Keilkepperitis Hjemmemedicin: Naturlige retsmidler, der hjælper

Keilkepperitis Hjemmemedicin: Naturlige retsmidler, der hjælper

Larynx Inflammation Hjemmemedicin: Naturlige retsmidler, der hjælper

En halsinflammation, også kendt som laryngitis, er en betændelse i strubehovedet, som normalt er forårsaget af virusinfektioner eller overdreven belastning på stemmebåndene. Typiske symptomer på halsinflammation er heshed, ondt i halsen, vanskeligheder med at sluge og hoste. Mens en halsinflammation normalt falder på egen hånd, er der nogle naturlige hjemmemedisiner, der kan hjælpe med at lindre symptomerne. I denne artikel introducerer vi dig til nogle effektive hjemmemedisiner, der kan hjælpe dig med en hals.

gurgle med saltvand

Gurgel med saltvand er et bevist hjemmemiddel, der kan hjælpe med at lindre ondt i halsen og betændelse. Saltet i vandet har en antibakteriel virkning og kan hjælpe med at reducere hævelse i strubehovedet. For at fremstille en saltvandopløsning skal du blot opløse en teskefuld salt i et glas varmt vand. Gurgle derefter med denne løsning flere gange om dagen. Spyt derefter vandet ud og brug ikke saltvandopløsning til drikke.

Indånding med kamille -te eller essentielle olier

Indånding af damp kan hjælpe med at berolige slimhinderne i strubehovedet og lindre betændelse. Kammerte er især velegnet til inhalationer, fordi det har anti -inflammatoriske egenskaber. Kog en kop kamille -te, og hold derefter hovedet over gryden for at trække vejret i den stigende damp. Sørg for ikke at indånde dampen for varm til at undgå forbrændinger.

Alternativt kan du også bruge æteriske olier såsom eukalyptus eller pebermynte. Læg et par dråber af den essentielle olie i en skål med varmt vand og inhaler omhyggeligt den resulterende damp. Foruden deres anti -inflammatoriske virkninger har disse essentielle olier også en befriende virkning på luftvejene.

varme væsker drikker

At drikke varme væsker kan hjælpe med at berolige strubehovedet og lindre smerter. Ingefærte anbefales især, fordi ingefær har anti -inflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at lindre ondt i halsen. Hæld blot varmt vand over et par skiver frisk ingefær og lad teen trække i ca. 10 minutter. Drik derefter langsomt ingefær -te for at berolige de betændte områder.

Andre varme væsker, som du kan prøve med en uundgåelig hals, er for eksempel varm citron med honning, urtete eller varm kyllingsuppe. Sørg for, at drikkevarer ikke er for varme for ikke at forårsage yderligere irritation i strubehovedet.

rolig og beskyttelse af stemmen

For at støtte gendannelse i en strubehovedbetændelse er det vigtigt at behandle stemmen til hvile. Undgå situationer, hvor du skal tale eller skrige højt. Prøv om muligt ikke at hviske, fordi dette kan fortsætte med at belaste stemmesnorerne. I stedet anbefales det at kommunikere med bevægelser eller skriftligt for at beskytte dine stemmebånd.

Spar også dig selv generelt og forkæl dig selv med nok ro. Sov tilstrækkeligt og undgå ru miljøer såsom støvede værelser eller røget luft, da disse kan forværre betændelsen i strubehovedet.

ofte stillede spørgsmål (ofte stillede spørgsmål)

1. Hvor lang tid tager en halsbetændelse normalt?
Gennem larynx kan normalt tage en til to uger. I tilfælde af virale infektioner kræves ofte ingen specifik behandling, fordi kroppen bekæmper infektionen selv. Det er dog vigtigt at forkæle dig selv med tilstrækkelig fred og bruge de ovenfor nævnte hjemmemedisiner for at lindre symptomerne.

2. Hvornår skal jeg se en læge?
Det tilrådes at se en læge, hvis symptomerne på halsinflammation ikke forbedres eller forværres efter et par dage. En læge kan stille en præcis diagnose og om nødvendigt anbefale yderligere behandlingstrin.

3. Hvilke andre foranstaltninger kan jeg tage for at forhindre clyilitis?
For at forhindre koronagebetændelse er det vigtigt at vaske dine hænder regelmæssigt for at forhindre transmission af vira. Undgå også at være i uslebne miljøer, som stemmeberetningerne kan irritere, såsom uslebne klimaanlæg eller røgede miljøer. En sund livsstil med en afbalanceret diæt, tilstrækkelig søvn og regelmæssig træning kan også hjælpe med at styrke immunsystemet og forhindre infektioner.

fazit

Krystininfektion kan forårsage ubehagelige symptomer, men med disse naturlige hjemmemedisiner kan du effektivt lindre symptomerne. Gurgel med saltvand, indånding med kamille -te eller essentielle olier, at drikke varme væsker, ro og beskytte stemmen er enkle og effektive foranstaltninger til at lindre symptomerne på halsinflammation. Men hvis symptomerne ikke forbedres eller forværres, tilrådes det at se en læge at modtage en præcis diagnose og om nødvendigt at diskutere yderligere behandlingstrin.