehdukset yleensä kestää?
Kurkunpään kautta voi yleensä kestää yhden tai kaksi viikkoa. Virusinfektioiden tapauksessa ei usein vaadita erityistä hoitoa, koska keho torjuu itse infektiota. On kuitenkin tärkeää hoitaa itseäsi riittävään rauhaan ja käyttää yllä mainittuja kodinhoitoja oireiden lievittämiseksi.
2. Milloin minun pitäisi nähdä lääkäri?
On suositeltavaa nähdä lääkäri, jos kurkun tulehduksen oireet eivät parane tai pahene muutaman päivän kuluttua. Lääkäri voi tehdä tarkan diagnoosin ja tarvittaessa suositella lisäkäsittelyvaiheita.
3. Mitä muita toimenpiteitä voin toteuttaa clyiliitin estämiseksi?
Korontulehduksen estämiseksi on tärkeää pestä kädet säännöllisesti virusten leviämisen estämiseksi. Vältä myös karkeissa ympäristöissä, joita äänijohdot voivat ärsyttää, kuten karkeat ilmastointijärjestelmät tai savuiset ympäristöt. Terveellinen elämäntapa, jolla on tasapainoinen ruokavalio, riittävä uni ja säännöllinen liikunta, voivat myös auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja estämään infektioita.
Fazit
Kristiinfektio voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita, mutta näillä luonnollisilla kodin lääkkeillä voit lievittää oireita tehokkaasti. Gurgel, jossa on suolavettä, hengittäen kamomilla teetä tai eteerisiä öljyjä, juomalla lämpimiä nesteitä, rauhalliset ja äänen suojaaminen ovat yksinkertaisia ja tehokkaita toimenpiteitä kurkun tulehduksen oireiden lievittämiseksi. Jos oireet eivät kuitenkaan parane tai pahene, on suositeltavaa nähdä lääkäri saamaan tarkka diagnoosi ja tarvittaessa keskustella jatkohoitovaiheista.