Domáce lieky kašeľ: Prírodné spôsoby zlepšenia

Domáce lieky kašeľ: Prírodné spôsoby zlepšenia

Domáce prostriedky na kašeľ: Prírodné spôsoby, ako sa zlepšiť

Kašeľ je častým príznakom mnohých chorôb vrátane prechladnutia, bronchitídy a alergií. Môže byť suchý a produktívny, pričom hlien je kašľaný. Pre mnohých ľudí sa kašeľ vyskytuje predovšetkým v noci a môže ovplyvniť ich spánok. Našťastie existuje množstvo domácich liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť kašeľ a zotavenie rýchlosti. Tento článok predstavuje niekoľko prírodných spôsobov, ako zlepšiť kašeľ.

Príčiny kašľa

Kašeľ môže byť spôsobený rôznymi faktormi. Patria medzi najbežnejšie:

- Vírusy za studena: Prechladne sú najbežnejšou príčinou kašľa. Kašeľ je často skorom príznakom prechladnutia a môže trvať niekoľko týždňov.
- Chrípka: Chrípka je vírusová infekcia, ktorá môže tiež spôsobiť kašeľ. Kašeľ môže trvať dlhšie ako pri prechladnutí.
- Bronchitída: Pri bronchitíde sa bronchiálna výstelka zapáli. To vedie k silnému kašľu so spútam.
- alergie: Alergické reakcie na prach, peľ alebo zvieracie vlasy môžu spôsobiť kašeľ.
- Fajčenie: Fajčenie cigariet môže viesť k chronickému kašľu.

Domáce prostriedky na zmiernenie kašľa

1. Zlatko

Med je jedným z najúčinnejších domácich liekov na kašeľ. Má upokojujúci účinok na krk a zmierňuje kúzlo, ktoré spôsobuje kašeľ. Štúdie ukázali, že med môže byť rovnako účinný ako niektoré lieky na predpis kašľa. Jednoducho premiešajte čajovú lyžičku medu do šálky teplej čaju alebo teplej vody a pomaly ju vypite.

2. Vdýchnutie éterickými olejmi

Niektoré éterické oleje, ako napríklad eukalyptový olej a mäta mäty piepornej, môžu pomôcť upokojiť kašeľ. Pridajte niekoľko kvapiek oleja do misky horúcej vody a vdýchnite paru. Esenciálne oleje majú vyskočný účinok a môžu otvoriť dýchací trakt.

3. Parný kúpeľ

Parný kúpeľ môže tiež pomôcť zmierniť kašeľ, najmä ak máte suchý kašeľ. Naplňte misku horúcou vodou a položte uterák na hlavu, aby ste zachytili paru. Hlboko vdýchnite paru, aby ste uvoľnili hlien a uvoľnili kašeľ.

4. Kuracie polievka

Kuracia polievka nie je len populárnym domácim liekom na prechladnutie, ale môže tiež pomôcť s kašľami. Teplá polievka má upokojujúci účinok na hrdlo a dýchací trakt. Zložky, ktoré obsahuje, môžu navyše posilniť imunitný systém a urýchliť hojenie.

5. Kargle so slanou vodou

Klokovanie so slanou vodou môže pomôcť zmierniť kašeľ, najmä ak je spôsobený bolesťou v krku. Rozpustite čajovú lyžičku soli v pohári teplej vody a niekoľkokrát denne. Slaná voda má protizápalový účinok a môže zmierniť bolesť v krku.

Často kladené otázky týkajúce sa kašľa

Spýtať sa:Ako dlho by ste mali používať domáce opravné prostriedky na kašeľ skôr, ako navštívite lekára?

Odpoveď:Ak kašeľ pokračuje viac ako týždeň alebo je sprevádzaný inými príznakmi, ako je vysoká horúčka, dýchavičnosť alebo silná bolesť, mal by sa konzultovať lekár.

Spýtať sa:Sú cukríky kašľa účinnou liečbou kašľa?

Odpoveď:Kvapky kašľa môžu poskytnúť dočasnú úľavu upokojením hrdla. Neskúšajú sa však príčinou kašľa. Ak máte trvalý kašeľ, je vhodné navštíviť lekára.

Spýtať sa:Ktorým potravinám by sa malo vyhnúť, ak máte kašeľ?

Odpoveď:Ostré, kyslé a studené jedlo a nápoje môžu dráždiť kašeľ a malo by sa mu vyhnúť. Vyvarujte sa cukru, pretože môže zvýšiť zápal.

Spýtať sa:Mali by ste počas chladu piť veľa tekutiny?

Odpoveď:Áno, je dôležité zostať hydratované počas prechladnutia. Teplé tekutiny, ako je čaj alebo vývar, môžu upokojiť hrdlo a uvoľniť hlien, pričom kašeľ zmierni.

Celkovo existuje veľa prírodných domácich liekov, ktoré môžu pomôcť pri liečbe kašľa. Med, éterické oleje, vdýchnutie, kuracia polievka a búrka so slanou vodou sú len niektoré z spôsobov, ako prirodzeným spôsobom zmierniť kašeľ. Pri kašľaní s dlhým prírastkom alebo ak je kašeľ sprevádzaný inými príznakmi, mal by sa s lekárom určite konzultovať.