Domowe środki na kaszel: naturalne sposoby na poprawę
Domowe środki na kaszel: naturalne sposoby na poprawę
Domowe środki na kaszel: Naturalne sposoby poprawy
Kaszel jest częstym objawem wielu chorób, w tym przeziębienia, zapalenia oskrzeli i alergii. Może być zarówno suchy, jak i produktywny, z śluzem kaszlu. U wielu osób kaszel występuje szczególnie w nocy i może wpływać na ich sen. Na szczęście istnieje wiele środków domowych, które mogą pomóc złagodzić kaszel i przyspieszyć powrót do zdrowia. W tym artykule przedstawiono pewne naturalne sposoby poprawy kaszlu.
Przyczyny kaszlu
Kaszel może być spowodowany różnymi czynnikami. Najczęstsze to:
- Zimne wirusy: przeziębienia są najczęstszą przyczyną kaszlu. Kaszel jest często wczesnym objawem przeziębienia i może trwać kilka tygodni.
- Flu: grypa jest infekcją wirusową, która może również powodować kaszel. Kaszel może trwać dłużej niż z przeziębieniem.
- Zapalenie oskrzeli: błona śluzowa oskrzelowa jest zapalana w zapaleniu oskrzeli. Prowadzi to do silnego kaszlu z kosztem.
- Alergie: Reakcje alergiczne na pył, pyłek lub włosy zwierzęce mogą powodować kaszel.
- Palenie: Palenie papierosów może prowadzić do przewlekłego kaszlu.
domowe środki zaradcze w celu złagodzenia kaszlu
1. Honey
Miód jest jednym z najskuteczniejszych domowych środków na kaszel. Ma to uspokajający wpływ na szyję i łagodzi urok, który powoduje kaszel. Badania wykazały, że miód może być tak samo skuteczny jak niektóre leki na kaszel na receptę. Po prostu wymieszaj łyżeczkę miodu w filiżance ciepłej herbaty lub ciepłej wody i wypij ją powoli.
2. Wdychanie z olejkami eterycznymi
Niektóre olejki eteryczne, takie jak olej eukaliptusowy i olej miętowy, mogą pomóc złagodzić kaszel. Włóż kilka kropli oleju do miski z gorącą wodą i oddychaj parą. Olejki eteryczne mają efekt wykrztuśny i mogą otworzyć drogi oddechowe.
3. kąpiel parowa
Kąpiel parowa może również pomóc złagodzić kaszel, szczególnie gdy kaszel jest suchy. Napełnij miskę gorącej wody i połóż ręcznik na głowie, aby uchwycić parę. Oddychaj pary, aby poluzować śluz i złagodzić kaszel.
4. Zupa z kurczaka
Zupa z kurczaka to nie tylko popularne domowe środki na przeziębienie, ale może również pomóc w kaszlu. Ciepła zupa ma uspokajający wpływ na szyję i drogi oddechowe. Ponadto zawierane przez nią składniki mogą wzmocnić obronę immunologiczną i przyspieszyć gojenie.
5. Gurgeln ze słoną wodą
Bulgotanie słonej wody może pomóc złagodzić kaszel, szczególnie jeśli jest to spowodowane bólem gardła. Poluzuj łyżeczkę soli w szklance ciepłej wody i gardła kilka razy dziennie. Słona woda ma działanie przeciwzapalne i może łagodzić ból szyi.
Często zadawane pytania dotyczące kaszlu
Pytanie: Jak długo należy używać domowych środków na kaszel, zanim zobaczysz lekarza?
Odpowiedź: Jeśli kaszel trwa dłużej niż tydzień lub towarzyszy im inne objawy, takie jak wysoka gorączka, duszność lub silny ból, należy skonsultować się z lekarzem.
Pytanie: Czy kaszel cukierki to skuteczne leczenie kaszlu?
Odpowiedź: kaszel cukierki mogą zaoferować tymczasową ulgę, uspokajając szyję. Nie leczą jednak przyczyny kaszlu. Z długim kaszlem wskazane jest, aby zobaczyć się z lekarzem.
Pytanie: Którego pokarmu należy unikać, jeśli masz kaszel?
Odpowiedź: ostre, kwasowe i zimne jedzenie i napoje mogą podrażniać kaszel i należy go unikać. Unikaj cukru, ponieważ może to zwiększyć stan zapalny.
Pytanie: Czy powinieneś pić dużo płynu podczas przeziębienia?
Odpowiedź: Tak, ważne jest, aby spożywać wystarczającą ilość płynu podczas przeziębienia. Ciepłe płyny, takie jak herbata lub bulion, mogą uspokoić szyję i rozwiązać śluz, który łagodzi kaszel.
Ogólnie rzecz biorąc, istnieje wiele naturalnych środków domowych, które mogą pomóc w leczeniu kaszlu. Miód, olejki eteryczne, wdychanie, zupa z kurczaka i bulgotanie słonej wody to tylko niektóre ze sposobów łagodzenia kaszlu w naturalny sposób. Jeśli kaszel lub kaszel towarzyszy inne objawy, należy z pewnością skonsultować się z lekarzem.
Kommentare (0)