Namų gynimo priemonės nuo kosulio: veiksmingos natūralios priemonės

Namų gynimo priemonės nuo kosulio: veiksmingos natūralios priemonės

Namų gynimo priemonės nuo kosulio: veiksmingos natūralios priemonės

Kosulys gali būti labai nemalonus ir turėti įvairių priežasčių, tokių kaip peršalimas, gripas ar alerginės reakcijos. Laimei, yra daug natūralių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti sumažinti kosulį ir pagreitinti gijimą. Šiame straipsnyje supažindinsime su kai kuriomis veiksmingomis namų gynimo priemonėmis, kurios gali padėti nuo kosulio.

Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai gali labai padėti numalšinti kosulį. Kai kurie iš šių aliejų turi antivirusinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti kosulį ir kovoti su infekcija. Eukalipto aliejus yra populiarus eterinis aliejus, naudojamas nuo kosulio. Galite išgarinti kelis lašus eukalipto aliejaus dubenyje su karštu vandeniu arba naudoti jį aromatinėje lempoje, kad sudrėkintumėte kvėpavimo takus ir atsilaisvintumėte gleivėms.

medus ir citrina

Medus ir citrina yra dvi dažniausiai naudojamos namų gynimo priemonės nuo kosulio. Medus turi antimikrobinių savybių ir gali padėti nuraminti kosulį. Citrinoje yra vitamino C ir ji gali sustiprinti imuninę sistemą. Galite sumaišyti arbatinį šaukštelį medaus su keliais lašais citrinos sulčių ir lėtai gerti šį mišinį, kad sumažintumėte kosulį ir palengvintumėte atsigavimą.

Įkvėpimas su sūriu vandeniu

Sūrus vandens įkvėpimas gali padėti atlaisvinti gleives ir išvalyti kvėpavimo takus. Užpildykite dubenį karštu vandeniu ir įberkite šaukštelį druskos. Pasilenkite virš dubens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir lėtai įkvėpkite garus. Sūrūs garai gali padėti atsikratyti gleivių ir nuraminti kosulį.

Čiobrelių arbata

Čiobreliai – vaistinis augalas, turintis antimikrobinių ir atsikosėjimą skatinančių savybių. Čiobrelių arbata gali padėti sumažinti kosulį ir pagreitinti gijimą. Į puodelį karšto vandens įpilkite arbatinį šaukštelį džiovintų čiobrelių ir leiskite arbatai pastovėti apie 10 minučių. Gerkite arbatą lėtai, kad pasinaudotumėte gydomosiomis čiobrelių savybėmis.

Drėgnas oras

Jei jūsų namų oras yra per sausas, kosulys gali pablogėti. Norėdami padidinti drėgmę, naudokite drėkintuvą arba patalpoje padėkite dubenį su vandeniu. Drėgnas oras gali padėti atsikratyti gleivių ir palengvinti kosulį.

Dažnai užduodami klausimai (DUK)

Ar galiu tepti eterinius aliejus tiesiai ant odos?

Ne, eterinių aliejų niekada negalima tepti tiesiai ant odos, nes jie gali sudirginti odą. Juos visada reikia skiesti nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, alyvuogių aliejumi arba kokosų aliejumi.

Ar galiu vartoti medų ir citriną nuo kosulio vaikams?

Medaus negalima vartoti vaikams iki vienerių metų, nes jis gali padidinti botulizmo riziką. Tačiau jį galima saugiai naudoti vyresniems vaikams. Prieš naudodami namų gynimo priemones vaikams, visada pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.

Kaip dažnai turėčiau inhaliuoti sūrų vandenį?

Prireikus druskos vandens inhaliacijas galima atlikti kelis kartus per dieną. Įsitikinkite, kad vanduo nėra per karštas, kad išvengtumėte nudegimų.

Ar galiu gerti čiobrelių arbatą nėštumo metu?

Čiobrelių arbatos nerekomenduojama vartoti nėštumo metu, nes ji gali paskatinti gimdymą. Pasitarkite su gydytoju prieš gerdami čiobrelių arbatą nėštumo metu.

Ar galiu palikti drėkintuvą įjungtą visą naktį?

Taip, galite palikti drėkintuvą įjungtą visą naktį, kad išlaikytumėte drėgmę. Įsitikinkite, kad drėkintuvas yra reguliariai valomas, kad išvengtumėte pelėsių augimo.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei kosulys trunka ilgiau nei dvi savaites, jį lydi stiprus skausmas ar kiti rimti simptomai, reikia kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali nustatyti tikslią kosulio priežastį ir rekomenduoti tinkamą gydymą.

—

Tikimės, kad šios natūralios namų gynimo priemonės padės kovoti su kosuliu. Tačiau atminkite, kad šie patarimai nepakeičia profesionalių medicininių patarimų. Jei kosulys yra stiprus arba nuolatinis, kreipkitės į gydytoją. Likite sveiki!