Domača sredstva za kašelj: Naravni načini za izboljšanje

Domača sredstva za kašelj: Naravni načini za izboljšanje

Domača sredstva za kašelj: Naravni načini za izboljšanje

Kašelj je pogost simptom številnih bolezni, vključno s prehladi, bronhitisom in alergijami. Lahko je suho in produktivno, pri čemer se sluz zakašlja. Za mnoge ljudi se kašelj pojavi predvsem ponoči in lahko vpliva na njihov spanec. Na srečo obstajajo različna domača zdravila, ki lahko pomagajo lajšati kašelj in okrevanje hitrosti. Ta članek predstavlja nekaj naravnih načinov za izboljšanje kašlja.

Vzroki za kašelj

Kašelj lahko povzročijo različni dejavniki. Najpogosteje vključuje:

- Hladni virusi: prehlad je najpogostejši vzrok kašlja. Kašelj je pogosto zgodnji simptom mraza in lahko traja več tednov.
- gripa: gripa je virusna okužba, ki lahko povzroči tudi kašelj. Kašelj lahko traja dlje kot s prehladom.
- Bronhitis: Pri bronhitisu postane vneta bronhialna obloga. To vodi v hud kašelj s sputumom.
- Alergije: Alergijske reakcije na prah, cvetni prah ali živalske lase lahko povzročijo kašelj.
- Kajenje: Kajenje cigaret lahko privede do kroničnega kašlja.

Domača pravna sredstva za lajšanje kašlja

1. Draga

Med je eno najučinkovitejših domačih zdravil za kašelj. Na grlu ima pomirjujoč učinek in olajša draženje, ki povzroča kašelj. Študije so pokazale, da je med lahko enako učinkovit kot nekatera zdravila na recept. Preprosto zmešajte čajno žličko medu v skodelico toplega čaja ali tople vode in jo počasi pijte.

2. vdihavanje z eteričnimi olji

Nekatera eterična olja, na primer olje evkaliptusa in olje poprove mete, lahko pomagajo pomiriti kašelj. V skledo z vročo vodo dodajte nekaj kapljic olja in vdihnite paro. Eterična olja imajo učinek v odkupih in lahko odprejo dihalni trakt.

3. parna kopel

Parna kopel lahko pomaga tudi lajšati kašelj, še posebej, če imate suh kašelj. Napolnite skledo z vročo vodo in postavite brisačo nad glavo, da lovimo paro. Vdihnite paro globoko, da zrahljate sluz in lajšate kašelj.

4. piščančja juha

Piščančja juha ni le priljubljeno domače zdravilo za prehlad, ampak lahko pomaga tudi pri kašlju. Topla juha ima pomirjujoč učinek na grlo in dihal. Poleg tega lahko sestavine, ki jih vsebuje, okrepijo imunski sistem in pospešijo celjenje.

5. Gargle s slano vodo

Gukanje s slano vodo lahko pomaga lajšati kašelj, še posebej, če ga povzroča vneto grlo. V kozarcu tople vode raztopimo čajno žličko soli in večkrat na dan grla. Slana voda ima protivnetni učinek in lahko lajša bolečino v grlu.

Pogosto zastavljena vprašanja o kašlju

Vprašati:Kako dolgo bi morali uporabljati domača zdravila za kašelj, preden vidite zdravnika?

Odgovor:Če kašelj vztraja več kot en teden ali pa ga spremljajo drugi simptomi, kot so visoka vročina, kratka diha ali huda bolečina, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Vprašati:Ali kapljice kapljice učinkovito zdravljenje kašlja?

Odgovor:Kašeljke lahko začasno olajšajo tako, da pomirjajo grlo. Vendar ne zdravijo vzroka kašlja. Če imate vztrajni kašelj, je priporočljivo videti zdravnika.

Vprašati:Katere hrane se je treba izogibati, ko imate kašelj?

Odgovor:Začinjena, kisla in hladna hrana in pijača lahko draži kašelj in se ji je treba izogibati. Izogibajte se tudi sladkorju, saj lahko poveča vnetje.

Vprašati:Bi morali med prehladom piti veliko tekočine?

Odgovor:Da, pomembno je ostati hidriran med prehladom. Tople tekočine, kot sta čaj ali juha, lahko pomirjajo grlo in zrahljajo sluz, s čimer olajšajo kašelj.

Na splošno obstaja veliko naravnih zdravil, ki lahko pomagajo pri zdravljenju kašlja. Med, eterična olja, vdihavanje, piščančja juha in grgnjenje s slano vodo so le nekaj načinov za lajšanje kašlja. Če pa imate dolgotrajen kašelj ali če kašelj spremljajo drugi simptomi, bi morali vsekakor videti zdravnika.