Hjemmemedicin til halsbrand: beviste metoder til lettelse

Hjemmemedicin til halsbrand: beviste metoder til lettelse

Hjemmemedicin til halsbrand: beviste metoder til lettelse

Halsbrand er en ubehagelig, brændende følelse i brystet forårsaget af tilbagestrømning af mavesyre i spiserøret. Det er almindeligt og kan have forskellige årsager, såsom en usund diæt, overspisning, visse medicin eller visse fødevarer. Heldigvis er der enkle hjemmemedisiner, der kan hjælpe med at lindre halsbrand. Denne artikel gennemgår gennemprøvede metoder til behandling af halsbrand.

Årsager til halsbrand

Halsbrand opstår, når mavesyre kommer ind i spiserøret. Dette kan forekomme på grund af forskellige faktorer, såsom overskydende mavesyreproduktion, en svag sfinkter mellem spiserøret og maven eller øget tryk i maven. Nogle af de mest almindelige årsager til halsbrand inkluderer:

-Højt fedtindhold eller sure fødevarer: Forbrug af fedtfattig eller sure fødevarer kan slappe af sfinkteren mellem spiserøret og maven og fremme tilbagesvaling af mavesyre.
- Fedme: At være overvægtig kan øge trykket i maven og fremme tilbagesvaling af mavesyre.
- Rygning: Rygning påvirker den normale funktion af sfinkteren og øger risikoen for halsbrand.
- Graviditet: Under graviditet kan presset fra den voksende baby på maven fremme tilbagesvaling af mavesyre.
- Visse medicin: Nogle medicin såsom smertestillende midler, antidepressiva og antihypertensive medicin kan forårsage halsbrand.

Hjemmemedisiner for at lindre halsbrand

Der er en række hjemmemedicin, der kan hjælpe med at lindre halsbrand. Disse metoder er ofte billige, let tilgængelige og kan give hurtig lettelse.

1. bagepulver

Bagepulver, også kendt som natriumbicarbonat, kan hjælpe med at neutralisere pH -niveauet i maven og derfor lindre halsbrand. En teskefuld bagepulver kan opløses i et glas vand og beruses langsomt for at give øjeblikkelig lettelse. Det er dog vigtigt at bruge bagepulver kun lejlighedsvis og ikke regelmæssigt, da det at tage for meget bagepulver kan påvirke maven i maven.

2. Ingefær

Ingefær er et naturligt hjemmemiddel, der kan hjælpe med at behandle halsbrand. Ingefær kan berolige maven og reducere mavesyreproduktionen. Det kan tilberedes som en te eller tages i kapselform. Nogle mennesker finder også ingefær-flavored gummi nyttigt til at lindre halsbrand.

3. Aloe Vera

Aloe Vera bruges ofte til behandling af hudirritationer, men det kan også hjælpe med at lindre halsbrand. Aloe vera juice kan neutralisere surhed i maven og beskytte slimhinden. Det er vigtigt at vælge 100% naturlig aloe vera juice og følge doseringsinstruktionerne, før du tager den.

4. kamille

Kamille er en anden urteanlæg, der kan hjælpe med at lindre halsbrand. Kamille -te har en beroligende effekt på slimhinderne i maven og spiserøret og kan reducere betændelse. Nogle undersøgelser har vist, at kamille -te kan reducere mavesyre -tilbagesvaling.

5. æble cider eddike

Apple cider eddike anbefales ofte som et middel til forskellige lidelser, herunder halsbrand. Æble cider eddike kan hjælpe med at regulere mave -pH og reducere trykket på sfinkteren. En spiseskefuld æblecidereddik kan fortyndes i et glas vand og tages før måltiderne.

Ofte stillede spørgsmål

1. Hvordan kan en sund kost hjælpe med halsbrand?

En sund kost kan hjælpe med at forhindre eller lindre halsbrand. Det tilrådes at undgå fedtholdige og sure fødevarer, krydret mad, alkohol og koffeinholdige drikkevarer. I stedet skal fiberrige fødevarer såsom grøntsager, fuldkorn og magert proteiner foretrækkes.

2. hvordan man lindrer halsbrand under graviditeten?

Under graviditet kan det være nyttigt at spise mindre måltider og undgå fedtholdige, sure og krydret mad. At hæve dit hoved, mens du sover, kan også reducere mavesyre -tilbagesvaling. Det er vigtigt at tale med en læge om, hvilke hjemmemedicin der er sikre under graviditeten.

3. Hvornår skal jeg se en læge?

Selvom hjemmemedicin ofte er nok til at lindre halsbrand, er det vigtigt at se en læge, hvis halsbrand er hyppigt, kronisk eller ledsaget af andre symptomer, såsom vægttab, vanskeligheder med at sluge eller opkast blod. En læge kan bestemme årsagen til halsbrand og foreslå passende behandlingsmuligheder.

Konklusion

Halsbrand kan være irriterende, men de fleste tilfælde kan lettes med enkle hjemmemedisiner. Bagepulver, ingefær, aloe vera, kamille og æble cider eddike er beviste metoder til behandling af halsbrand. Det er vigtigt at opretholde en sund kost og undgå triggerfødevarer. Hvis halsbrand vedvarer, eller der opstår alvorlige symptomer, skal en læge konsulteres. Med de rigtige foranstaltninger kan halsbrand normalt behandles godt.