Köha kodused abinõud: looduslikud abinõud, mis töötavad

Köha kodused abinõud: looduslikud abinõud, mis töötavad

Köha kodused abinõud: looduslikud abinõud, mis töötavad

Köha võib olla väga ebameeldiv ja sellel võivad olla erinevad põhjused, näiteks külmetus, gripp või allergilised reaktsioonid. Õnneks on palju looduslikke koduseid abinõusid, mis aitavad köha leevendada ja paranemist kiirendada. Selles artiklis tutvustame teile mõnda tõhusat kodust abinõu, mis aitavad köha vastu.

Eeterlikud õlid

Eeterlikud õlid võivad köha leevendamisel palju aidata. Mõnel neist õlidest on viiruse- ja põletikuvastased omadused, mis võivad aidata köha vaigistada ja infektsiooniga võidelda. Eukalüptiõli on populaarne eeterlik õli, mida kasutatakse köha korral. Võite aurustada paar tilka eukalüptiõli kausis kuumas vees või kasutada seda aroomilambis hingamisteede niisutamiseks ja lima vabastamiseks.

mesi ja sidrun

Mesi ja sidrun on kaks kõige sagedamini kasutatavat kodust abinõu köha vastu. Mesil on antimikroobsed omadused ja see võib aidata köha vaigistada. Sidrun sisaldab C-vitamiini ja võib tugevdada immuunsüsteemi. Köha leevendamiseks ja taastumise hõlbustamiseks võite segada teelusikatäie mett mõne tilga sidrunimahlaga ja võtta seda segu aeglaselt.

Sissehingamine soolase veega

Soolase vee sissehingamine võib aidata lima lahti saada ja hingamisteid puhastada. Täida kauss kuuma veega ja lisa teelusikatäis soola. Kummarduge kausi kohale, katke pea rätikuga ja hingake aeglaselt auru sisse. Soolane aur võib aidata lima lahti saada ja köha leevendada.

Tüümiani tee

Tüümian on ravimtaim, millel on antimikroobsed ja rögalahtistavad omadused. Tüümiani tee võib aidata leevendada köha ja kiirendada paranemist. Lisa teelusikatäis kuivatatud tüümiani tassi kuumale veele ja lase teel tõmmata umbes 10 minutit. Jooge teed aeglaselt, et saada kasu tüümiani raviomadustest.

Niiske õhk

Kui teie kodu õhk on liiga kuiv, võib see köha hullemaks muuta. Niiskuse suurendamiseks kasutage ruumi niisutajat või asetage kauss veega. Niiske õhk võib aidata lima lahti saada ja köha leevendada.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kas ma saan eeterlikke õlisid otse oma nahale kanda?

Ei, eeterlikke õlisid ei tohi kunagi otse nahale kanda, kuna need võivad põhjustada nahaärritust. Neid tuleks alati lahjendada kandeõliga, näiteks oliiviõli või kookosõliga.

Kas ma saan kasutada mett ja sidrunit laste köha vastu?

Mett ei tohi kasutada alla üheaastastel lastel, kuna see võib suurendada botulismiriski. Siiski saab seda ohutult kasutada vanematel lastel. Enne koduste vahendite kasutamist lastel konsulteerige alati arsti või apteekriga.

Kui sageli peaksin soolase vee sissehingamist tegema?

Soolavee sissehingamist võib teha mitu korda päevas vastavalt vajadusele. Põletuste vältimiseks veenduge, et vesi ei oleks liiga kuum.

Kas ma võin raseduse ajal juua tüümiani teed?

Tüümiani teed ei soovitata kasutada raseduse ajal, kuna see võib esile kutsuda sünnitust. Enne tüümiani tee joomist raseduse ajal pidage nõu oma arstiga.

Kas ma võin niisutaja ööseks tööle jätta?

Jah, niiskuse säilitamiseks võite niisutaja ööseks sisse lülitada. Võimaliku hallituse kasvu vältimiseks puhastage niisutajat regulaarselt.

Millal peaksin arsti poole pöörduma?

Kui köha kestab kauem kui kaks nädalat, sellega kaasneb tugev valu või muud tõsised sümptomid, peaksite pöörduma arsti poole. Arst saab määrata köha täpse põhjuse ja soovitada sobivat ravi.

—

Loodame, et need looduslikud kodused abinõud aitavad teid köha vastu. Pange tähele, et need näpunäited ei asenda professionaalset arstiabi. Kui teie köha on tugev või püsiv, pöörduge arsti poole. Olge terved!