Tousser les remèdes maison uniformes: façons naturelles de soulager
Tousser les remèdes maison uniformes: façons naturelles de soulager
coughing inner home remedies: natural ways to relieve
Une toux ennuyeuse peut être très inconfortable et affecter la vie quotidienne. Heureusement, il existe des remèdes maison naturels qui peuvent aider à soulager la toux et à atténuer les symptômes. Dans cet article, nous présenterons diverses méthodes efficaces pour lutter contre la toux de manière naturelle.
Causes de toux
La toux peut être causée par divers facteurs, tels que le rhume, la grippe, les allergies, le tabagisme ou même certains médicaments. La toux elle-même est un mécanisme de protection du corps qui sert à libérer les voies respiratoires du mucus, des polluants ou des irritants. Cependant, si la toux est longue ou très forte, elle peut être dérangeante et inconfortable.
Remèdes maison intérieurs de toux naturel
Il existe un certain nombre de remèdes maison naturels qui peuvent aider à soulager la toux ennuyeuse. Dans cette section, nous examinerons en détail certaines méthodes efficaces.
1. Thé contre la toux
Les Hustenees sont une méthode traditionnelle pour soulager la toux. Ils contiennent souvent des herbes telles que le thym, la sauge ou la guimauve qui ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes. Ceux-ci peuvent aider à soulager la toux et à soutenir le processus de guérison. Pour préparer un thé à toux, une poignée d'herbes séchées à l'eau chaude versée et la laisser tirer pendant environ 10 minutes. Buvez le thé lentement pour obtenir les meilleurs résultats.
2. Honey
Le miel est un remède à domicile populaire pour soulager la toux, en particulier chez les enfants. Le goût sucré et la consistance collante du miel peuvent calmer l'irritation dans la gorge et réduire la toux. Il suffit de mettre une cuillère à café de miel dans une tasse d'eau tiède ou de thé et de le boire lentement. Assurez-vous de ne pas donner aux enfants de moins d'un an de miel car il comporte le risque de botulisme.
3. Inhalations avec huiles essentielles
L'inhalation des huiles essentielles peut aider à soulager la toux et à calmer les voies respiratoires. L'huile d'eucalyptus ou l'huile de menthe poivrée conviennent particulièrement à cela. Remplissez un bol d'eau chaude et ajoutez quelques gouttes de l'huile essentielle choisie. Pliez sur le bol, couvrez votre tête avec une serviette et respirez les vapeurs pendant environ 10 minutes.
4. Bath à vapeur
Un bain de vapeur peut également aider à soulager la toux et à ouvrir les voies respiratoires. Remplissez un bol d'eau chaude et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle. Asseyez votre visage sur le bol et couvrez votre tête avec une serviette pour capturer la vapeur. Respirez et sortez et asseyez-vous dans cette position pendant environ 10 minutes. Cependant, faites attention à ne pas vous brûler.
5. Liquides chauds
La consommation régulière de liquides chauds tels que l'eau, le thé ou le bouillon peut aider à calmer la toux et à résoudre le mucus. Les liquides chauds agissent comme un lubrifiant naturel et peuvent calmer le cou. Try to drink at least 8 glasses of warm liquid a day to achieve the best results.
6. Neckbonbons ou pastins
Le col ou les sucettes peuvent aider à soulager la toux et à calmer le cou. Assurez-vous de choisir des bonbons ou des pastilles qui contiennent des ingrédients naturels tels que le menthol, l'eucalyptus ou la camomille. Ces ingrédients peuvent soulager l'inflammation et réduire la toux.
7. Alimentation de liquide suffisante
Il est important de consommer suffisamment de liquide pendant la toux pour garder le corps hydraté. L'apport fluide adéquat aide à résoudre le mucus et à soutenir le processus de guérison. Buvez régulièrement de l'eau, du thé, du bouillon ou des jus dilués pour soulager la toux.
Questions fréquemment posées
Que puis-je faire contre la toux nocturne?
La toux nocturne peut être particulièrement ennuyeuse. Essayez de boire une tasse de thé chaud ou sucez un bonbon au cou avant d'aller vous coucher pour calmer la toux. Un humidificateur dans la chambre peut également aider à augmenter l'humidité et à soulager la toux.
Quand devrais-je voir un médecin?
Dans la plupart des cas, la toux est inoffensive et peut être atténuée avec des remèdes maison naturels. Cependant, il est conseillé de voir un médecin si la toux se poursuit pendant plus de deux semaines, accompagne de forte fièvre, provoque une douleur intense dans la poitrine ou est associée à une éjection sanglante. Un médecin peut faire un diagnostic précis et recommander le traitement approprié.
Y a-t-il certains aliments qui devraient être évités?
Certains aliments peuvent augmenter la toux et doivent donc être évités. Par exemple, les aliments nets ou acides peuvent irriter le cou et aggraver la toux. Il est conseillé d'éviter ces aliments pour éviter une irritation supplémentaire.
Puis-je utiliser la toux intérieure de la pharmacie?
La toux du stent de la pharmacie peut être utilisée si nécessaire pour atténuer temporairement la toux. Cependant, il est important de noter que vous n'offrez que un soulagement temporaire des symptômes et que vous ne traitez pas la cause sous-jacente. Il est conseillé de consulter un médecin avant d'utiliser une toux dans la pharmacie pour éviter d'éventuelles interactions ou effets secondaires.
fazit
La toux peut être très inconfortable, mais avec des remèdes maison naturels, la toux peut être efficacement soulagée. Le thé du thé, le miel, les inhalations avec des huiles essentielles, les liquides chauds et les bonbons de cou ne sont que quelques-unes des nombreuses façons de combattre la toux de manière naturelle. It is important to consume enough fluid and, if necessary, to see a doctor if the cough stops or worsens. Avec ces remèdes maison naturels, vous pouvez être sur le chemin d'une récupération rapide.