علاجات السعال المنزلية: العلاجات الطبيعية التي تعمل
علاجات السعال المنزلية: العلاجات الطبيعية التي تعمل
سبل سبل العلاجات المنزلية: العلاجات الطبيعية التي تعمل
يمكن أن يكون السعال غير مريح للغاية وله أسباب مختلفة ، مثل التفاعلات الباردة أو الأنفلونزا أو التحسسي. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف السعال وتسريع الشفاء. في هذه المقالة ، نقدم بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكن أن تساعدك في السعال.
الزيوت الأساسية
يمكن أن تكون الزيوت الأساسية مفيدة للغاية في تخفيف السعال. بعض هذه الزيوت لها خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تهدئة السعال ومكافحة العدوى. زيت الأوكالبتوس هو زيت أساسي شهير يستخدم عند السعال. يمكنك تبخر بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس في وعاء بالماء الساخن أو استخدامه في مصباح العطر لترطيب الشعب الهوائية وتخفيف المخاط.
العسل والليمون
العسل والليمون هما العلاجات المنزلية في كثير من الأحيان في حالة السعال. العسل له خصائص مضادة للميكروبات ويمكن أن تساعد في تهدئة السعال. يحتوي الليمون على فيتامين C ويمكنه تعزيز الجهاز المناعي. يمكنك مزج ملعقة صغيرة من العسل مع بضع قطرات من عصير الليمون واتخاذ هذا الخليط ببطء لتخفيف السعال ودعم الانتعاش.
الاستنشاق بالماء المالح
يمكن أن يساعد الاستنشاق بالماء المالح في تخفيف المخاط وإزالة الشعب الهوائية. املأ وعاء من الماء الساخن وأضف ملعقة صغيرة من الملح. ثني فوق الوعاء ، قم بتغطية رأسك بمنشفة وتنفس ببطء في البخار. يمكن أن يساعد البخار المالح في تخفيف المخاط وتخفيف السعال.
THYME TEA
الزعتر هو نبات طبي يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات ومقدرة. يمكن أن يساعدك شاي الزعتر في تخفيف السعال وتسريع الشفاء. ضع ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف في كوب من الماء الساخن واترك الشاي يسحب لمدة 10 دقائق. اشرب الشاي ببطء للاستفادة من خصائص الشفاء في ثمان.
الهواء الرطب
إذا كان الهواء في منزلك جافًا جدًا ، فقد يجعل هذا السعال أسوأ. استخدم مرطبًا أو ضع وعاءًا من الماء في الغرفة لزيادة رطوبة الهواء. يمكن أن يساعد الهواء الرطب في تخفيف المخاط وتخفيف السعال.
الأسئلة المتكررة (الأسئلة الشائعة)
هل يمكنني تطبيق الزيوت الأساسية مباشرة على بشرتي؟
لا ، يجب ألا يتم تطبيق الزيوت الأساسية مباشرة على الجلد لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد. يجب أن يتم تخفيفك دائمًا بزيت حامل ، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
هل يمكنني استخدام العسل والليمون للسعال عند الأطفال؟
لا ينبغي استخدام العسل في الأطفال دون عام واحد لأنه يمكن أن يزيد من خطر التسمم. ومع ذلك ، يمكن استخدامه بأمان في الأطفال الأكبر سنًا. اسأل دائمًا الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام العلاجات المنزلية في الأطفال.
كم مرة يجب أن أقوم بتنفيذ استنشاق بالماء المالح؟
يمكن تنفيذ الاستنشاق بالماء المالح عدة مرات في اليوم ، كما هو مطلوب. تأكد من أن الماء ليس حارًا جدًا لتجنب الحروق.
هل يمكنني شرب الشاي الزعتر أثناء الحمل؟
لا ينصح شاي الزعتر أثناء الحمل لأنه يمكن أن يؤدي إلى انقباضات. اسأل طبيبك قبل شرب الشاي الزعتر أثناء الحمل.
هل يمكنني ترك المرطب طوال الليل؟
نعم ، يمكنك ترك المرطب طوال الليل للحفاظ على رطوبة الهواء. تأكد من تنظيف المرطب بانتظام لتجنب تكوين العفن المحتمل.
متى يجب أن أرى طبيبًا؟
إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين ، يسير جنبًا إلى جنب مع ألم شديد أو يرافقه أعراض شديدة أخرى ، فيجب أن ترى الطبيب. يمكن للطبيب تحديد السبب الدقيق للسعال والتوصية بالعلاج الكافي.
-
نأمل أن تساعدك هذه العلاجات المنزلية الطبيعية في السعال. ومع ذلك ، لاحظ أن هذه النصائح ليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية. إذا كان سعالك خطيرًا أو توقفًا ، فيرجى استشارة الطبيب. ابق بصحة جيدة!