Tosse Remedies per case uniformi: modi naturali per alleviare
Tosse Remedies per case uniformi: modi naturali per alleviare
tossire rimedi domestici interni: modi naturali per alleviare
Una tosse fastidiosa può essere molto scomoda e influire sulla vita di tutti i giorni. Fortunatamente, ci sono alcuni rimedi domestici naturali che possono aiutare ad alleviare la tosse e ad alleviare i sintomi. In questo articolo introdurremo vari metodi efficaci per combattere la tosse in modo naturale.
Cause di tosse
La tosse può essere causata da vari fattori, come raffreddori, influenza, allergie, fumo o persino determinati farmaci. La tosse stessa è un meccanismo protettivo del corpo che serve a liberare le vie aeree di muco, inquinanti o irritanti. Tuttavia, se la tosse è lunga o molto forte, può essere inquietante e scomodo.
Rimedi domestici tosse naturali
Esistono numerosi rimedi domestici naturali che possono aiutare ad alleviare la fastidiosa tosse. In questa sezione esamineremo in dettaglio alcuni metodi efficaci.
1. tè tosse
Gli Hustenees sono un metodo tradizionale per alleviare la tosse. Contengono spesso erbe come timo, salvia o marshmallow che hanno proprietà anti -infiammatorie e rilassanti. Questi possono aiutare ad alleviare la tosse e supportare il processo di guarigione. Per preparare un tè per la tosse, una manciata di erbe secche con acqua calda si è versata e lasciarlo tirare per circa 10 minuti. Bevi il tè lentamente per ottenere i migliori risultati.
2. Honey
Il miele è un rimedio domestico popolare per alleviare la tosse, specialmente nei bambini. Il gusto dolce e la consistenza appiccicosa del miele possono calmare l'irritazione nella gola e ridurre la tosse. Basta mettere un cucchiaino di miele in una tazza di acqua calda o tè e berlo lentamente. Assicurati di non dare ai bambini sotto un anno di miele perché comporta il rischio di botulismo.
3. Inlations con oli essenziali
L'inalazione di oli essenziali può aiutare ad alleviare la tosse e calmare le vie aeree. L'olio di eucalipto o l'olio di menta piperita sono particolarmente adatti per questo. Riempi una ciotola con acqua calda e aggiungi alcune gocce dell'olio essenziale scelto. Piegati sopra la ciotola, copri la testa con un asciugamano e respira i vapori per circa 10 minuti.
4. BAGNO ATTUALE
Un bagno a vapore può anche aiutare ad alleviare la tosse e aprire le vie aeree. Riempi una ciotola con acqua calda e aggiungi alcune gocce di olio essenziale. Siediti il viso sopra la ciotola e copri la testa con un asciugamano per catturare il vapore. Respirare e uscire e sedersi in questa posizione per circa 10 minuti. Tuttavia, fai attenzione a non bruciarti.
5. Liquidi caldi
Il consumo regolare di liquidi caldi come acqua, tè o brodo può aiutare a calmare la tosse e risolvere il muco. I liquidi caldi agiscono come lubrificante naturale e possono calmare il collo. Prova a bere almeno 8 bicchieri di liquido caldo al giorno per ottenere i migliori risultati.
6. Milcondbons o losanghe
I colloti o le lecca -lecca possono aiutare ad alleviare la tosse e calmare il collo. Assicurati di scegliere caramelle o losanghe che contengono ingredienti naturali come mentolo, eucalipto o camomilla. Questi ingredienti possono alleviare l'infiammazione e ridurre la tosse.
7. Sufficiente fornitura di fluidi
È importante consumare abbastanza liquido durante la tosse per mantenere il corpo idratato. Un'assunzione di fluidi adeguata aiuta a risolvere il muco e supportare il processo di guarigione. Bere acqua, tè, brodo o succhi diluiti regolarmente per alleviare la tosse.
Domande frequenti
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Cosa posso fare contro la tosse notturna?
La tosse notturna può essere particolarmente fastidiosa. Prova a bere una tazza di tè caldo o succhia una caramella al collo prima di andare a letto per calmare la tosse. Un umidificatore in camera da letto può anche aiutare ad aumentare l'umidità e alleviare la tosse.
Quando dovrei vedere un dottore?
Nella maggior parte dei casi, la tosse è innocua e può essere alleviata con i rimedi domestici naturali. Tuttavia, è consigliabile vedere un medico se la tosse continua per più di due settimane, le accompagnare dall'elevata febbre, provoca un forte dolore nell'area del torace o è associato a un'espulsione sanguinosa. Un medico può fare una diagnosi precisa e raccomandare il trattamento appropriato.
Ci sono alcuni alimenti che dovrebbero essere evitati?
Alcuni alimenti possono aumentare la tosse e quindi dovrebbero essere evitati. Ad esempio, il cibo affilato o acido può irritare il collo e peggiorare la tosse. È consigliabile evitare tali alimenti per prevenire ulteriori irritazioni.
Posso usare la tosse interiore dalla farmacia?
La tosse dello stent dalla farmacia può essere utilizzato se necessario per alleviare temporaneamente la tosse. Tuttavia, è importante notare che offri solo un sollievo temporaneo dei sintomi e non si tratta la causa sottostante. È consigliabile consultare un medico prima di utilizzare la tosse in farmacia per evitare possibili interazioni o effetti collaterali.
fazit
La tosse può essere molto scomoda, ma con i rimedi domestici naturali, la tosse può essere efficacemente sollevata. Il tè che ospita, il miele, le inalazioni con oli essenziali, liquidi caldi e caramelle al collo sono solo alcuni dei tanti modi per combattere la tosse in modo naturale. È importante consumare abbastanza fluido e, se necessario, vedere un medico se la tosse si ferma o peggiora. Con questi rimedi domestici naturali puoi essere sulla buona strada per un rapido recupero.