Domácí nápravná opatření pálení žáhy: Osvědčené metody úlevy
Domácí nápravná opatření pálení žáhy: Osvědčené metody úlevy
Domácí léky pálení žáhy: Osvědčené metody pro úlevu
Pálení žáhy je nepříjemný, hořící pocit v hrudníku, který je způsoben zpětným tokem kyseliny žaludeční do jícnu. Vyskytuje se často a může mít různé příčiny, jako je nezdravá strava, nadměrné jídlo, určité léky nebo určitá jídla. Naštěstí existují jednoduché domácí prostředky, které mohou pomoci zmírnit pálení žáhy. V tomto článku jsou uvedeny osvědčené metody léčby pálení žáhy.
Příčiny pálení žáhy
Pár žáhy dochází, když se žaludeční kyselina dostane do jícnu. To lze provést kvůli různým faktorům, jako je nadbytek produkce kyseliny žaludku, slabý svěrač mezi jícnem a žaludkem nebo zvýšeným tlakem v žaludku. Některé z nejčastějších příčin pálení žáhy jsou:
-tuk -Rich nebo kyselá jídla: Jíst tuk -Rich nebo kyselá jídla mohou uvolnit řečový svaly mezi jícnem a žaludkem a podporovat reflux kyseliny žaludku. - Obezita: Obezita může zvýšit tlak v žaludku a upřednostňovat zpětný tok kyseliny žaludku. - Kouření: Kouření ovlivňuje normální funkci svěrače a zvyšuje riziko pálení žáhy. - Těhotenství: Během těhotenství může tlak rostoucího dítěte na žaludku upřednostňovat zpětný tok kyseliny žaludku. - Určité léky: Některé léky, jako jsou léky proti bolesti, antidepresiva a krevní tlak, mohou způsobit pálení žáhy.
Domácí prostředky k úlevě od pálení žáhy
Existuje celá řada domácích prostředků, které mohou pomoci zmírnit pálení žáhy. Tyto metody jsou často levné, snadno dostupné a mohou nabídnout rychlou úlevu.
1. Natron
< /h3>
Soda, známá také jako hydrogenuhličitan sodný, může pomoci neutralizovat pH v žaludku a tak zmírnit pálení žáhy. Louapoon sody může být rozpuštěna ve sklenici vody a pomalu opilý, aby bylo možné dosáhnout okamžité úlevy. Je však důležité používat sodu pouze příležitostně a ne pravidelně, protože užívání příliš mnoho sody může ovlivnit kyselost žaludku.
2. Ginger
< /h3>
Ginger je přirozený domácí lék, který může pomoci léčit pálení žáhy. Zázvor může uklidnit žaludek a snížit produkci žaludeční kyseliny. Může být připraven jako čaj nebo odebírat ve formě tobolek. Někteří lidé také považují žvýkačku s chutí zázvoru užitečné při úlevě od pálení žáhy.
3. Aloe Vera
< /h3>
Aloe Vera se často používá k léčbě podráždění kůže, ale může také pomoci s úlevou od pálení žáhy. Šťáva Aloe Vera může neutralizovat kyselost v žaludku a chránit sliznici. Je důležité si vybrat 100% přírodní šťávu aloe vera a před přijetím pokynů dávkování pozorovat pokyny pro dávkování.
4. Heřmánní
Heřmánek je další bylinná rostlina, která může pomoci zmírnit pálení žáhy. Komorní čaj má uklidňující účinek na sliznice žaludku a jícnu a může snížit zánět. Některé studie ukázaly, že heřmánkový čaj může snížit zpětný průtok žaludeční kyseliny.
5. Apple Moveř Octa
Octa jablečného moštu se často doporučuje jako lék na různé příznaky, včetně pálení žáhy. Octa jablečného moštu může pomoci regulovat pH v žaludku a snížit tlak na svěrač. Lineční lžíce octa jablečného moštu lze zředit ve sklenici vody a odebírat před jídlem.
Často kladené otázky
1. Jak může zdravá strava pomoci s pálením žáhy?
Zdravá strava pak může pomoci předcházet nebo zmírnit. Je vhodné se vyhýbat tukem a kyselým potravinám, ostrým jídlem, alkoholu a kofeinovým nápojům. Místo toho by měly být upřednostňovány vlákninové potraviny, jako je zelenina, celá zrna a libový protein.
2. Jak můžete během těhotenství zmírnit pálení žáhy?
Během těhotenství může být užitečné užívat si drobná jídla a dělat bez mastných, kyselých a ostrých potravin. Postavení hlavy během spánku může také snížit návratový průtok kyseliny žaludku. Je důležité mluvit s lékařem o tom, které domácí léky jsou během těhotenství bezpečné.
3. Kdy bych měl navštívit lékaře?
Ačkoli domácí léky jsou často dostatečné k úlevě od pálení žáhy, je důležité navštívit lékaře, pokud se dochází k pálení žáhy často nebo chronicky nebo je spojeno s jinými příznaky, jako je úbytek hmotnosti, potíže s polykáním nebo zlomenou krví. Lékař může určit příčinu pálení žáhy a navrhnout vhodné možnosti léčby.
fazitt
Pálení žáhy může být nepříjemné, ale většina případů může být zmírněna jednoduchými domácími léky. Soda, zázvor, aloe vera, heřmánek a jablečný ocet jsou prokázány metodami léčby pálení žáhy. Je důležité udržovat zdravou stravu a dělat bez spouštěcího jídla. Pokud pálení žáhy nadále existuje nebo dochází k vážným příznakům, měl by být konzultován lékař. Se správnými opatřeními může být pálení žáhy obvykle zacházeno dobře.