Remédios caseiros para tosse: maneiras naturais de melhorar

Remédios caseiros para tosse: maneiras naturais de melhorar

Remédios caseiros para tosse: maneiras naturais de melhorar

A tosse é um sintoma comum de muitas doenças, incluindo resfriados, bronquites e alergias. Pode ser seco e produtivo, com muco sendo expelido. Para muitas pessoas, a tosse ocorre principalmente à noite e pode afetar o sono. Felizmente, existem vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a tosse e acelerar a recuperação. Este artigo apresenta algumas maneiras naturais de melhorar a tosse.

Causas de tosse

A tosse pode ser causada por vários fatores. Os mais comuns incluem:

- Vírus frios: os resfriados são a causa mais comum de tosse. A tosse geralmente é um sintoma precoce de um resfriado e pode durar várias semanas.
- Fluxo: a influenza é uma infecção viral que também pode causar tosse. A tosse pode durar mais do que com um resfriado.
– Bronquite: Na bronquite, o revestimento brônquico fica inflamado. Isso leva a uma tosse intensa com expectoração.
- Alergias: reações alérgicas a poeira, pólen ou cabelo animal podem causar tosse.
– Fumar: Fumar cigarros pode causar tosse crônica.

Remédios caseiros para aliviar a tosse

1. Querida

O mel é um dos remédios caseiros mais eficazes para a tosse. Ele tem um efeito calmante no pescoço e alivia o charme que causa a tosse. Estudos mostraram que o mel pode ser tão eficaz quanto alguns medicamentos com tosse prescritos. Basta misturar uma colher de chá de mel em uma xícara de chá quente ou água morna e beber lentamente.

2. Inalação com óleos essenciais

Alguns óleos essenciais, como óleo de eucalipto e óleo de hortelã -pimenta, podem ajudar a aliviar a tosse. Coloque algumas gotas de óleo em uma tigela com água quente e respire no vapor. Os óleos essenciais têm um efeito expectorante e podem abrir as vias aéreas.

3. Banheiro a vapor

Um banho de vapor também pode ajudar a aliviar a tosse, especialmente se você tiver tosse seca. Encha uma tigela com água quente e coloque uma toalha sobre a cabeça para reter o vapor. Inale profundamente o vapor para soltar o muco e aliviar a tosse.

4. Cobra de galinha

A sopa de galinha não é apenas um remédio caseiro popular para resfriados, mas também pode ajudar na tosse. A sopa quente tem um efeito calmante no pescoço e nas vias aéreas. Além disso, os ingredientes que ele contém podem fortalecer a defesa imunológica e acelerar a cicatrização.

5. Gargareje com água salgada

Gurregando com água salgada pode ajudar a aliviar a tosse, especialmente se for causada por dor de garganta. Solte uma colher de chá de sal em um copo de água morna e gargarejo várias vezes ao dia. A água salgada tem um efeito anti -inflamatório e pode aliviar a dor na garganta.

Perguntas freqüentes sobre tosse

Perguntar:Quanto tempo você deve usar remédios caseiros para tosse antes de visitar um médico?

Responder:Se a tosse persistir por mais de uma semana ou for acompanhada de outros sintomas como febre alta, falta de ar ou dor intensa, um médico deve ser consultado.

Perguntar:Os doces de tosse são um tratamento eficaz para a tosse?

Responder:Pastilhas para tosse podem proporcionar alívio temporário, acalmando a garganta. No entanto, eles não tratam a causa da tosse. Se você tiver tosse persistente, é aconselhável consultar um médico.

Perguntar:Quais alimentos devem ser evitados quando você está com tosse?

Responder:Alimentos e bebidas nítidos, ácidos e frios podem irritar a tosse e devem ser evitados. Evite açúcar, pois pode aumentar a inflamação.

Perguntar:Você deve beber muitos líquidos durante um resfriado?

Responder:Sim, é importante manter-se hidratado durante um resfriado. Líquidos quentes, como chá ou caldo, podem acalmar a garganta e soltar o muco, aliviando a tosse.

No geral, existem muitos remédios caseiros naturais que podem ajudar a tratar a tosse. Mel, óleos essenciais, inalação, canja de galinha e gargarejo com água salgada são apenas algumas das maneiras de aliviar a tosse naturalmente. No entanto, se você tiver tosse prolongada ou se a tosse for acompanhada de outros sintomas, você definitivamente deve consultar um médico.