Klepus mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski līdzekļi, kas darbojas

Klepus mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski līdzekļi, kas darbojas

Klepus mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski līdzekļi, kas darbojas

Klepus var būt ļoti nepatīkams, un tai var būt dažādi cēloņi, piemēram, aukstums, gripa vai alerģiskas reakcijas. Par laimi, ir daudz dabisku mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt mazināt klepu un ātruma dziedināšanu. Šajā rakstā mēs jūs iepazīstināsim ar dažiem efektīviem mājas aizsardzības līdzekļiem, kas var jums palīdzēt klepus.

Ēteriskās eļļas

Ēteriskās eļļas var būt ļoti noderīgas klepus mazināšanā. Dažām no šīm eļļām ir pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt nomierināt klepu un cīnīties pret infekciju. Eikalipta eļļa ir populāra klepus ēteriskā eļļa. Jūs varat iztvaikot dažus pilienus eikalipta eļļas bļodā ar karstu ūdeni vai izmantot to aroma lampā, lai samitrinātu elpceļus un atslābinātu gļotas.

Medus un citrons

Medus un citrons ir divi parasti izmantotie klepus mājas aizsardzības līdzekļi. Medus ir pretmikrobu īpašības, un tas var palīdzēt nomierināt klepus. Citrons satur C vitamīnu un var stiprināt imūnsistēmu. Jūs varat sajaukt tējkarotes medus ar dažiem pilieniem citronu sulas un lēnām ņemt šo maisījumu, lai mazinātu klepu un palīdzētu atgūt.

Ieelpošana ar sālsūdeni

Ieelpošana ar sālsūdeni var palīdzēt atslābināt gļotas un notīrīt elpceļus. Piepildiet bļodu karsta ūdens un pievienojiet tējkaroti sāls. Saliecies virs bļodas, pārklājiet galvu ar dvieli un lēnām elpojiet tvaiku. Sāļais tvaiks var palīdzēt atslābināt gļotas un atbrīvot klepu.

Timiāna tēja

Timiāns ir ārstniecības augs, kam ir pretmikrobu un atkrēpošanas īpašības. Timiāna tēja var palīdzēt jums mazināt klepu un ātruma dziedināšanu. Pievienojiet tējkaroti žāvēta timiāna tasi karstā ūdens un ļaujiet tējai stāvēt apmēram 10 minūtes. Dzeriet tēju lēnām, lai gūtu labumu no timiāna dziedinošajām īpašībām.

Mitrs gaiss

Ja gaiss jūsu mājās ir pārāk sauss, tas var pasliktināt klepu. Izmantojiet mitrinātāju vai ielieciet telpā ūdens bļodu, lai palielinātu gaisa mitrumu. Mitrs gaiss var palīdzēt atslābināt gļotas un atbrīvot klepu.

Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)

Vai es varu uzklāt ēteriskās eļļas tieši uz ādu?

Nē, ēteriskās eļļas nekad nedrīkst uzklāt tieši uz ādu, jo tās var izraisīt ādas kairinājumu. Tos vienmēr vajadzētu atšķaidīt ar nesēj eļļu, piemēram, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu.

Vai es varu izmantot medu un citronu klepus bērniem?

Medus nevajadzētu lietot bērniem līdz viena gada vecumam, jo ​​tas var palielināt botulisma risku. Tomēr to var droši izmantot vecākiem bērniem. Pirms mājas aizsardzības līdzekļu lietošanas bērniem vienmēr konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.

Cik bieži man vajadzētu veikt sālsūdens ieelpošanu?

Sālsūdens ieelpošanu var veikt vairākas reizes dienā pēc vajadzības. Pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts, lai izvairītos no apdegumiem.

Vai es varu dzert timiāna tēju grūtniecības laikā?

Grūtniecības laikā nav ieteicama timiāna tēja, jo tā var izraisīt kontrakcijas. Jautājiet savam ārstam pirms timiāna tējas dzeršanas grūtniecības laikā.

Vai es varu atstāt mitrinātāju visu nakti?

Jā, jūs varat atstāt mitrinātāju visu nakti, lai saglabātu mitrumu. Pārliecinieties, ka mitrinātāju regulāri notīra, lai novērstu iespējamo pelējuma augšanu.

Kad man vajadzētu redzēt ārstu?

Ja klepus ilgst ilgāk par divām nedēļām, to pavada stipras sāpes vai arī to pavada citi nopietni simptomi, jums vajadzētu redzēt ārstu. Ārsts var noteikt precīzu klepu cēloni un ieteikt atbilstošu ārstēšanu.

-

Mēs ceram, ka šie dabiskie mājas līdzekļi var jums palīdzēt ar klepu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šie padomi tomēr neaizvieto profesionālu medicīnisko konsultāciju aizstājēju. Ja jūsu klepus ir smags vai noturīgs, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Palieciet vesels!