Klepus mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski līdzekļi, kas darbojas
Klepus mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski līdzekļi, kas darbojas
klepus mājas aizsardzības līdzekļi: dabiski līdzekļi, kas darbojas
Klepus var būt ļoti neērti, un tiem ir dažādi cēloņi, piemēram, aukstums, gripa vai alerģiskas reakcijas. Par laimi, ir daudz dabisku mājas aizsardzības līdzekļu, kas var palīdzēt mazināt klepu un paātrināt dziedināšanu. Šajā rakstā mēs piedāvājam dažus efektīvus mājas aizsardzības līdzekļus, kas var jums palīdzēt klepus.
ēteriskās eļļas
Ēteriskās eļļas var būt ļoti noderīgas klepus mazināšanā. Dažām no šīm eļļām ir pretvīrusu un pretiekaisuma īpašības, kas var palīdzēt nomierināt klepu un apkarot infekciju. Eikalipta eļļa ir populāra ēteriskā eļļa, ko izmanto klepus. Jūs varat iztvaikot dažus pilienus eikalipta eļļas bļodā ar karstu ūdeni vai izmantot to aromātu lampā, lai mitrinātu elpceļus un atslābinātu gļotas.
medus un citrons
Medus un citrons klepus gadījumā ir divi bieži lietoti mājas aizsardzības līdzekļi. Medus ir pretmikrobu īpašības, un tas var palīdzēt nomierināt klepu. Citrons satur C vitamīnu un var stiprināt imūnsistēmu. Jūs varat sajaukt tējkaroti medus ar dažiem pilieniem citronu sulas un lēnām paņemt šo maisījumu, lai mazinātu klepu un atbalstītu atveseļošanos.
ieelpošana ar sālsūdeni
Ieelpošana ar sālsūdeni var palīdzēt atslābināt gļotas un notīrīt elpceļus. Piepildiet bļodu karsta ūdens un pievienojiet tējkaroti sāls. Saliecies virs bļodas, pārklājiet galvu ar dvieli un lēnām elpojiet tvaiku. Sāļais tvaiks var palīdzēt atslābināt gļotas un atbrīvot klepu.
timiāna tēja
Timiāns ir ārstniecības augs, kam ir pretmikrobu un atkrēpošanas īpašības. Timiāna tēja var palīdzēt jums mazināt klepu un paātrināt dziedināšanu. Ielieciet tējkaroti žāvēta timiāna tasē karstā ūdens un ļaujiet tējai vilkt apmēram 10 minūtes. Dzeriet tēju lēnām, lai gūtu labumu no Thyman dziedinošajām īpašībām.
Mitrs gaiss
Ja gaiss jūsu mājās ir pārāk sauss, tas var pasliktināt klepu. Izmantojiet mitrinātāju vai ielieciet telpā ūdens bļodu, lai palielinātu gaisa mitrumu. Mitrs gaiss var palīdzēt atslābināt gļotas un atbrīvot klepu.
Bieži uzdotie jautājumi (FAQ)
Vai es varu uzklāt ēteriskās eļļas tieši uz ādu?
Nē, ēteriskās eļļas nekad nedrīkst uzklāt tieši uz ādu, jo tās var izraisīt ādas kairinājumu. Jums vienmēr vajadzētu atšķaidīt ar nesēju eļļu, piemēram, olīveļļu vai kokosriekstu eļļu.
Vai es varu izmantot medu un citronu klepus bērniem?
Medus nevajadzētu lietot bērniem līdz viena gada laikā, jo tas var palielināt botulisma risku. Tomēr to var droši izmantot vecākiem bērniem. Pirms lietojot mājas ārstniecības līdzekļus bērniem, vienmēr jautājiet ārstam vai farmaceitam.
Cik bieži man vajadzētu veikt ieelpošanu ar sālsūdeni?
Ieelpošanu ar sālsūdeni var veikt vairākas reizes dienā, kā nepieciešams. Pārliecinieties, ka ūdens nav pārāk karsts, lai izvairītos no apdegumiem.
Vai grūtniecības laikā es varu dzert timiāna tēju?
Grūtniecības laikā nav ieteicama timiāna tēja, jo tā var izraisīt kontrakcijas. Jautājiet savam ārstam pirms timiāna tējas dzeršanas grūtniecības laikā.
Vai es varu atstāt mitrinātāju visu nakti?
Jā, jūs varat atstāt mitrinātāju visu nakti, lai saglabātu gaisa mitrumu. Pārliecinieties, ka mitrinātāju regulāri notīra, lai izvairītos no iespējamās pelējuma veidošanās.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu?
Ja klepus turpinās vairāk nekā divas nedēļas, iet roku rokā ar stiprām sāpēm vai to pavada citi smagi simptomi, jums vajadzētu redzēt ārstu. Ārsts var noteikt precīzu klepu cēloni un ieteikt atbilstošu ārstēšanu.
-
Mēs ceram, ka šie dabiskie mājas līdzekļi var jums palīdzēt ar klepu. Tomēr ņemiet vērā, ka šie padomi neaizvieto profesionālu medicīnisko konsultāciju. Ja jūsu klepus ir nopietns vai apturēts, lūdzu, konsultējieties ar ārstu. Palieciet vesels!