Hjemmemedisiner hoste: naturlige måter å forbedre

Hjemmemedisiner hoste: naturlige måter å forbedre

Hjemmemedisiner hoste: Naturlige måter å forbedre

Hoste er et hyppig symptom på mange sykdommer, inkludert forkjølelse, bronkitt og allergier. Det kan være både tørt og produktivt, med slim hoste ned. Hos mange mennesker oppstår hoste spesielt om natten og kan påvirke søvnen. Heldigvis er det en rekke hjemmemidler som kan bidra til å lindre hoste og akselerere utvinning. I denne artikkelen blir noen naturlige måter å forbedre hoste presentert på.

Årsaker til hoste

Hoste kan være forårsaket av forskjellige faktorer. De vanligste er:

- Kald virus: Forkjølelse er den vanligste årsaken til hoste. Hoste er ofte et tidlig symptom på forkjølelse og kan vare i flere uker.
- Influensa: Influensa er en virusinfeksjon som også kan forårsake hoste. Hosen kan vare lenger enn med forkjølelse.
- Bronkitt: Bronkial slimhinne er antent i bronkitt. Dette fører til en sterk hoste med utgifter.
- Allergier: Allergiske reaksjoner på støv, pollen eller dyrehår kan forårsake hoste.
- Røyking: Røyking av sigaretter kan føre til kronisk hoste.

Hjemmemedisiner for å lindre hoste

1. honning

Honning er et av de mest effektive hjemmemidlene for hoste. Det har en beroligende effekt på nakken og lindrer sjarmen som forårsaker hoste. Studier har vist at honning kan være like effektive som noen reseptbelagte medisiner. Bare bland en teskje honning i en kopp varm te eller varmt vann og drikk den sakte.

2. Innånding med essensielle oljer

Noen essensielle oljer som eukalyptusolje og peppermynteolje kan bidra til å lindre hoste. Legg noen dråper oljen i en bolle med varmt vann og pust inn dampen. De essensielle oljene har en slimløsende effekt og kan åpne luftveiene.

3. dampbad

Et dampbad kan også bidra til å lindre hosten, spesielt når hoste er tørr. Fyll en skål med varmt vann og legg et håndkle over hodet for å fange dampen. Pust inn dampen for å løsne slimet og lindre hosten.

4. kyllingsuppe

Kyllingsuppe er ikke bare et populært hjemmemedisin for forkjølelse, men kan også hjelpe med hoste. Den varme suppen har en beroligende effekt på nakken og luftveiene. I tillegg kan ingrediensene den inneholder styrke immunforsvaret og akselerere helbredelse.

5. Gurgeln med saltvann

Gurgling med saltvann kan bidra til å lindre hosten, spesielt hvis det er forårsaket av sår hals. Løsne en teskje salt i et glass varmt vann og gurgle flere ganger om dagen. Saltvannet har en anti -inflammatorisk effekt og kan lindre smerter i nakken.

ofte stilte spørsmål om hoste

Spørsmål: Hvor lenge bør du bruke hjemmemedisiner til hoste før du oppsøker lege?

Svar: Hvis hoste fortsetter i mer enn en uke eller er ledsaget av andre symptomer som høy feber, kortpustethet eller sterke smerter, bør lege konsulteres.

Spørsmål: Er hoste godteri en effektiv behandling for hoste?

Svar: Hoste -karameller kan tilby midlertidig lettelse ved å berolige nakken. De behandler imidlertid ikke årsaken til hoste. Med langvarig hoste anbefales det å oppsøke lege.

Spørsmål: Hvilke matvarer bør unngås hvis du har hoste?

Svar: Skarp, syre og kald mat og drikke kan irritere hosten og bør unngås. Unngå sukker fordi det kan øke betennelsen.

Spørsmål: Bør du drikke mye væske under forkjølelse?

Svar: Ja, det er viktig å konsumere nok væske under forkjølelse. Varme væsker som te eller buljong kan roe ned nakken og løse slim, noe som lindrer hoste.

Totalt sett er det mange naturlige hjemmemidler som kan hjelpe behandling for hoste. Honning, essensielle oljer, innånding, kyllingsuppe og gurgling med saltvann er bare noen få av måtene å lindre hoste på en naturlig måte. Hvis hosten eller hvis hoste er ledsaget av andre symptomer, bør en lege absolutt konsulteres.